Ootkohan taas väärässä kuukaudessa.....

Tekniikka jää oppimatta kun pystyy voimalla viäntelemähän. Edit: Sori sotkemisesta. Ja haittaahan se punttireenin vaatima palautuminenkin.....

Kauankos tähän sitten menee? Mulla ainakin nahka irtoilee kämmenien kovettumista, kun oikealla levytangolla tekee vaikka maastanostoa sadalla kilolla ja on noita tankoja jo vähän tullut puristeltua. Lisäksi nuo oikeiden voimanostajien revenneet kämmennahat/-lihat eivät kuulosta kivalta, treenitauollehan siinä joutuu :...

-talja, jota vedettiin itseen päin, kun istuttiin, ah mitä selitys kykyä, mutta en tiedä sen oikeaa nimeä (45 kg) 5x3, helvetin raskasta Alatalja. Jos noita painoja katot, niin ne ei paljoa ole pienemmät kuin mulla. Jos useammin alat käymään, niin kannattaa suosia vapaita painoja ja opetella niitä käyttämään, vaikka vaatiikin hitusen enemmän kärsivällisyyttä ja pienempiä painoja.....

No höps höps. Kunhan nyt muistaa syödä tosi hyvin, niin ei ole mitään hätää...

En kyllä siltikään ymmärrä mikset harjoittele lajia, jossa pääset joka treeneissä todistamaan osaamista sekä alistamaan isoja miehiä... tykkäät kuitenkin sellaisesta...

Kyllä se nappaa, mutta koen treenin olevan turhaa, koska en kehity. Ilmeisesti treeni keskittyy vääriin asioihin, jos tältä tuntuu...

Mä olen jo pitkään ollut sitä mieltä että sun treenimotivaatiolla, fysiikalla ja asenteella kannattaisi treenata jotain kilpalajia. Näissä alistuslajeissa voisi naisten saralla olla hyvät mahikset Suomen huipulle.....

Ratkaisu: Reenaat vähän zuu zitsua, käyt laittamassa kaikki aikidokat pakettiin ja sanot että olisitte uskonu...

Ne pitää osata millä alustalla tahansa. Paitsi ehkä jos siinä on piikkejä tai jotain. Entä jos on laavaa...

Meikä on vetäny yli 2kg kinkkua, 1kg laatikoita ja 500g suklaata ja silti mun linjat pysyy kurissa. Hähähää vaan munkin puolesta sun sukulaisilles :...

Koska alat käymään kuntosalilla...

Eli niitä voi sitten olla ihan paskojakin. Enpä ajatellut tuolta kantilta. Hyvä tietää...

Sulla nyt on varaa kuitenkin ostaa uudet heti kun ekat halkeaa, joten no worries...

No me painittiin sillälailla kivasti, että mentiin (mikäseoli? clinch?) ja yritettiin siitä vääntää toisiamme maahan. Sun pitää hyödyntää omia vahvuuksia ja toisen heikkouksia. Isommat on hitaampia... toi clinchistä alottaminen antaa isommalle kyllä etuaseman...