No mitenkäs paljon Paasosen loppuraportti keskittyi henkilöstön osaamiseen ja RSKK toimintaan?

Kyllä se niin taitaa olla, ettå rikosseuraamuslaitoksen koulutuskeskus halutaan ajaa alas. Jo nykyiselläänkin rapautunut turvallisuusajattelu ja mentaliteetti kokee pahimman asian pitkään aikaan. Aiemminhan on jo lopetettu organisaation oma ylivartijaksi pätevöittävä tutkinto (eli mikä tahansa amk+ ...

Noi kuvan esimerkkilukemat penkki vs mave oli esitetty vain naisille, eli penkistä 45,5 kg ja mavesta 84,5 kg 65kg naiselle. Miehillä lukee vain mave kerroin. Tuotahan ne naisilla kutakuinkin on? Miehillä varmaan penkki vähän suhteessa parempi yläkroppapainotteisuudesta johtuen.

No sehän oli reipasta vääntöä. Ei liian ihmeellistä vaan sellasta just sopivasti, hitti.

En tiedä, tuo hyppy näyttää hullulta ja näytösluontoiselta.
Käsikieppi (arm spin) tehdään samalla otteella hyökkäämällä syvälle kainaloon ja käännytään 180 astetta juurikin vastustajan sivulla. Tollasta hyppyä en ole tosin nähnyt missään

https://www.youtube.com/watch?v=os9-sapsszI Tässä puhutaan nivus kivuista, sen juuri syistä ym. Minä olen sitä mieltä, että vaivoja kannattaa käydä näyttämässä ammattilaiselle, mutta esim. näistä videoilla esitetyistä liikkeistä voi löytää asentoja ja liikkeitä mitkä erityisesti sattuu ja ne voi sit...

Minä yritin tajuta Birds of Firen rytmin mutta ei vaan, mulle tämä oli just sellanen Kummelin "Spirit of the new age" :D Vaimo käy ryhmäjumpissa johon saa myös omia toiveita jumppabiisilistalle, minä tietysti ehdotin hänelle että viepä tommonen ku Demolisher https://www.youtube.com/watch?v...

No olihan Myrkkymuratissa rokkia ja meininkiä Minä en ihan ymmärtänyt miksi sitä nukkea ja nallekarhua piti muksia mutta varmaankin he olivat sen ansainneet

Nina Simonen albumilta Little Girl Blue (1959)

Tämän mukaan natulle riittää päivässä 1,6 g / painokilo proteiinia, vaikka harjoittelisi kovaakin. Isomman proteiinimäärän hyödyistä ei ole näyttöä. Roinaajat hyötyy isommasta määrästä proteiinia. Vegaani hyötyy suuremmasta määrästä proteiinia kuin sekaravinnon syöjät, kasviproteiinin erilaisen amin...

Täällä yksi. Kahdet treenit menty, paikat ehjänä ja tosi positiivisella mielellä. Enemmän kuitenkin kuntoilumielellä kuin ip mutta kyllä toimintakykykin kelpaa.

Onko de ashi barai sama kuin de ashi harai?

Oon just katsonut vanhoja Star Trekkejä siinä kapteeni Kirk taistelee liskoa nimeltä Gorn vastaan, tuli vaan mieleen tuosta hevosella sankarillisesti ratsastavasta hirviöstä. Upea kappale, syntsasta otetaan kaikki irti ja tyylikkäästi. Billy Ocean näyttää olleen tuottoisa artisti, albumeita on 70-lu...

kyläkäräjät

Mikä video? Olkapään liikkuvuudelle rauhallisia ja hallittuja harjoitteita.

Pitäjänmäki

En ole Janne mutta tiedän että kuvan Ilari on Ilari Marstio. Hän on perustanut Ahjon yhdessä Tomi Jaakkolan kanssa. Kuvasta painamalla saa tarkempaa tietoa valmentajasta ja myös koko nimen.