Hierontaopistoajoiltani muistan että brachioradialis aka ”rappioradialis” kulkee kyynärnivelen yli ja on tärkeä lihas kaljatuopin nostamisessa pöydältä huulille. Eli varmasti treenautuva lihas myös lueanvedoissa ja hauiskäännöissä.

Tänään keskiviikkona iltapäivällä 1km/n30min uinti + saunat ja altaat. Nyt illalla 45min etuspagaatti treeni opetusvideon tahtiin.

Eilen ilmestyi Disneyn suoratoistokanavalta Shogun-sarja ja sen kunniaksi Tennispalatsilla järjestettiin VIP-tilaisuus jossa esitettiin elokuvateatterissa kaksi ensimmäsitä jaksoa. Tätä ennen Kai Koskinen ja kumppanit pitivät Katori Shinto ryu näytöksen. Esillä oli myös aseita Koskisen kokoelmasta. ...

Hyvä aihe. On tullut varsinkin bussissa ja metrossa useinkin puolustettua ihmistä tai useampaa häiriköinnilä. Ei ole koskaan mennyt fyysiseksi vaan rauhallinen ja vakuuttava kommuikointi on riittänyt. On tullut kiitosta joka tuntuu aina hyvältä. Senhän takia näitä lajeja treenataan että tarpeen tull...

Mongolipainia mongolimusiikin kera.

Eilen maanantaina n30min/1000m uintia + terapia-allas, kylmäallas, sauna. Kotona 45min sivuspagaattitreeni videon ohjeistamana. Tänään tiistaina 45min uinti uimavalmentajan ohjaamana. Videosta näky hyvin virheet ja kehityksen. Vaihdoin käsivetojen rytmi kauhomisesta liukuvampaan edessä vaihtoon ja o...

Hyvin kärjistetty Timo. Tässä vielä Goju ryu karaten opettajan haastis. Todella sympaattinen tapaus (toisin kuin edellisten videoiden Uechi-ryu opettaja joka sai simputtaja-tutkani värähtämään piippaamaan). Opetus/treenitavoista esillä erilaisia kovetuspintoja ja punnuksia. Kohdassa 20.20 sanoo mite...

Nämä videot olisi sopineet ehkä paremmin Uechi-ryun omaan ketjuun, mutta kun tässä ketjussa kun on ollut virkeää keskustelua niin tiputetaan tänne. Ensimmäisessä videossa opettaja kertoo hieman Uechi-ryun historiasta (Kiinan matka, nimen muutois yms.), vanhoista hyvistä ajoista kun porukka treenasi ...

Tässä nelospätkässä kohdassa 1.35 sanottiin että "Sopiakseen soturiluokkaan henkilön täytyi harjoitella kenjutsua." Tämä tuli minulle osittain yllätyksenä että (ilmeisesti Ego/Tokugawa-kaudella soturiluokan miehen täytyi harjoitella. ja nimen omaan miekkaa. Toisaalta täysin ymmärrettävää k...

Hyviä nämä history of budo pätkät. Tässä kutos jaksossa tämä sivutaan hieman noita samoja teemoja joista Carl Friday kirjoittanut. Eli sitäe että koulukunnat ilmeisesti ottiavt mallia muista taiteista ja että miekka olis usoitumi parhoitusase kuin sota-ase. Japan in late 1600’s - there are no battle...

Tänään sunnuntaina n klo 9.30 MTV3 Huomenta Suomessa Katori Shinto ryu ja Jyväskylän Aikikenin/Kai Koskisen samuraimuseon Kyuheikan esittely.

https://www.kyuheikan.fi/

Tänään lauantaina 6*3min reipasta potkiserää 5min tauoilla. GB gymillä on joka kuukauden viimeisenä lauantaina klo 14.00 avoimet sparrit aka Open Ring. Tänään vieraana oli Unifight Espoon tyyppejä ja varsinkin heidän potkisvalmentajan kanssa oli mahtava sparrata - pyyhki minulla ja kaikilla muilla k...

Niin, miten tämän diplomaattisesti muotoilisi. Ylipäänsä jos on jokin ”oppi”, joka henkilöityy tiettyyn ”perustajahahmoon” ja jota tämän perustajahahmon oppilaat tai seuraajat pyrkivät siirtämään muuttumattomana eteenpäin ja vieläpä ulkopuolisilta salaten, niin kyllähän se modernin maailmankuvan om...

Edellisessä viestissä pitäisi lukea tiistaina.. Tänään perjantaina olen viettänyt vesipaastopäivää, käynyt boulderoimassa kaverin kanssa Redissä ja suunnitellut tulevia tavoitteita ja projekteja kotona. Tämän vuoden kamppailulliset tavoittet ovat potkunyrkkeilyn ruskeanvyön suorittaminen elokuun kes...

Viime vuonna avatust Senshido sivut. Ilmesisesti Dimitrin? Hyvä ilmainen videoarkisto:

https://www.senshido.com/library/senshi ... uctionals/