Pepe se sitten jaksaa valittaa siitä tällistä minkä sai jalkaansa mun takii:D

8.9.06 Ei jaksanu olla kotona vaik huomen on kisat, joten otin 2h bjj:tä... Tyhmä idea loppujen lopuks. :D 9.9.06 Elämäni paras päivä!!! junnubjj-kisoissa alle 18v. -74kg sarjassa kultaa! Ensimmäises matsissa voitin oman vakiotreeniparini, sininen vyö ja kisaa -70kiloisis, voitin pisteillä 5-2 Tois...

5.9.06 2h salitreeniä mulle raskailla painoilla ja illal 2h lukkopainii, lämmittelynä mm. iki-ihanii hindukyykkyi :) 6.9.06 reidet ihan hapoilla ja muutenki sikajumissa. :D bjj:tä 17-21, jossa välis olin säätämässä seuran bjj-lajinäytöksessä, eli noin 3h varsinaista treeniä. Valtteri jr pyöritti mu...

Nii-in ja minä onnistuin sit sähläämällä pystyssä, käsivarsiheittoo yrittämäl, lähes tuhoomaan pepetuksen jalan:/

Onneksi Pepetus on myös melekonen taistelija, eikä jätä mitään väliin ees toinen jalka amputoituna:D

4.9.06

Tänää alla viiko sairasloman jälkee ekat treenit, n. tunti. Huh, että oli nihkeetä vaikka kyllä pyörin ihan omasta mielestäni hyvin.
Tuli Pepetuksen kaa pystyy otettaessa vähä ihmeteltyy sen pyllähdyksii

äh, mulon ollu kipeenä sellanen roskaruokakuuri, et pitäs taas totutella normaaliin ruokaan:D en tosin väitä etteikö kebab ois kunnon ruokaa, päinvatoin, ton kokiksen vois vaan korvata maidol

Kyllä mä niihi maanantain treeneihin tuun vaikka pienessä kuumeessa, ei hätää

1.9.06 koko viikon olen ollut pahassa kuumeessa, joten en ole treeneihin päässyt. Kuntoni on erittäin huonossa jamassa. Jotai treeni sarjoi yrittäny tehdä, mutta nopeesti ottaa sydämestä, joten en kipeenä uskalla paljoo treenaa. Ens viikolla pitäs päästä jo valmistautuu sekä 9.9. junnubjj-skaboihin...

kirjotanpa saman tien tän otsikon alle, että oisko jollain omaa kuntopiiriä, jota voi suorittaa salil tai kotona? ite teen joka toinen ilta kotona vastaavaa vastaavaa: 15normipunnerrusta 15punnerrusta jalat sängynreunalla 5punnerrusta toinen käsi lantion kohal ja toinen pitkällä edessä, molemmille k...

No niin, kipeenä ja tekemisen puutteessa olen surffaillut koko viikon eri sivustoilla ja luettuani toisten päiväkirjoi, olen päättänyt ruveta kirjottaa omaa päiväkirjaani, lähinnä oman treenimotiivin nostamiseksi ja neuvojen kysymiseksi. :D Siis olen -91 syntynyt poika ja treenaan aktiivisesti nyrkk...

hahaa... rekisteröidyin ihan vaa kommentoidakseni sun päiväkirjaa. Varaudu pahimpaan