Moi! Luo tili ja ota osaa iloiseen keskusteluun. 🙂

BJJ-kysymys & vastaus

Kamppailu-urheilulajit eli BJJ, MMA, nyrkkeily, paini, potkunyrkkeily, thainyrkkeily jne.

Valvoja: Valvoja

Vastaa Viestiin
Avatar
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 190
Viestit: 19925
Liittynyt: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#961

Viesti JanneM »

Mä saattaisin yrittää mennä iholle ja puristaa lantion eteen ja kädet kaverin ympäri. Tämä siis jos en onnistu pitämään päätäni pois kaverin kainalosta joka on eka puolustus.
TIetenkin Defendopohjalta ulommalla kädellä kaverin polvitaipeen konrolointi ja siitä takavyö kippi...
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy

Avatar
Benu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 115
Viestit: 3168
Liittynyt: Joulukuu 2007
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#962

Viesti Benu »

Just tätä ku Janne sano. Selkä suoraks, polvia vähän koukkuun ja oma lantio kaverin hanuriin kiinni. Tästä se kaveri ei enää saa sua heitettyä. Sit voit jatkaa perinteisellä ruotsalaisella käsipyörällä tai kampilla. Kamppi on ehkä helpompi, ja sitä teen ite tosi paljon - toimii erittäin hyvin isojakin kavereita vastaan. Eli jos se vääntää niska lenkkiä oikeella kädellä, ni sä tosta aiemmin mainitusta postuurasta astut sun oikeen jalan vastustajan oikeen jalan viereen, halaat lantioita kovaa ja viet sun vasemman jalan suorana polvitaipeiden kohdalle ja nojaat taaksepäin.
Lazy jiu-jitsu

Avatar
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 12812
Liittynyt: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0
Viesti:

BJJ-kysymys & vastaus

#963

Viesti L.K. »

Ja Jannen ja Benun maahanvientihän on sama?:) Tosin ehkä Benun tarkotus oli vain avata tekniikkaa enemmän?

Puikkaushan on helpoin tapa välttää niskalenkin haku clinchistä.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

tmm
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 1667
Liittynyt: Tammikuu 2007
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#964

Viesti tmm »

Jos ehtii vaan reagoida, niin kaverin selän puolella oleva käsi lyö ylöspäin, olkapää ylös, pää hartioiden väliin ja selkään. Jos ehtii napata pään, niin astu toinen jalka kaverin etupuolella, jousta polvista, selkä suoraksi, nostat kaverin ilmaan ja tumppaat selälleen tonttiin.
Sulava kuin voi kuumalla pannulla.

Avatar
Benu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 115
Viestit: 3168
Liittynyt: Joulukuu 2007
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#965

Viesti Benu »

L.K. kirjoitti: Ja Jannen ja Benun maahanvientihän on sama?:) Tosin ehkä Benun tarkotus oli vain avata tekniikkaa enemmän?

Puikkaushan on helpoin tapa välttää niskalenkin haku clinchistä.
Joo, se oli siis mun tarkotus kun toi Janne ei ehkä avannut asiaa ihan hirveesti :)
Lazy jiu-jitsu

Avatar
bob
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1145
Liittynyt: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Nummela
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#966

Viesti bob »

" onclick="window.open(this.href);return false;
Kimura No Mae Ni Kimura Nashi. Kimura No Ato Ni Kimura Nashi.

"Yeah, it's my life. But at least it's half over." - Al Bundy

Avatar
Huppu
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 45
Viestit: 493
Liittynyt: Lokakuu 2010
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#967

Viesti Huppu »

Jyväskylässä on kovat kisat elokuussa(kute jokanen tietää!). Kisapaino vaa askarruttaa? Nyrkkeilyssä, mma ja monessa muussa lajissa on isot tiputukset enne skaboja, mutta itse olen aatellut meneväni kisailemaan ilman mitään pudotuksia, annanko liikaa siimaa? Toki pystyisin helposti tiputtamaan alempaan sarjaan, mutta onko siitä mitään hyötyä? Onko tiputus tärkeämpi ilman pukua painiessa? Toki huipulla pienet marginaalit ratkaisee, mutta entäpä alottelijoiden touhutessa?
Oss!

J-A
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 159
Liittynyt: Joulukuu 2010
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#968

Viesti J-A »

Veikkaisin, että siitä on sulle enemmän haittaa, jos ryhdyt nopeasti tiputtamaan suurta määrää painoa.
Punnitus on tuolla näköjään ennen ensimmäistä matsia ja jos joudut kikkailemaan nesteiden kanssa, niin on aika heikot lähtökohdat...

Mä kun olen tossa isoimmassa sarjassa, niin ei ole juurikaan väliä ;)
Tosin tavoite on SM kisoihin ottaa 15kg pois...

Eli jos mä saan suositella, niin ilmoita itses sarjaan, mihin ei tartte pudottaa painoa, vedä aamulla reipas aamupala ja tankkaile rauhassa nesteitä, nautit ekasta kisakokemuksesta enempi... :)

Avatar
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 49
Viestit: 1558
Liittynyt: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#969

Viesti Presenter »

Pudotusta on muistaakseni käsitelty aiemminkin, mutta nesteistä ei kannata vetää painoa. Jos pääset normaalisti rasvoista tiputtamalla alempaan painoluokkaan helposti, niin voihan siihen pudottaa. Se on vaan ihan omasta motivaatiosta kiinni.

J-A
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 159
Liittynyt: Joulukuu 2010
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#970

Viesti J-A »

Tonne NLO:hon on enää pikkasen reilu kuukausi aikaa ja tossa ajassa ei hirveän fiksusti oteta kovin suurta rasvamäärää pois...

Tämä tietysti perustuu omiin painonpudostuskokemuksiin! Ja ihmisiä on erilaisia...

Avatar
Beefcake
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 16
Viestit: 1256
Liittynyt: Kesäkuu 2009
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#971

Viesti Beefcake »

Brassissa/lukkopainissa ei nykyisillä puntarisäännöillä kannata stressata kisapainon suhteen ainakaan kisauran alkupuolella. Saavutettava etu on kohtuullisen pieni, mutta epäonnistunut painonveto saattaa haitata kisasuoritusta huomattavasti (been there done that). Tietysti painoluokkaurheilussa painon manipulointi on aina yksi keino saavuttaa etua muihin nähden, mutta valkovöissä kannattaa keskittyä hoitamaan muut kisavalmistelut (gameplan, lepo, lämmittelyt jne.) kunnolla ja hankkia kisarutiinia vyön alle.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
  • -Michael Jordan

Avatar
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 49
Viestit: 1558
Liittynyt: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#972

Viesti Presenter »

J-A kirjoitti: Tonne NLO:hon on enää pikkasen reilu kuukausi aikaa ja tossa ajassa ei hirveän fiksusti oteta kovin suurta rasvamäärää pois...

Tämä tietysti perustuu omiin painonpudostuskokemuksiin! Ja ihmisiä on erilaisia...
No toki siinä muutakin lähtee kuin pelkkää rasvaa, mutta kyllä ihan hyviä määriä voi tiputtaa reilussa kuukaudessa. Jos ero on pieni, niin se on ihan itsestä kiinni haluaako lähteä pudottamaan vai ei. Beefcaken mainitsemat jutut ovat yleensä kuitenkin tärkeämpiä.

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 1439
Liittynyt: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#973

Viesti Nico Koskeva »

Onko minkäänlaista niksiä millä ennaltaehkäisis tuon polven turpoamisen treenien aikana&päätteeksi. Lääkärillä on ravattu mutta siellä on sanottu ettei ole mitään vikana. Ilman että saan tuota ehkäistyä, on lähes turha haaveilla takaisin BJJ lähtöä.

Thanks!

edit. Esim. toimisiko jos laittasin Ice power-geeliä ennen treeniä jalkoihin ja polvituet päälle? Kokemuksia?
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Avatar
bantza
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 51
Viestit: 1122
Liittynyt: Elokuu 2007
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#974

Viesti bantza »

Et kertonut kovin tarkasti tilannettasi, mutta itselläni on välillä polvet turvonneet tuosta polvilumpion alapuolelta. Aiheuttajana mahdollisesti alasvientien treenaus. Oon sitten käyttänyt tuollaisia pehmeitä polvisuojia sen aikaa kun nu on vaivannut ja hyvin on toiminut.

Avatar
MikaR
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 31
Viestit: 980
Liittynyt: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

BJJ-kysymys & vastaus

#975

Viesti MikaR »

Hyvä lämmittely ja venyttely on ainakin kelpo ohje, mikäli ne on tullut laiminlyötyä.
Vasara riivisi

Vastaa Viestiin

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 2 kurkkijaa