Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Hyvän mielen ketju vol. 2

Pannu aina kuumana ja pöydissä tilaa. Keskustelua kamppailulajien ulkopuolelta huumoria unohtamatta. :)

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Jörri
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 426
Lauteille: Joulukuu 2013
Etulaji: Taekwondo

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4546

Viesti Jörri »

Nyt on pakko jo olla tyytyväinen, muutama vuosi sitten tuurasin kesällä matsitreeneissä ja paikalla oli 2 henkilöä, toinen oli tämä likka joka nyt tuli valituksi maajoukkueeseen nuorten EM-kisoihin. (linkki FB uutiseen alla)




Matsitreeneissä pyörii nyt säännöllisesti 10-20 harrastajaa ja listoilla on toista sataa. Malmin Taekwondo elää ja hengittää.

Joskus työnteko kannattaa.
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 96
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4547

Viesti Jussi Häkkinen »

Reilu viikko sitten kävin vaa'alla ja totesin, ettei enää tarvitse mennä neuvolaan punnittavaksi. Nähtävästi alkuvuoden stressitaso on tuonut mukanaan stressijuomista ja stressiryyppäämistä niin paljon, että keho on stressipäissään paisunut.

Aloitin siis ihan reilun laihdutuskuurin. Kiloklubi käyttöön, liikuntamääritelmä sohvaperuna/ameeba -tasolle, premiumjäsenyys peliin (maksaa 0,7 tuopillista/kk, huomatkaa valuuttayksikkö) ja tavoitteeksi 75 kiloa. 38 viikkoa väittää laskuri, joka on minusta hidasta mutta OK (pashkat, nopeammin lähtee).

Nyt on sitten joka päivä tullut todettua, että meneekin vähemmän ruokaa kuin ajattelin ja että fortusta juo vähemmän kun pitää oikein miettiä. Vatsa voi paremmin ja päivittäismiinus on tonnin luokkaa. Eikä ole nälkäkään.

Viikossa painoa on lähtenyt n. 1.9 kg (tiedän, että vasta 5 kg jälkeen oikeastaan voi sanoa, että muutosta on tapahtunut) ja voi todeta, että tulen talven tyylimessuilla jo ihan reilusti särmemmässä muodossa kuin viime kesänä.

Eikä mene 38 viikkoa tavoitteeseenkaan. Perkele!
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Kuvake
Totte
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 4384
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4548

Viesti Totte »

Ylipotkija: Myrskyävää merta ja suolapulssia koskeva keskustelu -> Luonnonilmiöt
Poista käyttäjä 1747
Viestit tässä aiheessa: 299

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4549

Viesti Poista käyttäjä 1747 »

Kuva


Kiitos Markku tästä!

:smt003
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 96
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4550

Viesti Jussi Häkkinen »

10kg lähtenyt. Näin!
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
MikkeM
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 71
Viestit: 1621
Lauteille: Heinäkuu 2009
Paikkakunta: Klaukkala.

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4551

Viesti MikkeM »

No niin, vihdoin saanut lääkkeet astmaan, josko alkaisi henki kulkea ja elämä maistumaan vähän paremmin.
Pienestä voi olla ilot kiinni, lääkkeistä :)
Tapani
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 30
Viestit: 1996
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Turku

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4552

Viesti Tapani »

Päivä lasten kanssa: leikkiä, Hobitin lukemista, luistelua ja auringonpaistetta. Hyvin unohtui työt päiväksi.
Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 92
Viestit: 11231
Lauteille: Kesäkuu 2008

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4553

Viesti Jorge »

MikkeM kirjoitti: No niin, vihdoin saanut lääkkeet astmaan, josko alkaisi henki kulkea ja elämä maistumaan vähän paremmin.
Pienestä voi olla ilot kiinni, lääkkeistä :)
:peukku:

No ei se hengitys ihan pieni asia ole, jonkin verran kokemusta astmasta itselläkin, vaikka tällä hetkellä ei lääkkeillä ollakaan
Kuvake
JariMarjamaa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 32
Viestit: 1516
Lauteille: Helmikuu 2014
Paikkakunta: Tupos
Etulaji: Kuntosali, Personal Training
Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
Yhteystiedot:

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4554

Viesti JariMarjamaa »

Hyvä viikko. Omaa jumppaa 14.4h. Kaikkien aikojen Top 3.
Top1: 2014/w24 16.1h.
Top2: 2014/w21 15.1h.

Lisäksi eilen oli PTn kanssa eka tapaaminen salilla.
Käytiin ohjelmat ja viikko jaksotus läpi, lisäksi liikkeet ja painot sarjoihin.
Hyvin oli PT suunnitellut, ihan perusteorian mukaan.
Enpä ole vielä koskaan itte jumpannut tuolla viikko jaksotuksella, mielenkiinnolla odotan.

Mutta mikä parasta, ensin oli kuntotesti.
Istumaan nousut, sormet polvien yli, punnerrukset rinta maahan ja lisäksi kyykyt, sormet käy maassa.
Ekat oli erinomaisia jopa sarjassa 20-20v :D ja kyykytkin oli omassa sarjassa hyvät.

Eli tästä on hyvä lähtä maanantaina kohti ekaa viikkoa... :)
Kuvake
taikuri
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 51
Viestit: 2719
Lauteille: Kesäkuu 2008
Paikkakunta: Mazatlan, Sinaloa, Mx

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4555

Viesti taikuri »

Kas näin... Nyt on sitten yksi taikuri lisää aviossa.
When tyranny becomes law, rebellion becomes duty.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 318
Viestit: 93832
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4556

Viesti Mika »

Onnittelut! :occasion5:
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 96
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4557

Viesti Jussi Häkkinen »

Firmamme alkoi juuri pukea erästä turkulaista UFC-ottelijaa. Täytyy sanoa, että oli mukava sovitustilaisuus ja että herra on herrasmies myös arkielämässä. Tuli välittömästi fiilis, että meiningin pohjasaundi on sama kuin meillä. Hyvä diili!
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 22
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4558

Viesti tabitha »

Olen nyt juridisesti mies. Kaksi ja puoli vuotta tämä prosessi kesti lähetteen hakemisesta sukupuoli-identiteetin tutkimuspoliklinikalle. (Toivottavasti nyt ei tule kovin pahoja tietoteknisiä ongelmia uuden henkilötunnuksen kanssa...)

Lisäksi sain viikonloppuna korotuksen 2 daniin gossa :D. Syynä ranking-pisteiden nousu rajan yli ja 3.sija Suomen toisiksi isoimmassa turnauksessa, tosin sielläkin oli vaan 26 pelaajaa. No, ehkä tämä AlphaGo-hype tuo uusia aloittelijoita skeneen.

Ai niin ja graduaiheenkin sain, pääkimput ja luokitteluavaruudet. En tiedä kummastakaan mitä nämä ovat ja se on ihan normaalia, enkä ymmärrä juuri mitään englanninkielisestä artikkelistakaan jonka sain avuksi. Aloitan siis selvittelemällä termejä joita artikkelissa käytetään. Jos niille ei ole suomenkielisiä nimiä niin voi kuulemma vaikka keksiä itse...
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 100
Viestit: 20822
Lauteille: Joulukuu 2007

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4559

Viesti Lasse Candé »

Noni! Täällähän pääsee onnittelemaan jengiä oikein huolella! Onnea taikuri ja tabitha! Onnitellaan nyt vielä Jussiakin! :D
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 96
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

Hyvän mielen ketju vol. 2

#4560

Viesti Jussi Häkkinen »

Mainio pääsiäisaika. Pitkäperjantaiksi Tukholmaan, jossa tuli vietettyä mukavaa aikaa leidin & paikallisen niinikään vaatealalla toimivan kaverin kanssa. Illalla tutustuminen erinomaiseen cocktailbaariin - Pharmariumiin - joka meni Budapestin Four Seasonsin cocktailbaarin kanssa jaetulle ykkössijalle listallani. Mukavana yllätyksenä toki oli sekin, että hotelli oli tehnyt mukavan upgraden ja vaihtanut varauksen perushuoneesta sviittiin.

Nyt sitten parina viime päivänä runsaasti hyviä elokuvia ja ruoanlaittoa kotona. On jollain tavalla hauska todeta, että laihduttamisessa vaikeimmalta tuntuu syödä tarpeeksi. Hauskasti kaloriraja pysyi koko reissun ajan hallussa, eikä ollut edes vaarassa karata mihinkään suuntaan.

Edessä taas monta viikkoa suhteellisen armotonta työntekoa. Kuitenkin, tuollaiset pidemmät viikonloput matkoineen tekevät mukavasti etäisyyttä kieltämättä ajoittain olalle koputtelevaan burnisuhkaan.
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: katar ja 72 kurkkijaa