Totta, jos syödään vaan pudonneita lehtiä tai pelkkiä soijanakkeja.Vlad Tepes kirjoitti: Vegaani elämäntapa on mielestäni järjetön. Ei aikaansaada mitään merkittävää, mutta helposti ja useimmiten vaikutetaan omaan terveyteen haitallisesti. (Ennen kuin kukaan kysyy, niin ei, minulla ei ole asiasta tutkimustietoa. )
Jos viitsii nähdä vähän vaivaa on täysin mahdollista saada aikaan terveellinen vegaaniruokavalio. On eri asia sitten kuka viitsii nähdä tuota vaivaa ja kuka viitsii luopua hampurilaisista ja salami-pizzasta.
Itse mieluusti jätän punaisen lihan väliin, koska se tuntuu rasittavan kehoa enemmän kuin valkoinen liha (lähinnä siipikarja) ja kala. Myös maitotuotteet pidän menullani jatkossakin.