Suuri kysymysketju

[T-T]

ota penkki joka on korkea sun sääriluun puoleen väliin
mulla se olo 26cm + pehmike 3cm näin sain leveän voimanosto-kyykyn syvyydeksi yli 90 asteeta eli lantio piste kävi polvipisteen alapuolella

tulos oli minuutissa 58 toistoa aluksi siinnä vähän ylälakipisteessä vähän kantapäät vauhdista nousi ylös

Eikun syvältä

Mä vedin sata. muutamalla noin 1-2 sekunnin tauolla. En kattonu aikaa.

Jos vetäis 100 ilman taukoja niin olikos se sellainen, johon vois olla hetkeksi tyytyväinen ja lähteä siitä sitten nostaan.

[obmijoy]

jos siinä ei oo aikaa tahtia ei voi tietää ja siloin 200 vetäminenkin pitäs onnistua rauhallisella tahdilla

no
klo 00:51-00:54 kyykäsin hartianlevysiä syviä voimanostokyykkyjä kädet ristissä niskassa 110 3,5 minuutissa ja pohjalla oli tuo 58t suoritus minuutissa klo 00:31-00:32
85 jälkeen vauhti hidastu silti sinillä ois menyt joku määrä viellä???

jos siinä ei oo aikaa on aika hankala verrata

[T-T]

jos siinä ei oo aikaa tahtia ei voi tietää ja siloin 200 vetäminenkin pitäs onnistua rauhallisella tahdilla

no
klo 00:51-00:54 kyykäsin hartianlevysiä syviä voimanostokyykkyjä kädet ristissä niskassa 110 3,5 minuutissa ja pohjalla oli tuo 58t suoritus minuutissa klo 00:31-00:32
85 jälkeen vauhti hidastu silti sinillä ois menyt joku määrä viellä???

jos siinä ei oo aikaa on aika hankala verrata

Koitin pitää mahdollisimman kovaa tahtia...mutta kai tässä pitää luovuttaa kun tuollainen vanha huonokuntoinen äijä vetelee samoja

[obmijoy]

tässä kyykky jutussa vois olla aihetta ensin hakeutua siihen rauhaliseen ja pysähtymättämään tahtiin malliin
eka kerta se 100 siten 2pv lepoa kyykyistä ja udestaan 20t enemmän ja näin kunes tulee 200 täyteen siten alkaa hakeen nopeutta
30s kyykkyenkalla ja pikku hiljaa lisätä aikaa sinne 1minuuttiin

ps

jalat heitti pelaamasta ei pysty hyppään yhtään saas nähä särkeekö huomenna

tää vanha huonokuntonen juoksi cooperissa 4v siten 2700m ja otaen huomioon etten juokse koskaan
vaan ainoostaa rätykyykkään 2-3 jaksoa vuodessa

niin ja 20v nä juoksin 3400 sekä 25v nä 3000

mutta hei T-T rakenas tämmönen sinne

[obmijoy]

a 2kpl väkipyöriä
b http://www.taloon.com/vaijerilukko-din- ... Group=2875" onclick="window.open(this.href);return false;
c 2kpl voimistelurengas compactfit.com tarjouksessa
d voimanostovyö
e vaijeria 5mm 2,5m x2

väkipyörät laitetaan leuanvetotankoon tai oksaan kinni (katkaise veijerista 20cm pätkät)vaijeri lenkeillä jotka puristeaan kiinni noilla b jutskilla

vaijereita on siis kaks niinku väkipyöriäkin

vaijereiden toiseenpäähän tehdään lenkki johon tulee rengas (lenkeillä jotka puristeaan kiinni noilla b jutskilla )
ja vaijeri laitetaan väkipyörän läpi josta se menee lenkeillä voimanostovyöhön
(lenkeillä jotka puristeaan kiinni noilla b jutskilla)

nyt voimanostovyö vyötärölle ja kädet ylös ja renkaista kiinni ja leuanveto 50% painollas ku väkipyörä avittaa ja sihen perään samantien dippi

ja oho muscleups onnistui keltä vaan 10toistoa

itse tein eilen kyseisellä vehkeelä 5kpl ristiriipuntaa

" onclick="window.open(this.href);return false;

kas huomenapas treenaan yhdelläkin kädellä

[MtJ]

Miksi, kun juutuubissa katselen mitä tahansa, päädyn lopuksi katsomana offroadia? Ihan sama, vaikka katselen jonkun thainyrkkeilymatsin ensin, niin lopulta katson offroadia. Ja yleensä kuorma-autoilla. Justiinsa äsken taas huomasin, että aloin katsoa offroadia.

Onko kyseessä vasta hiipivä hulluus vai jo pidemmälle edennyt?

[kimmokammo]

muija sanois tuohon että koska olet poika meillä pojalle ei ollut ihan pienenä yhtään leikki-autoa eikä asetta, niin 3v väänsi dubloista ja legoista ne.

[MtJ]

Mä varmaan ostan sitten jonkun uozin ja ajelen sillä ihan tohkeissani pitkin maita ja mantuja... Voi voi tätä elämää, en oo koskaan ollut erikoisen kiinnostunut autoista ja nyt sitten tämmöinen risti.

[injunjack]

etkös sä asu maalla ja siinä on kumminkin joku mutapelto vieressä...kyllä se normaalin miehen vaisto vetää sinne nelivedolla möyrimään.

Samalla voi juoda huonoa viskiä pullonsuusta ja ammuskella haulikolla purkkeja, purnukoita ja vesimelooneja Hank III'sta kuunnellen. Jiihaa....

[MtJ]

Niin monta mukavaa asiaa on noistakin kielletty, jos ottaa viskiä

Päädyin muuten taas äsken katsotaam offroadia. Tällä kertaa venäjän miesten ajamana jollain hirveellä 6-vedolla. Voi hitto, että mä olen koukussa siihen. Olen kyllä ajanut maastokuorma-autoilla sitä inttiaikana... Mutta että neljänkympin kriisiin kuuluu tämmöinenkin, siitä ei löytynyt mitään "Miehen sääntökirjasta".

[Lybeck]

Miten huumorin olemassaoloa voisi selittää evolutiivisesti? Miksi jotkut ovat ikään kuin luonnostaan sutkauttelijoita, kun taas toisille hyvät heitot välähtää vasta kotona mieleen? Nyt seuraa spekulaatiota: ihmisyhteisöissä on aina tarvittu sutkauttelijoita, koska osuva sutkauttelu, johon liittyy ei niin vakava itsensä ottaminen, voi purkaa aggressiota niin yhteisön sisällä kuin yhteisöjen välillä. Ja onhan kontrollialallakin huumorista apua joidenkin tilanteiden laukaisijana. Ehkä joku antroplogi täältä voi valottaa vitsikkyyden ja nokkelan sanavalmiuden merkitystä keräilijä-metsästäjäyhteisöissä. Voisiko olla, että yhtenäisideologian synnyn myötä vitsikkyydenkin merkitys on vähentynyt. Ei taideta Jumalaa tai sen kaltaisia olevntoja kovin monessa kulttuuripiirissä kuvastaa humoristiksi, vai? Ja jos olen oikein ymmärtänyt, niin nationalismi, kommunismi ja muut -ismit ovat itsensä kovin vakavasti ottavia aatesuuntauksia. Liberalismi ehkä jo hyväksyy huumorin osana itsensäilmaisua.

[Barbamama]

Blondi (en oikeesti) tarvii nyt vähän apua ja täytyy myöntää, etten kehtaa kysyä fb:ssa. Mulla ei oo koneella nettiselaimen lisäksi juuri mitään, ei edes wordia. Nyt tarvisin kuitenkin aika pikaseen ainakin wordin ja powerpointin, koskapa huomisaamuksi täytyy tehdä opiskelujuttuja. Saanko ko. ohjelmat jostain ilmaiseksi? Jos en saa, niin voinko luottaa siihen, että open officen powerpointtia vastaavalla ohjelmistolla tehty esitys aukeaa huomenna seminaaritunneilla ilman ongelmia? Tunnit heti aamusta, joten en ehdi asiaa koululla testailemaankaan.

[Lasileuka]

Eiköhän se toimi kaikilla härveleillä jos teet open officen "powerpointista" projektorin.

[Barbamama]

Eiköhän se toimi kaikilla härveleillä jos teet open officen "powerpointista" projektorin.

Sanotko saman erittäin hitaasti. Eli wtf?

[Eppu]

Eiköhän se toimi kaikilla härveleillä jos teet open officen "powerpointista" projektorin.

Sanotko saman erittäin hitaasti. Eli wtf?

Tallennat esityksen .ppt-formaatissa. Ja tekstitiedostot .doc jne.