Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Tipaton tammikuu

Pannu aina kuumana ja pöydissä tilaa. Keskustelua kamppailulajien ulkopuolelta huumoria unohtamatta. :)

Valvoja: Valvoja

Vastaa

Vietätkö tipantonta tammikuuta?

Parhaillaan
5
15%
Olen viettänyt aiemmin
4
12%
En nyt
3
9%
En ole koskaan
20
59%
Olen joskus harkinnut
2
6%
 
Ääniä yhteensä: 34

Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 5292
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

Tipaton tammikuu

#106

Viesti MikaM »

Soot jo niin teräsmies?
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Kuvake
MtJ
takapotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 12792
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Etelä-Savo

Tipaton tammikuu

#107

Viesti MtJ »

:smt045 yritän tuota samaa suggestiota itelleni mutta vaihtelevalla menestyksellä... En tiedä, jotenki pitäis saada paino alas, mutta elämäntilanne ei anna myöten laittaa mihkään väliin liikuntaa. Työpäivä on normaalisti sen 11-12 tuntia niin ei tässä oo oikein slotia treenailulle.
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 5292
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

Tipaton tammikuu

#108

Viesti MikaM »

Jos output on vakio, niin sitte täytyy pienentää input. Ei oikein muutakaan ole. Tai tyytyä nykytilaan....
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Kuvake
MtJ
takapotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 12792
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Etelä-Savo

Tipaton tammikuu

#109

Viesti MtJ »

Jotenki alkaa mennä kidutuksen puolelle, on meinaa aika vähän se alta 1700kcal... Etenki ku sitä on jatkanut jo elokuusta. Mutta totta, vielä vähempi pitäis kai vaan saada inputtii. Tiiä sitte kuinka alas se pitää laskea, ei houkuta hirveästi tästä enää laskea kaloreita alas.
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20822
Lauteille: Joulukuu 2007

Tipaton tammikuu

#110

Viesti Lasse Candé »

Näyttää siltä ettei nyt niin tarvitsisikaan mitään tipattomia, vaikka en olisi pitänyt muutenkaan. Juon paljon siistimmin ja maistuu taas vesi tai vissy väliin, kun iso osa juomisistani tapahtuu viikonloppusaunomisen yhteydessä tyttöystäväni kanssa, eikä sillä kännilläkään oikein mitään tee. Mulla kasvaa määrät jos juon yksin aamuyöllä tai kavereiden kanssa about missä tahansa tilanteessa.

Tässä siis nyt määrät vähentyneet reippaasti ja on kivempaa sekä näköjään rahaakin säästyy.

Silti oli tarkoitus aloittaa totaalitipaton ystävänpäivänä, joka kestäisi kesän loppuun mikäli en pääse yhteen säästöprojektitavoitteeseen. Kun huomasin jo ajat sitten että hyvin menee joka tapauksessa, muokkasin muotoa siihen että jonkin projektin voisi tosiaankin aloittaa silloin, mutten tiedä minkä. Säästötavoitteeseen en silti pääse, eli pikkusen pakitan suunnitelmastani.

Ja ystävänpäivässä ei ole mitään muuta ihmeellistä kuin että se on niin reippaasti joulujen ja vastaavien jälkeen ja hyvässä kohtaa talvi-kevättä, että siitä kesän yli olisi aika passeli jakso. Toisekseen tein sen tempun jo kerran aiemmin vuonna 2009 ja näin muuten sen aikana ison osan pisimpään tuntemistani potkulaisista ensimmäistä kertaa.

Mutta nyt pitäisi miettiä josko löytyisi sopivaa vähennysprojektia joka voisi alkaa siitä. Luonnostelulle on vielä aikaa...
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 19
Viestit: 93832
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Tipaton tammikuu

#111

Viesti Mika »

MikaM, :jepa: Minulla on vähän samanlainen tavoite, joskin miellän sen tavoitteen suhteelliseksi kunnoksi.

Tiedän kokemuksesta, mikä merkitys alkoholilla on hyvän fyysisen kunnon tavoittelussa. Kaloreiden lisäksi alkoholi vaikuttaa palautumiseen.

Tipantonta en ole viettänyt enkä vietä, mutta kuten eräs SM-nyrkkeilijä joskus lausui, kanuunapäivä ei ole palautumispäivä. Koska treenaaminen ja siitä palautuminen ovat taas tärkeässä osassa elämääni, ei siihen yhtälöön kovin montaa kaliapäivää mahdu. Netflix ja Spotify riittävät rentoutumiseen. Viimeksi olen kaliaa kipannut 12. tätä kuuta. Saapa nähdä koska seuraavaksi jaksan moisesta innostua.

MtJ, tuo kuulostaa äkkiseltään vähän siltä, että kiristelet liikaa. Voisiko olla näin? Syötkö säännöllisin väliajoin ja laadukasta ruokaa?
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 5292
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

Tipaton tammikuu

#112

Viesti MikaM »

Taas on tammikuu menny tipatta. N. 2kg tippu painosta ja verikoe näytti kuun puolivälissä kehon käyttävän rasvaa energiana. Liittyvätkö toisiinsa, ehkä ei. Joka tapauksessa väsyttää koko ajan ihan hitosti. Ehkä se nyt korjaantuu?
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20822
Lauteille: Joulukuu 2007

Tipaton tammikuu

#113

Viesti Lasse Candé »

Kuulostaa hyvältä!

Aika nopsaa uuden vuoden jälkeen lopeteltiin mimmin kanssa juominen noin kolmeksi viikoksi, minkä jälkeen viikonloput sisällään pitävä 10 pv jaksoksi (pe-ensiviikon su) luvat takaisin kuntoon ja sitten takaisin tipattomalle. Oli ihan kiva taas vähän ryypiskellä. Saatetaan kehitellä poikkeuksia, mutta nyrkkisääntö on että pääsiäiseen saakka ollaan ilman.

Olen itsekin huomannut väsymyksen muuttuvan. Jos juo alkomahoolia, voi vedellä puoliteholla tasaisemmin, kun taas tipattomana keho kertoilee selkeämmin että illalla nukkumaan ja päivällä on voimia. Varmaan tarkka muoto tapauskohtaista ja varsinkin kokemustasolla saattaa olla suuriakin eroja. Mutta yleisellä tasolla varmaan jopa suurin osa tuntee väsymyksissä ja pirteyksissä eroja, jotka pidemmän päälle kääntyvät kyllä varmasti tipattomalla voiton puolelle.

Ongelmana tosin se, että muuttuu sellaiseksi ärsyttäväksi aikuiseksi joka on töissä pirteänä ja jota väsyttää iltaisin. Seuraavaksi jo pyöräillään kypärä päässä töihin ja syödään joka aamu pontevasti puuroa. Sanomalehtikin on jo luettu ennen töihin tuloa. Ärsyttävät kusipäät...
Kahvin juominen lopetetaan ja aletaan juomaan teetä...

Onnistuin itse vetelemään aika rankan syksyn läpi niin että viini ja kalija maistui. Tietyllä tapaa kokenut nyt vähän rankemmaksi kun sitä ei ole käytössä. Mutta johtuu tietenkin myös siitä, että tilanne samanaikaisella kokopäivätyöllä ja kokopäiväopiskelulla on nyt rankempi, kun opiskelussa on todella tiivis 25 op arvoinen jakso, elikkäs lukuvuoden (miinus kesäloma) neljäsosa. Hullujen hommaa...
Kuvake
AlexMachine
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 6423
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Vaasa
Etulaji: Nyrkkeily
Sivulajit: Sra, IDPA
Takalajit: Mil Fight, Pekiti Tirsia, Escrima

Tipaton tammikuu

#114

Viesti AlexMachine »

En viettänyt enkä vietä. Tosin ns humalahakuinen juominen on harvinaista ja noin kerran vuodessa saattaa lipsahtaa vähän pidemmän kaavan kautta.
Viikolla en nauti yhtään mitään, paitsi poikkeustapauksissa kuten firman ilta jossain fine dining paikassa, jolloin se 3-4 lasia viiniä saattaa mennä.
Muuten tavaksi on tullut nauttia siitä että duuniviikko on ohi tehdä hyvää pientä syötävää pe illaksi. Tapas/juustotarjotin yms. Sitten vaimon kanssa puoliksi pullo hyvää punaviiniä niiden kera.
Valmistelemme siis sapuskat ja avaan viinin hengittämään. Kun nuo on tehty, siirretään ne kotiteatterihuoneeseen pöydälle odottamaan. Sitten pe illan eka juotava - yksi gin&tonic molemmille. Tieteen nimissä tietysti ”täydellinen GT”-työnimellä.
7 eri giniä, 5 eri tonic vettä. Joka pe teen yhden, kirjaamme sitten tulokset ylös kunnes kaikki yhdistelmät on testattu.

GTn jälkeen siis sitten syömme ja katsomme jonkun hyvän leffan samalla tai sarjan.
The beatings will continue until morale improves.
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 5292
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

Tipaton tammikuu

#115

Viesti MikaM »

Siis onko tuo GT urakka 35 viikkoa? Sen verran olen denso, että tuo menisi yhdessä illassa ja vajaassa sellasessa.. ;)
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 11231
Lauteille: Kesäkuu 2008

Tipaton tammikuu

#116

Viesti Jorge »

AlexMachine kirjoitti: helmi 1, 2019, 15.00 En viettänyt enkä vietä. Tosin ns humalahakuinen juominen on harvinaista ja noin kerran vuodessa saattaa lipsahtaa vähän pidemmän kaavan kautta.
Joo, ei tosiaan tipattomaan kuukauteen ole muuta syytä, kuin sivuluisun pysäyttäminen. Kohtuukäyttäjille tarpeeton harjoitus (ja absolutiseille taas ei ole mikään teema).
Kuvake
AlexMachine
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 6423
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Vaasa
Etulaji: Nyrkkeily
Sivulajit: Sra, IDPA
Takalajit: Mil Fight, Pekiti Tirsia, Escrima

Tipaton tammikuu

#117

Viesti AlexMachine »

MikaM kirjoitti: helmi 1, 2019, 15.15 Siis onko tuo GT urakka 35 viikkoa? Sen verran olen denso, että tuo menisi yhdessä illassa ja vajaassa sellasessa.. ;)
On joo. Toinen lasillinen perään niin on vaikeampi erottaa makuja toisesta lasista.
The beatings will continue until morale improves.
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 5292
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

Tipaton tammikuu

#118

Viesti MikaM »

Kulutuksen määrää ja sen arviointia rajoittaa yksilön viitekehys. Körttiläisten seassa olen rappioalkoholisti, Portugalissa juon epäilyttävän vähän. Itellä on ihan kivaa.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20822
Lauteille: Joulukuu 2007

Tipaton tammikuu

#119

Viesti Lasse Candé »

Ilmeisesti tipaton on hyödyllinen myös kohtuukäyttäjälle. Varmaan jossain kohtaa ketjua tullutkin esiin, mutta mitä olen viime vuosina lueskellut vuodenvaihteiden paikkeilla pakolliset kirjoitukset aiheesta, lähinnä asiantuntijat suosittelevat niitä about jokaiselle.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 11111
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

Tipaton tammikuu

#120

Viesti flammee »

MtJ kirjoitti: tammi 29, 2018, 11.45 Itekin tuossa elokuusta asti tehnyt samaa, kalorit on jo laskennallisesti semmoiset 1600kcal/vrk. Olen syönyt 2-3 viikossa pelkkää kasvisruokaa, en ole käyttänyt alkoholia, en ole käyttänyt suussani ainuttakaan sipsinpalaa tai karkkia, olen jättänyt iltaisin jopa kokonaan syömättä... En ole tinkinyt tästä kuin yhtenä päivänä.

Kiloakaan ei o lähtenyt. Ei itse asiassa grammaakaan. On muuten palkitsevaa... :smt012
Kannattaako tollanen itsensä kiusaaminen, kun rahalla saa ja ammattilaisavulla putoaa helpommin. Esim. cambridge lienee melko toimiva setti, ainakin yks tuttu pudotti sillä aika lastin. Ei hänellä varsinaisesti kivaa ollut, mutta vähemmällä kärsimyksellä pääsi kuin tuolla sun setillä, kun tulosta tuli. Toki alkuvaihe on ilmeisesti 600 kcal energiamäärällä, mutta kyllä siitäkin yli pääsee. Ilmeisesti konsepti lyhyesti ilmaistuna on että ensin niukkaenergistä pussidieettiä ja sitten hiljalleen lisätään ruuan syömistä ja vähennetään pusseja ja samalla harjoitellaan järkevän syömisen ja painonhallinnan perusteita ja kun päästään tavoitepainoon niin homma vielä jatkuu painonhallinnalla, eli jos tarvii tukea siihen että laihdutustulos pysyy, niin sitä sitten on saatavilla.

Varmaan itekin tarvitsisin jotain ravintovalmennusta, mutta kun on sellainen pieni ongelma etten ole lihava. :P
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 69 kurkkijaa