Liikunnallisia päiväleirejä 7-10-vuotiaille tytöille ja pojille
Järjestämme koulujen ensimmäisellä ja toisella lomaviikolla päiväleirit, joilla pääset purkamaan energiaa sekä viettämään hauskoja ja aktiivisia liikunnantäyteisiä päiviä.
Ulkoilupäivien ohjelmassa on esim. futista, korista, ultimatea, frisbie-golfia ja tennispesistä sekä metsäretkiä lähialueen metsiin. Loppuviikosta teemme sään salliessa pidemmän päiväretken urheilupuistoon.
Kamppailukoulun tiloissa tasapainoilemme isoilla tasapainopalloilla, sumopainimme, pelaamme gorillahippaa ja venymme ja väännymme solmuille Kiko-jooga tunnilla. Kovan touhuamisen vastapainona opettelemme myös rentoutumista sekä ravistelemaan jaloista jännityksen pois.
Leirillä pidetään myös kamppailutreenejä, jos niihin löytyy tarpeeksi kiinnostuneita lapsia. Näihin harjoituksiin osallistuvilla on oltava aikaisempaa kokemusta jostakin kamppailulajista. Ekalla viikolla harjoituksia voidaan toteuttaa taekwondon, judon, hapkidon ja brasilialaisen jiujitsun maailmoista. Toisella viikolla tutustutaan ainakin taekwondoon ja korealaiseen miekkailulajiin haedong kumdoon, painia unohtamatta. Treeneissä voidaan (ajan ja toiveiden salliessa) rakentaa taistelunäytös, joka kuvataan videolle.
Lisätietoa Kikon sivuilta ja allekirjoittaneelta.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Liikunnallisia päiväleirejä 7-10-vuotiaille alkukesästä Kikolla Espoossa!
Valvoja: Valvoja
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 30 kurkkijaa