Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi 2018 (Helsinki)

Näytökset, kurssit, leirit, seminaarit, kilpailut, harjoittelukaveria etsitään jne.

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kojida
joukkopotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 78
Lauteille: Elokuu 2006

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi 2018 (Helsinki)

#1

Viesti Kojida »

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)

Ensimmäinen harjoitus: ti 9.1.2018, klo 19.00 – 21.00

Kojida on nykyaikainen itsepuolustuslaji, joka on kehitetty Suomessa vuonna 2005.
Lajin harjoittelu pyrkii vastaamaan todennäköisimpiin uhkatilanteisiin.

Harjoittelu sisältää:
- itsepuolustusta
- kuntoilua
- venyttelyä

Harjoitukset kaksi kertaa viikossa, ti ja to, klo 19-21

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Normaali psyykkinen ja fyysinen terveys riittää.
Mukaan tarvitset vain sisaliikuntavarusteet ja juomapullon.

Tervetuloa mukaan harjoittelemaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Helsingin Moodo ry
helsinginmoodo@yahoo.fi
www.kojida.wordpress.com




LIITE:

https://potku.net/forum/download/file.php?mode=view&id=1286
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
Kojida, Self-Defense System
www.kojida.wordpress.com
Kojida
joukkopotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 78
Lauteille: Elokuu 2006

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi 2018 (Helsinki)

#2

Viesti Kojida »

Ensi viikolla olisi hyvä tilaisuus aloittaa kojidan harjoittelu!
Kojida, Self-Defense System
www.kojida.wordpress.com
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 26 kurkkijaa