Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)
Ensimmäinen harjoitus: ti 9.1.2018, klo 19.00 – 21.00
Kojida on nykyaikainen itsepuolustuslaji, joka on kehitetty Suomessa vuonna 2005.
Lajin harjoittelu pyrkii vastaamaan todennäköisimpiin uhkatilanteisiin.
Harjoittelu sisältää:
- itsepuolustusta
- kuntoilua
- venyttelyä
Harjoitukset kaksi kertaa viikossa, ti ja to, klo 19-21
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Normaali psyykkinen ja fyysinen terveys riittää.
Mukaan tarvitset vain sisaliikuntavarusteet ja juomapullon.
Tervetuloa mukaan harjoittelemaan!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Helsingin Moodo ry
helsinginmoodo@yahoo.fi
www.kojida.wordpress.com
LIITE:
https://potku.net/forum/download/file.php?mode=view&id=1286
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Kojida, Self-Defense System, peruskurssi 2018 (Helsinki)
Valvoja: Valvoja
Kojida, Self-Defense System, peruskurssi 2018 (Helsinki)
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
Kojida, Self-Defense System
www.kojida.wordpress.com
www.kojida.wordpress.com
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 26 kurkkijaa