Naisten itsepuolustuskurssi Kouvolassa 9-10.4.2022

[Jasse]

Minä ja ystäväni Miika Mehmet vedämme Kouvolassa naisille kahden päivän itsepuolustuskurssin 9-10-4. Osoitteessa Kauppalankatu 25, Kouvola. Tervetuloa!

Laatimani kuvaus kurssin sisällöstä:

Itsepuolustuskurssi ”Uskalla satuttaa”

Kurssi on kahtena päivänä / LA 12-14 & SU 12-14
Kurssilla käydään läpi:
_ Omien rajojen asettamista
_ Päätöksentekoa uhkaavissa tilanteissa
_ Kehon arat kohteet
_ Tehokkaita irtaantumisia
_ Kivuliaita vastahyökkäyksiä
_ Toimintaa paineen alla
_ Agression vapauttamista
_ Rauhoittumista

Jokaisella ihminen omaa vaistonvaraisen kyky taistella joutuessaan hyökkäyksen kohteeksi. Suhteellisen väkivallattomassa yhteiskunnassa useimmat meistä eivät ole joutuneet käyttämään tätä kykyä ja lisäksi monet on ehdollistettu pelkäämään agressiivista käytöstä - varsinkin omaansa.
Intensiivikurssillamme puretaan näitä ehdollistumia ja harjoitellaan tehokkaita vastahyökkäyksiä turvallisessa ympäristössä. Uskomme että kurssin jälkeen osallistujan kyky puolustaa itseään on kohonnut välittömästi ja pysyvästi.
.
Ohjaavat:
Miika Mehmet: Väkivaltatyöntekijä, kamppailulajien valmentaja, entinen vapaaottelija, kymmenien vuosien kokemus kamppailulajesta
Jasse Junkkari: Pelastaja, potkunyrkkeilyn suomenmestari, brasilialaisen jujutsun musta vyö,
30 vuoden kokemus kamppailulajeista.
Kurssin hinta 70€ / 2pv. Minimi 6 osallistujaa, jotta kurssi toteutuu. Ilmoittautuminen pinja.sakara@gmail.com
Mahdollinen peruutus 72h ennen tapahtumaa tai laskutamme täyden hinnan. Voit myös antaa paikkasi toiselle henkilölle, jos olet itse estynyt.

Tapahtuman FB-sivu:
Salin IG-sivu: https://www.instagram.com/yogaandmore.fi/