Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Potku-tapaaminen XVI 20.10.2012 Tampereella

Keskustelua Potku-tapahtumista ja muista yhteisistä karkeloista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
admin
ylläpito
Viestit: 946
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 6 kertaa
Tykätty: 22 kertaa

Potku-tapaaminen XVI 20.10.2012 Tampereella

Viesti admin »

Syksyn on muutosten aikaa. Potku-tapaaminen järjestetään yhteistyössä MMA Team 300:n ja Reebok Crossfit 33100:n kanssa heidän yhteisellä salillaan.

Aika: lauantai 20.10.2012 klo 11.30-

Paikka: Haarlankatu 2, Tampere

Hinta: ilmainen

Tapaamisessa kerätään halukkailta vapaaehtoinen maksu, joka luovutetaan hyväntekeväisyyteen (kohde on vielä auki)

Tässä on alustava ohjelma.

11.30-11.45 ilmoittautuminen
11.45-12.00 läsnäoli(j)oiden lyhyt esittely

12.00-13.00 alkulämmittelyt sekä kamppailuetäisyys pystyottelussa

- Timo Lampén opettaa kamppailun eri etäisyyksien merkitystä

13.10-14.00 CrossFit
- vajaa tunti hikoilua Crossfitin hengessä (vetäjänä toimii joku salin kolmesta virallisesta ohjaajasta)

14.10-15.00 Kontaktikarate
- Rahim Mohammad esittelee kontaktikaratea ja iskunkestävyyttä (tarkennuksia tuonnempana)

15.10-16.00 catch- eli koukkupaini
- Esa Koivu

16.15- leikkimielinen painikisa
- tästä seuraa lisätietoa

16.15- vapaata, rentoa sparrailua
- Timo Lampén ohjailee ja parittelee


18.00-20.00 ruokailu Plevnassa
- ateriat tilataan etukäteen kirjoittamalla salilla listaan oma suosikki (jokainen maksaa muonansa vasta Plevnassa; potkulaiset saavat 10 prosentin alennuksen ruoka-annoksista)

20.00- sauna ja illanvietto
- Hämeenkatu 4 A, 7. krs (rautatieasemaa vastapäätä)

Kaikki osiot on suunniteltu aloittelijoille, joten minkäänlaista aiempaa kokemusta kamppailulajeista tai Crossfitistä ei edellytetä. Kokeneemmatkin saavat lisäpalikoita omaan palettiinsa, sillä ohjaajat ovat kaikki pitkän linjan opettajia.

Kuljetuksia salilta Plevnalle ja sieltä saunalle organisoidaan yhdessä. Kaikki pääsevät varmasti perille ja ajoissa.

Salia vastapäätä on erittäin iso ja ilmainen parkkipaikka. HopLop ja Elixia ovat näkyvimmät yritykset kadun toisella puolella.

Seuraa Lavaa mm. ilmoittautumisten osalta. Tätä ilmoitusta päivitetään matkan varrella.

Opettajat ja harrastajat, kerätkää jengiä saliltanne ja tulkaa edustamaan!

Tapaamiseen ovat tervetulleita kaikki potkulaiset ja muut kamppailulajeista kiinnostuneet! :)
Kuvake
admin
ylläpito
Viestit: 946
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 6 kertaa
Tykätty: 22 kertaa

Potku-tapaaminen XVI 20.10.2012 Tampereella

Viesti admin »

Olli Hartikainen on estynyt perhesyiden vuoksi (onnittelut pikku-Antonille!). Esa Koivu saapuu esittelemään catch- eli koukkupainia. Kipeitä niskoja on luvassa!