Ole hyvä ja vastaa nopeasti kyselyyn Potkun kehittämisestä. Vastausten perusteella pohdimme keinoja uudistaa Potkua. Kiitos. :)

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Ylipotkija: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#286

Viesti Andy » kesä 16, 2019, 11.54

Mitä te nyt tässä väitätte ja miten perustelette väitteitänne?

Minä väitän seuraavaa:

1. Kiertopotku vartaloon saadaan maksimaalisen voimakkaaksi siten, että sen suoritukseen osallistuu mahdollisimman suuri osa kehon lihaksistosta. Käytännössä tämä edellyttää mm. (mutta ei pelkästään) tukijalan maksimaalista ponnistusta ja vartalon voimakasta kiertoa potkun suuntaan.

2. Potkunyrkkeilyssä ja thainyrkkeilyssä tämä on taktisista syistä paras tapa tehdä kiertopotku vartaloon.

Olenko väärässä jossain? Jos niin millä perustein? Ja mitkä teidän väitteenne ovat?
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders


Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 3478
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 173 kertaa
Tykätty: 22 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#287

Viesti Puni » kesä 16, 2019, 12.11

^eikö tässä nyt ole vielä sanottu, että muitakin tavotteita voi olla kun "Maksimaalisen voimakas"
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#288

Viesti Andy » kesä 16, 2019, 12.31

Mitä siis väität?
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 3478
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 173 kertaa
Tykätty: 22 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#289

Viesti Puni » kesä 16, 2019, 12.53

Andy kirjoitti:
kesä 16, 2019, 12.31
Mitä siis väität?
En mä yleisesti jaksa väitellä ihmisten kanssa, ketkä ovat oman kantansa lukinneet ennen keskustelun alkua.

Kuitenkin, säikeessä on mielestäni esitetty, että kiertopotkulle on muitakin tulokulmia kun kehäneliön sisälmykset.

Olikos täällä joku Savatejeesus muuten lauteilla?
(Olikos ton nimi muuten Ranskalainen potkunyrkkeily vai muistanko ihan väärin?)
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#290

Viesti Andy » kesä 16, 2019, 13.18

Muutan kyllä kantaani, mutta se vaatii varsin vahvat perusteet. Olen tuota mieltä seuraavista syistä:

1. Tuolla suoritustavalla on saatu kokonaisuutena parhaat tulokset maailman huipputasolla.

2. Henkilökohtaisesti tapaamani maailman huipputason opettajat ovat suosineet ko. suoritustapaa.

3. Oman 15 vuoden lajikokemukseni perusteella se on tehokkain tapa ja olen itse saanut sillä parhaat tulokset.

4. Seurakaverini ovat saaneet sillä parhaat tulokset.

Kohtuullisen hyvät perustelut saat esittää, jos aiot käännyttää minut uskomaan muuta.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
injunjack
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 1477
Lauteille: Heinäkuu 2005
Paikkakunta: Espoo
Etulaji: Seibukania - perkele
Tykännyt: 117 kertaa
Tykätty: 60 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#291

Viesti injunjack » kesä 16, 2019, 13.42

Etkö sä Andy ymmärrä lukemaasi.
Puni kirjoitti:
kesä 16, 2019, 12.53
Kuitenkin, säikeessä on mielestäni esitetty, että kiertopotkulle on muitakin tulokulmia kun kehäneliön sisälmykset.
Tuon ylläolevan ja sun jatkuvan jankkaamisen siitä oman lajin suoritustavasta, joka on siis paras, ymmärtämättä näköjään, että asiassa on muitakin näkulmia, kuin se kehänarujen sisäinen alue, on johtanut siihen, että olet onnistuneesti tappanut keskustelun säikeen aiheesta.
Mä esimerkiksi lainkaan epäile sun sanomisia sun lajin konteksissa.
Mutta, on muitakin tapoja. Siitä tässä ketjussa nähdäkseni on ollut tarkoitus keskustella, mutta jo useita sivuja sitten ketju happani, koska on vain yksi ainoa tapa tehdä kiertopotku niin, että siitä on hyötyä.
Veikkaisin, että suurin osa ketjussa kirjoittaneista kokee tämän asian juuri näin.
Mukavaa sunnuntain jatkoa.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan injunjack viestistä (yhteensä 2):
PuniJörri
-REMEMBER; SOME PEOPLE ARE ALIVE SIMPLY BECAUSE IT IS ILLEGAL TO SHOOT THEM-

Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#292

Viesti Andy » kesä 16, 2019, 13.48

Tuo on täyttä valetta, että en tiedostaisi muissa lajeissa olevan erilaisia optimaalisia tapoja tehdä kiertopotku. Mainitsin asiasta jo ensimmäisessä viestissäni tähän ketjuun. Mikä tässä jää teille epäselväksi?
Andy kirjoitti:
touko 1, 2019, 17.54
Haistan sellaista enemmän 20 vuotta sitten esiintynyttä ajattelua, että olisi jonkinlainen yksi "paras" tapa tehdä kiertopotku. Siis että "kumpi on parempi, karaten vai taekwondon kiertopotku"?

Kehälajeista löytyy kyllä ultimaattinen totuus. Nimittäin siihen, miten kehälajien otteluissa kannattaa potkaista kiertopotku. Tämä on eri asia kuin se miten pistekaratessa, krav magassa, taekwondossa tai vaikka taidossa kannattaa potkaista.

Itsepuolustuslajeissa en ole ekspertti, mutta kyseenalaistaisin sen, onko kiertopotku vartaloon ylipäätään sellainen tekniikka, mitä kannattaa itsepuolustuksessa tehdä ja harjoitella. Pistekaratesta uskoisin, että Rafael Aghyaev, joka on viisinkertainen maailmanmestari ja yksitoistakertainen euroopanmestari, tietää kohtuullisen hyvin, miten kiertopotku kannattaa siinä lajissa tehdä.

Terveysliikunta on tietysti vielä oma juttunsa. Lähtökohtaisesti olen sitä mieltä, että jos joku tekniikka "hajottaa" vartalon, niin siinä on silloin tehojen kannaltakin vikaa, koska siinä joku lihas tai jänne silloin kirraa niin että lopulta rikkoutuu.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 37
Viestit: 15684
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 484 kertaa
Tykätty: 210 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#293

Viesti Lasse Candé » kesä 17, 2019, 02.07

Andy kirjoitti:
kesä 15, 2019, 20.01
Kerrotko Lasse, miten sinun mielestäsi kiertopotku vartaloon kannattaa suorittaa ja miten perustelet juuri sen suoritustavan?
Siten että kun paikka ilmaantuu niin pamauttaa ja ei uhraa näin tehdessään liikaa muuta.

Tai että tekee paikan ja vetää kunnon voimatällin.

Sinä olet paljossa jälkimmäisen perässä ja koko keskustelu on nähdäkseni sitä että onko myös ensin mainitsemalleni paikka.

En jaksa väitellä tästä. Tässä ketjussa on nähty videoita kuinka tuota kategoriaa edustavilla potkuilla on pudotettu jengiä ja on selvää että vaikka ei putoisikaan, ihmistä sattuu kun joku vetää hyviä snäppimawoja vartaloon. Niillä kyllä katkeilee kylkiluita ja kaikkea sellaista myös, mutta passkaakos siinä. (Ei mitenkään että se olisi iso juttu että niitä katkeaa.)

Tässä ollaan vähän niinkuin sellaisen jutun äärellä että lyönnit päähän eivät vaikuta, koska suurin osa katutappeluiden lyönneistä eivät tunnu tekevän paljoakaan muuta kuin vähän kipeää ja mustelmia. Paitsi että joskus napakat kiertarit pudottaa ja joskus napakat lyönnit pudottaa, mutta nämä ovat tuuria, koska ne lyönnit tai potkut osuvat hyvin.

En kyllä itse luultavasti koskaan potkaisisi kiertopotkua itsepuolustuksessa edes niitä aika paljon harjoitelleena, että sikäli olen myös samoilla linjoilla Andyn kanssa.

(Itseasiassa jo siksikin, että osaaminen niissä ottaa takapakkia siitä ettei ole ihan lähiaikoina takonut paljoa... Yksi merkki "huonosta tekniikasta" tämä.)
You may say that I'm a dreamer
But I'm not

- John Lennon

Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 26
Viestit: 707
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 77 kertaa
Tykätty: 88 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#294

Viesti Eizei » kesä 17, 2019, 12.22

Jännä. Mä en näe Andyn ulosannissa hirveästi epäselvyyksiä, päinvastoin selkeää ja perusteltua. Vaikka viestintätapa onkin herättänyt tunteita vuodesta kauan sitten.

Olen samaa mieltä, että ponnistaminen on tärkeää ja myös mahdollisimman monen lihaksen osallistaminen hommaan. Mutta pallon pyöriessä oleellista ei ole toistaa sanoja ponnistaminen, tai mahdollisimman monen lihaksen osallistaminen, ikuisuuteen. Oleellista on se, että kuinka nämä tarkalleen ottaen tapahtuvat ja mitä voidaan tehdä, että ymmärrys näistä paranevat ajan kuluessa. Ponnistaa voi ihan päin peetä, kuin myös käsittää osallistavansa lihaksia. Vuosikausia.

Yllättävän paljon on tullut kokeneita tekijöitä vastaan, jotka edelleen toistavat jotain opettajansa oikeaksi kertomaa. Kielenkäyttöä myöten, puhutaan plus kymmenen vuoden jälkeen asioista samalla meiningillä, kuin peruskurssilla opetettiin. Johonkin lokeroon on päätetty jämähtää ja sillä totuudella sitten päteä eteenpäin, vaikka omassa kehittymisessä homman nimi olisi juuri muutos ja kurotus tuntemattomaan. Jos vaikka kahdenkymmenen vuoden jälkeen on kiertopotkussa helvetinmoisen ponnistuksen jälkeen kireä lonkankoukistajan jännitys yrittämässä saada potkua liikkeelle, koska joskus joku sanoi, että pitää nostaa polvea, niin tättäräärää... Mitä hyötyä siitä ensi-impulssista on jos homma kusasee het sen jälkeen. Sitten kelaillaan, miksi paikat revähtelevät (koska jännitetään ja venytetään paikkoja yhtä aikaa, revitään auki kiristynyttä: tätä jäykkä duunaaja duunaa) ja vedotaan tietysti ikään, että ei enää oikein lähde, vaikkei ole lähtenyt koskaan. Keho kestää vaan sitä ko. Tasolla tekemistä ajan kuluessa entistäkin huonommin. Niinkuin se muuten terveysliikunnan tahi kestävän taistelutaidon (oma mielitermi) näkökulmista kestää myös kovaa vetämistä. Tekee mieleni kysyä, onko oikeasti niin, ettei näissä keisseissä kukaan/mikään ole tähän saakka ohjannut eteenpäin tuosta toteutuksen tavasta, edes henkilön oman kehonsa viestit?

Väittäisin, että osallistaminen työttömäksi tekemällä on yksi haastavista osuuksista. Eli rentoilun hallinta, jännityksen/painon tunteen poistaminen, jotta massa ylipäätään liikkuu virtana, eikä palikoina. Tunteen varaan laskeminen. Virralla lienee tekemistä Karin mainitseman sisäisen ajoituksen kanssa? Eikä pelkkä ulkoinen ilmentymä kuvaa suurinta osaa, mutta jotain. Siitä sentäs on helpompi keskustella. Andyllä on tässä selkeät ulkoisen ilmentymän pointit. Mutta toisaalta niihin jämähtäminen on mielestäni tylsää, vaikka niissä ripaus sanoittamattomasta totuudesta olisikin. Ja jos ajatellaan sitä, miten perusta pitää opettaa, ollaan mun mielestä asian ytimessä. Perusta on tietysti pirun tärkeä (muttei totuus).

Osui silmään äskettäin video, jossa oli Ricksonin viisauksia näkymättömästä taidosta jiujitsussa: viesti kutakuinkin, että korkea taso edellyttää egon ja raavaan fyysisen mäiskimisen jättämistä ja herkän tunnustelun ottamista mukaan. Kovaa vetämällä tullaan kovaksi, mutta on tie, joka vie sitä pidemmälle. Omasta katsantokannastani mestari ei vedäkkään kovasti, vaan hyvästi. Ja missä määrin kovaa vetäminen ja hyvin vetäminen sitten näyttäytyvät missäkin hommassa on sitten oma juttunsa. Mutta eihän ninjoja tulekaan liukuhihnalta, haikara tuo ne. Kovaa vetäviä ukkoja sen sijaan voi tulla. Typerää on haikaraa odotella, kun on muutakin tekemistä, jolla pääsee parempiin tuloksiin.

Joissain hommissa pitää vetää kovempaa kuin toisissa, mutta niissäkin ne taidollisesti mestareimmat vetävät paremmin, kuin vain kovaa. Ja mihin tämä perustuu, on mielestäni mielenkiintoista, ja hyvin vaikea keskustelunaihe, kaikessa abstraktisuudessaan. Tarttee kai jonkin sortin taiteilijaa keskustelukumppaniksi. Tai sieniä. Ja erilaista keskustelualustaa. Jäykkämielinen totuudenlokeroija ei hevillä näe näkymätöntä.

Siitä mitä Andy sanoi ratkaisuiskuissa, että ne pitää vetää täysiä, voisi keskustella. Koska mitä se täysiä vetäminen sitten on, on jälleen katsojan korvissa. Chancen hyödyntäminen ei ole nähdäkseni optimaalista maksimipommilla. Täydellä tarmolla toki. Nimenomaan riittävä voima ja maksimaalinen herkkyys keretä paikkaan korostuvat. Tietysti jos ratkaisuiskulla tarkoitetaan sitä, että halutaan pudottaa vaikka jo täysin pihalle saatu kaveri, liikkumavaraa naureskeluun, nasevaan loppukaneettiin ja liikkuvien taaksevetämiseen lienee enemmän. All in on kuitenkin nähdäkseni pitkälti oman pelinsä uhraamista, eikä tarkin, fiksuin ja nopein tapa. Mutta palatakseni takaisin päin, hankala sanoa mitään, kun oikeasti täysillä vetäminen voi olla toiselle yhtä ja yhdelle toista. Mitä sitten sillä kukin tarkoittaa. Tottakai on hyvä usein vetää kampitellen kovaa, jos se ei ole muusta pois.

Ylipäätään olen sitä mieltä, että kovaa pitää osata kroppaan kietari vetää (ainakin kilpaskenessään/perusjormaa (jos joskus erehtyisin jotain kehähäkkiukkia potkaisemaan niin naurut siltä pääsis jossei tuuri kävis)), mutta tärkein taito on nähdäkseni se voiman hallinta. Erilaiset tilanteet vaativat nimenomaan sitä. Pitää suhteuttaa. Ja voimantuottotavan pitää perustua tähän. Jos tekemisen tapa on sellainen, että tuut tuut nyt se lähti, tätä junaa ei pysäytä enää mikään, niin onko mielekästä, vaikka kovaa kenties onkin. Esim. Jossain arkisessa ip hommassa ratkaisuisku ei varmaan ole hyvä vakiona olla vain kova, jos lievimmän mukaan halutaan ylipäätään edes yrittää mennä. Kehässä pitää olla enemmän kivi ja vetää kovempaa, kuin liikkuvammassa ja herkemmässä. Mutta väittäisin, että tämä hallintakeskeinen on sielläkin ihan hyvä juttu. Ja ne, jotka siitä eivät iloa saa irti, varmaan pääsevät parhaiten maaliin vetämällä vaan hemmedin kovaa. Toisillehan kovuus on juuri se juttu ja joillekin se saattaa olla ihan se ydintaito mitä haetaan. Meitsi diggailee heikkouden kautta ponnistavista taitureista. Vaikka kovaa vetäminen ja treenaaminen ovat taitoja, minä en miellä niitä lopullisiksi tavoitteiksi, joiden suuntaan pitäisi liiemmin kumarrella. Enemmänkin niin päin, että näihin jumahtavien voi olla hankala harjoitella mielekkäästi läpi elämän. Masentuminen on nurkan takana, kun ei enää pysty.

Mutta arvomaailmoja. Mun puolesta antaa kaikkien kukkien kukkia. Siellon paljon kukkua, mut eipähän tartte rajallisessa totuuskäsityksessäänkään nukkua.
Antti Junikka
Hanmoodo 3.dan
Haedong Kumdo 3.dan

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#295

Viesti Andy » kesä 17, 2019, 13.06

Jos argumentit on sitä tasoa, että "pitää tehdä sopiva tekniikka sopivaan paikkaan" niin silloin on tietysti aina oikeassa. Mitään käytännön hyötyä tällaisesta neuvosta ei kyllä ole kellekään.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Martti Koivisto
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 14
Lauteille: Huhtikuu 2010
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 15 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#296

Viesti Martti Koivisto » kesä 18, 2019, 12.42



Ponnistuksesta puheen ollen. Samalla lähtemisen vaivalla voi välillä pyörähtää pieniä kevätjuhla liikkeitäkin. En epäile etteikö samaiset kaverit ihan riittävän ponnun pystyisi tuottamaan ihan perus kiertopotkuunkin. 😉
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Martti Koivisto viestistä (yhteensä 2):
JörriPuni

Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 26
Viestit: 707
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 77 kertaa
Tykätty: 88 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#297

Viesti Eizei » kesä 18, 2019, 12.50

Niin onhan tuossa ominaisuudet ihan mielettömät, mutta jos laitetaan vetämään voimamälliä, tulee tietysti ihan eri asiat kyseeseen. Ei siinä, etteikö tuolta pohjalta lähtisi rakentumaan hurjaa pakettia, jos fokusta lähtisi määrätietoisesti muuttamaan.

Tuossa on aikamoinen taloudellisen kehonkäytön vaatimus kyllä läsnä. Respect.
Antti Junikka
Hanmoodo 3.dan
Haedong Kumdo 3.dan

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#298

Viesti Andy » kesä 18, 2019, 16.00

Martti Koivisto kirjoitti:
kesä 18, 2019, 12.42
Ponnistuksesta puheen ollen. Samalla lähtemisen vaivalla voi välillä pyörähtää pieniä kevätjuhla liikkeitäkin. En epäile etteikö samaiset kaverit ihan riittävän ponnun pystyisi tuottamaan ihan perus kiertopotkuunkin. 😉
Voivat pystyäkin, mutta heidänkin pitää kuitenkin harjoitella se asia erikseen ja noiden hyrräpotkujen harjoittelu on pois siitä treeniajasta.

Oikeasti kovaa potkaiseminen ei ole mikään sellainen taito, minkä osaa luonnostaan, kun vain "potkaisee kovempaa". Se vaatii tietyn tekniikan, jossa maksimoidaan kehon voimantuotto potkuun ja jos sitä ei treenaa, niin sitä ei myöskään osaa.

Tietysti hyvät fyysiset ominaisuudet parantavat myös voimantuottoa potkuun, mutta oikean tekniikan hallitseminen lisää potkun voimaa paljon enemmän kuin mikään fysiikkatreeni.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Martti Koivisto
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 14
Lauteille: Huhtikuu 2010
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 15 kertaa

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#299

Viesti Martti Koivisto » kesä 18, 2019, 17.25

Andy kirjoitti:
kesä 18, 2019, 16.00
Martti Koivisto kirjoitti:
kesä 18, 2019, 12.42
Ponnistuksesta puheen ollen. Samalla lähtemisen vaivalla voi välillä pyörähtää pieniä kevätjuhla liikkeitäkin. En epäile etteikö samaiset kaverit ihan riittävän ponnun pystyisi tuottamaan ihan perus kiertopotkuunkin. 😉
Voivat pystyäkin, mutta heidänkin pitää kuitenkin harjoitella se asia erikseen ja noiden hyrräpotkujen harjoittelu on pois siitä treeniajasta.

Oikeasti kovaa potkaiseminen ei ole mikään sellainen taito, minkä osaa luonnostaan, kun vain "potkaisee kovempaa". Se vaatii tietyn tekniikan, jossa maksimoidaan kehon voimantuotto potkuun ja jos sitä ei treenaa, niin sitä ei myöskään osaa.

Tietysti hyvät fyysiset ominaisuudet parantavat myös avoimantuottoa potkuun, mutta oikean tekniikan hallitseminen lisää potkun voimaa paljon enemmän kuin mikään fysiikkatreeni.
Ellet ole tietoinen, niin kiertopotku (ja sen eri variaatiot on Taekwondon eniten käytetty tekniikka) joten sitä tuskin missään muussa lajissa tahkotaan yhtä paljon. Näillä helikoptereilla ym. speciaali tekniikoilla maustetaan pakettia vasta siinä vaiheessa kun ollaan harjoittelussa riittävällä tasolla. Muistan joskus poikasena kun aloitin niin pohdin välillä että eikö täällä muuta tahkota kuin kiertopotkua ja taas kiertopotkua eri etäisyyksiltä ja kulmista. Että näin! ✌️
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Martti Koivisto viestistä (yhteensä 2):
JörriPuni

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 16198
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 126 kertaa
Tykätty: 226 kertaa
Viesti:

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

#300

Viesti Andy » kesä 18, 2019, 21.29

Ymmärrätkö että kiertopotkun voi tehdä useilla eri tavoilla? Taekwondossa yleisesti ei kannata tehdä potkua tekniikalla, jolla saadaan maksimaalinen voima, koska se on mm. hitaampi palauttaa ja vähempikin teho riittää tuottamaan pisteen.

Jos tekniikka ei ole voiman kannalta optimaalinen, niin se on ihan sama, vaikka sitä hinkkaisi tuomiopäivään asti: potkun voima ei silti kasva erityisen kovaksi.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: AlexMachine, Jäähdyttelijä, tapsaattori ja 6 kurkkijaa