Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Joskus ja joskus muulloinkin otettiin taketreeneissä läpsyhippaa niin, että toista pitää osua kevyesti jalkaterälle. Parillani oli jäänyt kynnet leikkaamatta, minäpä huitaisin paljaan jalkani hänen pedonkynteensä ja au. Isovarvas leveyssuunnassa reunasta reunaan halki, semmoinen esteettinen 'läppä' siinä. Salin lattialla meni vessaa kohti mukava, hoiperteleva verivana kun meikäläinen kinkkasi vessaan. Ei muuten jäänyt viimeiseksi kerraksi.
Mitähän vielä... Viime vuonna, kun reväytin nuo nivelsiteet nilkasta, olin treeneissä muka varovani sitä. Yhdesti unohdin, potkaisin, enkä unohtanut enää toista kertaa. Tyhmäkin oppii... Onhan noita pikkujuttuja vaikka mitä, ei niitä kaikkia onneksi muista.
Nothing, from nowhere, I'm no one at all.
Radiate. Recognize one silent call as we all form one dark flame.
Incinerate.
Eilen Karate treeneissä pelattiin alkuverryttelyssä jalkapalloa ja siinä pelin tuiskinnassa liukastuin ja vasemman jalan isovarvas taittui epämukavasti ja on vieläkin kipeä mutta se johtuu siittä että se on loukattu ennenkin jaa olihan meillä reeneissä myös vähän Judoa ja matto randorissa tuli kaverin kyynerpäästä kolhu ja vähän nokka vuosi punahiutaleita mutta ei sen kummempia oo vielä kerennyt sattua
Joonas Olkkola
"Tosimies on se joka nukkuu pelkkä Aku Ankka patjanaan"
No, vaikka ei tänne välttämättä kuulu ja muutenkin OT niin tänään kävi liikuntatunnilla voimaharjoittelussa (siinä vaiheessa vedettiin viivajuoksua ja toisessa päässä piti kiivetä puolapuut ylös) sellainen, että hyppäsin hieman liian korkealta niiltä puolapuilta ja nilkasta kuului sellanen ilkeä ääni ja nilkka on vieläkin turvoksissa. edit; Sen takia oli pakko jättää treenit väliin...
Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.
Nyt viimeaikoina on taasen nivuset ollu aika huonossa kunnossa, varsinkin kun korkeita potkuja (itse 178cm) yli oman pään korkeudelle harjoitellu (esmes. kirvespotku) niin kävelykin on ollut seuraavana päivänä yhtä tuskaa.
Muuten menty kyllä aika hyvin, mitään ei ole mikään lyhyen kamppailu-urheilulaji"urani" aikana murtunut itselläni, eikä myöskään minun toimesta treenikaveriltani. Päähänosumat on sitten aivan toinen juttu
Christian kirjoitti:
Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.
Sormien parantuminen kestää ihan tolkuttoman kauan. On niihin itselläkin muutama potku tullut. Yleensä tilanteet ovat olleet "kerta kiellon päälle -vastahyökkäyksiä" ja nakit ovat jääneet väliin.
Ps. Oli pakko boldata tuo yksi lause. Jouduin lukemaan sen taas useampaan kertaan. Ei pelkästään se, että 3 kk sparrailee, mutta että takapotkun potkimisesta tulee keskisormi kipeäksi. Ehkä se oli kuitenkin vastustajan takapotku...
Christian kirjoitti:
Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.
Sormien parantuminen kestää ihan tolkuttoman kauan. On niihin itselläkin muutama potku tullut. Yleensä tilanteet ovat olleet "kerta kiellon päälle -vastahyökkäyksiä" ja nakit ovat jääneet väliin.
Ps. Oli pakko boldata tuo yksi lause. Jouduin lukemaan sen taas useampaan kertaan. Ei pelkästään se, että 3 kk sparrailee, mutta että takapotkun potkimisesta tulee keskisormi kipeäksi. Ehkä se oli kuitenkin vastustajan takapotku...
Haha, omaa viestiä äsken luetessa tuli kanssa huomattua pari kirotusvihrettä tai sitten minulla oli vain lukihärö. Eli siis 3kk sitten sparratessa sattui vastustajan takapotku vain osumaan ja samalla taittamaan sormen, selvennyksenä vielä siis
Eeeeikun hetkonen, on multa kahdesti puhjennut tärkykalvo huonon kypärän takia. Se ei ehkä ollut niin kivuliasta kuin sormien taittuminen, mutta ärsytti kun kuulo oli ikäänkuin "mennyt" joksikin aikaa. Ärsyttävää.
Eilen meitä peruskurssilaisia oli kolme jääpussien kanssa sivussa, kaksi peukkua ja yksi polvi. Toivottavasti se polvi ei mennyt pahasti solmuun, muuten on pitkä kuntoutus edessä. Minä parantelen vääntynyttä peukaloa.
Kivuliain hetki treeneissä oli ~10 vuotta sitten kun vasen nilkka taittui ympäri. En harrastanut kamppailulajia tuolloin. Liki täydessä juoksussa hyppy kun otin frisbeetä kiinni ja maahan tullessa nilkka antoi periksi.
MikkoH kirjoitti:
Eilen meitä peruskurssilaisia oli kolme jääpussien kanssa sivussa, kaksi peukkua ja yksi polvi. Toivottavasti se polvi ei mennyt pahasti solmuun, muuten on pitkä kuntoutus edessä. Minä parantelen vääntynyttä peukaloa.
Oho . Mäkin olen muuten peruskurssilla ja peukku vääntyi viime treeneissä myös. Tosin nyt jo melkein parantunut. Varmaan osa näistä peruskurssin vääntymisistä johtuu vaan aloittelijoiden säheltämisestä? Sormethan on siitä ikäviä, että niiden parantuminen voi oikeasti viedä paljon aikaa, jos kunnolla vääntyvät.
Olkapää sijoiltaan, se käsi ei pariin viikkoon kauheasti liikkunut. Vieläkin on jäänyt alttius mennä tämä olkapää sijoiltaan.
Etukiertari, joka blokataan kyynerpäälyönnillä. Nilkka saa kivan turvotuksen ja lisävärin. Näitä kävi paljon tkd-aikoina.
Takakiertopotku silmään lämmitellessä, rillit upposivat valkuaiseen johon jäi sormin tuntuva kolo pariksi päiväksi. Onneksi ei tullut pysyvää vauriota.
Treenipari innostui vähän liikaa painiessa - polvi vääntyi ulospäin, kuului iso pamaus ja kävely ei oikein ottanut onnistuakseen samana päivänä. Kulunut pari vuotta tästä, mutta silti vihoittelee välillä. Painihommat on jäänyt pannaan.
Kalissa tuli keppiä sormille välillä, se tuntuu ikävästi.
"Through violence, you may 'solve' one problem, but you sow the seeds for another."
Tähän asti kivulian tilanne oli, kun pystypainissa partneri rojahti poikittain polven päälle, joka taittui sisäänpäin miehekkään paukahtelun säestämänä. Pariin viikkoon ei kestänyt astumista ollenkaan, pariin kuukauteen ei kävelty klenkkaamatta, ja vuoden verran se tuntui irtonaiselta. Sitten se mystisesti parani lähes täysin ja oli kaksi vuotta ihan jees, mutta nyt juuri joitain viikkoja sitten otti jostain itteensä ja kipeytyi. Kaippa se siitä kumminkin taas ajan kanssa...
Peter Karis DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.
Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
mutta ei sen kummempia oo vielä kerennyt sattua 
. Mäkin olen muuten peruskurssilla ja peukku vääntyi viime treeneissä myös. 
