Itsepuolustus-dvd:eet

[mike91]

Piti tässä laittaa kysymys, että joskus on tullut vastaan itsepuolustus-tekniikoiden opetus dvd:eitä niin oppiiko näiltä hyvin? Tuli vain tälläinen mieleen, kun itse ajattelin, että tälläisiä olisi hyvä harjoitella pariharjoituksena ja ohjatusti. Esim. jos ajattelee jotain juttuja joissa opetetaan tekniikoita aseita vastaan, niin minusta näitä olisi hankala harjoitella itsenäisesti? Itse en ole kyllä katsonut yhtään, muutakuin joitain you tube pätkiä. Olisi kiva kuulla mielenkiinnosta mielipiteitä?

[mike91]

täytyy pistää uusi kysymys ja nostaa asia pinnalle, eli oppisiko näistä joitain perustekniikoita, kun itse on vähän eri lajilinjoilla ja olisi ihan mukava oppia myös joitain perusitsepuolustusteknnikoita? Vai kuten pistin edelliseen viestiin, niin vaatisiko homma paria ja paritreeniä ym.?

[Rojola]

Tekniikoita oppii tekemällä, mutta siinäkin olisi tietysti hyvä olla parin lisäksi ohjaaja, joka osaa korjata virheitä. Puolustaudu DVD -setin hyvä puoli on se, että se esittelee lähinnä erilaisia eläviä harjoitteita, eikä niinkään "tee-näin-ja-näin" tekniikoita.

http://www.puolustaudu-dvd.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

En ole koskaan varsinaisesti opetellut asioita videoiden perusteella, joten en osaa sen kummemmin vastata.

[bodyguard]

Tietysti aina itse harjoittelu on tärkeintä. Ei ne dvd:t kuitenkaan huonoja ole kun ei sitä koko ajan voi kuitenkaan harjoitella. DVD:ltä voi saada ideoita tai jos ne ovat samasta lajista mitä itse treenaa niin ne voi toimia hyvinä muistikirjoina tekniikoiden osalta.

Itselläni on kymmenittäin eri DVD:itä ja varmaan osa jää ikuisesti katsomatta. Osasta on saanut varsin hyviä ideoita, pelkät tekniikka DVD:t ovat taas niitä joista on vähiten iloa.

[L.K.]

Itse näkisin tilannetta ehkä vähän juuri päinvastoin.

Tekniikka-DVD on erittäin hyvä muistikirja harrastajalle, toki se asian oikea tekeminen/omatoimitreenaus olisi syytä säännöllisesti käydä tarkistuttamassa ohjaajalta/valmentajalta.

Harjoitteisiin painottuvat videot sitten ehkä enempi ovat parempia ohjaajille tms. JOS sitä omaa pankkia ei ole niiden rakentamiseen tai tuntuu että ideat ovat vähissä.

Kuitenkin sen perusharrastajan pitäisi minusta keskittyä siihen itse asiaan riittävän pitkään yhdellä tapaa ja sitten asteittain nostaa ja/tai muutta harjoitteiden luonnetta.

Tarkoitan tällä sitä että minusta on ihan turhaa käydä kerran pari tekemässä treeneissä jotain asiaa teknisesti ja seuraavaksi alkaa omineen sitten tekemään mitä raflaavampia harjoitteita näistä ominpäin kavereiden kanssa vain jotta se treeni pysyisi mielenkiintoisena tms.

Kuinkahan paljon esim se nyrkkeilijäkin tekee ihan niitä perusjuttuja vuodesta toiseen. Ja kuinka paljon sillä on merkitystä siihen kuinka hyvä hänestä tulee?

[bodyguard]

Tietysti aina itse harjoittelu on tärkeintä. Ei ne dvd:t kuitenkaan huonoja ole kun ei sitä koko ajan voi kuitenkaan harjoitella. DVD:ltä voi saada ideoita tai jos ne ovat samasta lajista mitä itse treenaa niin ne voi toimia hyvinä muistikirjoina tekniikoiden osalta.

Itse näkisin tilannetta ehkä vähän juuri päinvastoin.

Tekniikka-DVD on erittäin hyvä muistikirja harrastajalle, toki se asian oikea tekeminen/omatoimitreenaus olisi syytä säännöllisesti käydä tarkistuttamassa ohjaajalta/valmentajalta.

En äkkiseltään keksi mitä tuossa on päinvastaista.

[L.K.]

No juu,sorry.Viittasin siis aiempiin viesteihin, en siun omaan. Olisi pitänyt täsmentää..

[YJT]

Ihan aluksi itsestäänselvyys: tekemään oppii tekemällä eikä pelkästään filmejä katsomalla tai kirjoja lukemalla. Samaan hengenvetoon toteamus: huippu-urheilijatkin käyttävät valmentautumisessaan mielikuvaharjoittelua.

Hyvin tehdyistä filmeistä oppii kohtuullisen hyvin; erona opettajan alaisuudessa oppimiseen on se, että ei voi esittää kysymyksiä eikä voi saada hands-on opeutusta (kirjaimellisesti tulkittuna). Toisaalta, tekniikat luultavasti näkee paremmin ja ne voi katsoa niin monta kertaa kuin haluaa.

Tekniikat katsotaan filmiltä / kirjoista, ja sitten niitä harjoitellaan parin kanssa. Lähtisin siitä, että pelkästään opetusfilmien tai -kirjojen sekä yksin harjoittelun kautta on varsin riskaabelia lähteä opettelemaan. Luultavasti oppiminen on hidasta, ja ennen kaikkea tuollaisella treenillä ei pääse kokeilemaan, toimiiko omasta mielestä näyttävä tekniikka oikeasti paria vastaan.

Luonnollisesti olisi edullista, jos joku harjoittelijoista olisi treenannut jotain lajia vähän enemmän, ja vielä parempi olisi jos se laji muistuttaisi nyt treenattavaa.

Omien harjoitusten videoimista kannattaa harkita.

[tohtorismies]

Kyllä, kyllä ja kyllä.


Cestari muistaakseni kirjoitti jotakuinkin näin yksinoppimista sivuten "Buy yourself heavy bag,bench, a weigth set and Get tough. And then train, train like the devil!"

Tai jotain.

[ninja]