Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Kotisalit

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
lumbago
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93
Lauteille: Syyskuu 2018
Paikkakunta: Kuusankoski
Takalajit: Taekwondo, Krav Maga, Hokutoryu Jujutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Kotisalit

#31

Viesti lumbago » tammi 27, 2019, 16.58

MikaM kirjoitti:
tammi 24, 2019, 09.27
Onko tuo turvataso just sopivan alhaalla, että toimii penkissäkin? Hyvä.
Noi turvaraudat on korkeussäädettävät, kuten noi tolpatkin tietysti. Eli ne saa tosta paljo korkeemmallekkin tarpeen vaatiessa, mut myös noin 10cm alemmas kun mitä kuvassa. Tossa kuvassa olevalla tasolla voi jo penkata niin, ettei raudat ole messissä yhtään, niitä pitää siis jopa nostaa vähän matkaa jos haluaa että ne on suojana.


Reba
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 266
Lauteille: Kesäkuu 2009
Etulaji: Muay thai
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

Kotisalit

#32

Viesti Reba » helmi 14, 2019, 17.57

Meiltäkin löytyy autotalligym. Siellä on ristikkäistalja, ylä/alatalja, hack, penkki ja hitonmoisesti levypainoja, selkäpenkki, nyrkkeilysäkki, erilaisia pädejä. Sitten siellä on vielä pehmustettu tila kamppailuun jossa mahtuu opettelemaan tekniikkaa jopa neljä ihmistä, siis kahdelle parille. Kesällä tilaa on enemmän kun moottoripyörät on ulkona.
Todella kovalla käytöllä on.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Reba viestistä:
Mika

Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 3569
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Kaarina
Etulaji: Jumppa
Takalajit: Judo, nyrkkeily, Bujinkan, Defendo, Hokuto, kb, Wing Tsun
Tykännyt: 42 kertaa
Tykätty: 105 kertaa

Kotisalit

#33

Viesti MikaM » helmi 14, 2019, 21.55

Kuvia täällä on huudeltu, hyvältä kuullostaa.
"When you talk, you only repeat what you already know. But if you listen, you may learn something new."
- Dalai Lama

Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 3569
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Kaarina
Etulaji: Jumppa
Takalajit: Judo, nyrkkeily, Bujinkan, Defendo, Hokuto, kb, Wing Tsun
Tykännyt: 42 kertaa
Tykätty: 105 kertaa

Kotisalit

#34

Viesti MikaM » huhti 1, 2019, 19.24

Ostin käsipainoja: 2x30, 2x32, 45 ja 50. Samoille aika bling teline ja vihdoin dippiteline.
"When you talk, you only repeat what you already know. But if you listen, you may learn something new."
- Dalai Lama

Kuvake
lumbago
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93
Lauteille: Syyskuu 2018
Paikkakunta: Kuusankoski
Takalajit: Taekwondo, Krav Maga, Hokutoryu Jujutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Kotisalit

#35

Viesti lumbago » huhti 7, 2019, 00.21

Tilasin 2x15 Kg kiekot lisää levytankoon. Saapuu sitte kun saapuu.
Penkkiä en oo vielä ostanut kyykkytelineen kaveriks, sekin sitte jossain vaiheessa.

Kuvake
lumbago
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93
Lauteille: Syyskuu 2018
Paikkakunta: Kuusankoski
Takalajit: Taekwondo, Krav Maga, Hokutoryu Jujutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Kotisalit

#36

Viesti lumbago » heinä 19, 2019, 22.16

Ostin ostos tv:stä tutun vanhan kunnon Chuck Norrisin suositteleman Total Gymin edellisten lisäksi. Penkkiä en ole vielä(kään) hommannut kyykkytelineen kaveriksi. Kuva ei omasta mutta samanlainen niin saa osviittaa. Mitä nyt pikaseen kokeilin niin esim selkäliikkeissä saa pirun hyvän tuntuman.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.

Hemmukka
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 94
Lauteille: Heinäkuu 2019
Sivulajit: Nyrkkeily, rbsd, muay thai
Takalajit: Taekwondo, shootfighting
Tykännyt: 6 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

Kotisalit

#37

Viesti Hemmukka » heinä 20, 2019, 01.08

Mulla oli samanlainen, piti luopua tilanpuutteen vuoksi.
Pätevä laite.
Norris aikoinaan oli tarkka mitä mainosti, ymmärtääkseni todella käytti tätä.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Hemmukka viestistä:
lumbago

Kuvake
lumbago
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93
Lauteille: Syyskuu 2018
Paikkakunta: Kuusankoski
Takalajit: Taekwondo, Krav Maga, Hokutoryu Jujutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Kotisalit

#38

Viesti lumbago » joulu 13, 2019, 17.32

Noniin viimeinkin Kyykkytelineen kaveriksi tuli ostettua säädettävä vinopenkki. Lähes vuosi siinä meniki että sain sen hommattua tuohon lisäksi mut eipä se mitään. Säätöjähän on kuvien lisäksi kaikki tuolta väliltä sekä myös täysin pystyasentoon saa myös selkänojan. Just äsken hain postista, kasasin ja nappasin kuvat eli en oo kerenny vielä edes juurikaan testaamaan. Mut vaikuttaa hyvältä ja tukevalta, painoja kestää semmosen 200 Kiloa että riittää kyllä. Kyykkytelineen tolpat saa sitte tietenki luonnollisesti niin alas että onnistuu perus penkkaus, sekä turvaraudat sivuilla saa säädettyä korkeammalle/matalammalle, eli ne saa tarvittaessa jopa ns. pois pelistä kokonaan kun laskee sen verran alas vaan. Kyykkytelineen tolpat ja varmistusraudat pitäis kestää valmistajan mukaan 270 Kiloa et seki on enempi ku riittävästi.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan lumbago viestistä:
Mika

Kuvake
lumbago
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93
Lauteille: Syyskuu 2018
Paikkakunta: Kuusankoski
Takalajit: Taekwondo, Krav Maga, Hokutoryu Jujutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Kotisalit

#39

Viesti lumbago » joulu 13, 2019, 18.15

Tossa viel 1 kuva koko setistä millanen löytyy kotoa. Ihan riittävän kattava. Käsipainot yms sit tietysti vielä erikseen ja leuanvetotanko sun muuta tilpehööriä. Käytännössä saa tehtyä koko kropan oikeen hyvin siis.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: mishka_ ja 5 kurkkijaa