Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Yksinharjoittelu vs pariharjoittelu

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Lasse Candé
etupotkija
Viestit: 18917
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 627 kertaa
Tykätty: 332 kertaa

Yksinharjoittelu vs pariharjoittelu

Viesti Lasse Candé »

Mistä tuo tulee tuo asettelu jossa kysymys on varsin keinotekoinen: "kummasta saa suurempia hyötyjä kehitykselle, yksin tekemisestä vai parin kanssa?"
En muista kenenkään ehdottaneen esim pariharjoittelusta luopumista, tehokkuussyistä. Sen sijaan täällä kyllä on näkynyt erinäisiä yksin tekemisen hyödyttömyyttä erinäisin tavoin eri asioihin kuvaavia väitteitä, joista en ole kai yhdestäkään ollut kyllä samaa mieltä, ei siinä mitään.

Saisiko vielä kerran kuulla mitä tarkoitat alkeisharjoittelulla? Nämä ketjut ovat niin sekaisin enkä ole ihan varma vastasitko jossain aiemmin esittämääni kysymykseen asiasta.

Karatetyyppisessä harjoittelussa torjuntoja (tai ukewazaa, vastaanottotekniikoita) kannattaa taas treenata yksin hemmetisti. Oppii voimantuottoa moneen suuntaan. Tämä tosin taas menee enemmän sen avatun torjuntaketjun piikkiin, jossa pohditaan onko itsepuolustustorjumisen ja isohanskatorjumisen välillä eroa. Mutta joo, voin kuvitella että isohanskatorjumisessa ei niin saa iloa irti yksintreenaamisesta ja asia muutenkin tulee torjuntojen eroavaisuudestakin johtuen luonnollisemmin osaksi vaikkapa varjonyrkkeilyä tai muita yksintehtäviä harjoitteita joissa suojausta pidetään ylhäällä ja fiilistellään.
Tjolahoppsan, din jävel.
- John McClane

Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit: 18112
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 148 kertaa
Tykätty: 424 kertaa

Yksinharjoittelu vs pariharjoittelu

Viesti Andy »

Alkeisharjoittelulla tarkoitan lähinnä peruskurssia tai muuten niitä muutamia ensimmäisiä treenejä joissa ko. tekniikkaa harjoitellaan. Tässä nyt lisähuomiona että jos henkilöllä on joku selkeä virhe tekniikassa ja sitä lähdetään poistamaan niin torjuntojen ratauttaminen ilmaan mielellään peilin edessä voi olla perusteltua.

En väittänytkään että joku olisi ehdottanut pariharjoittelusta luopumista. Minä sen sijaan ehdotan siitä yksin harjoittelusta luopumista (ainakin melkein kokonaan) torjuntojen kohdalla, koska se on hyötysuhteeltaan erittäin tehotonta harjoittelua verrattuna siihen että saman ajan käyttäisi muuhun treeniin.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Lasse Candé
etupotkija
Viestit: 18917
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 627 kertaa
Tykätty: 332 kertaa

Yksinharjoittelu vs pariharjoittelu

Viesti Lasse Candé »

Alkaa mennä toistoksi jos kerron mielipiteeni tuosta alkeis- jne jutusta. Mutta hyvä että tuli vastaus.

Samaten menee toistoksi pohdinnat torjuntojen ilmaan treenaamisesta ja varsinkin kun tahtoisin siinä kohtaa viedä asian taas kerran niille raiteille että miten lajin tarkoitus voi vaikuttaa asiaan. Jossain näistä samasta aiheesta haarautuneista ketjuista käytännössä vastineeni edelliseen tämän ketjun viestiin on odottamassa jos ketään kiinnostaa.
Tjolahoppsan, din jävel.
- John McClane

Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Seuraajat

G12
halmehe
Hiimän
Lowclass
Pasuuna
Riviharrastaja
Kuvake
TommyV