Hyvä neuvo oikeastaan kelle vaan. Tee vaikka 4/5 yksistä harjoituksista huomattavasti pidempää/matalampaa/syvempää/kivuliaampaa asentoa, vaikka se kuinka omituiselta tuntuukin ja lopputreeneissä saatat huomata uusia aspekteja siinä normaalissa asennossa. Pidempi aika on tietty parempi mutta tälläkin voi jo löytää jotakin.Jussi Häkkinen kirjoitti: Tee parin kuukauden ajan hieman normaalista asennosta matalampia asentoja. Tämän jälkeen se tavallinen asento tuntuu peräti korkealta.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Asennoista
Valvoja: Valvoja
- joksanen
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 3170
- Lauteille: Helmikuu 2005
- Paikkakunta: Turku
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 18918
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Minkä takia ylipäänsä tulisi pyrkiä matalaan asentoon?
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
Tekijälle helpompi ja kohteelle vaikeampi. Minusta tällaiset asentojutut ylipäätään tuntuvat melko hifistelyltä.Yamazu kirjoitti:Siis kohteelle vai tekijälle? Ja matalampi miten? Olisiko tässä otettava huomioon niin selän asento, kuin polvien koukistaminen ja asennon leveyskin?sivarinlötkö kirjoitti:Helpompi shootata?
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 23
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Asennoilla voidaan myös opettaa tasapainoa sekä kehon käyttämistä esim. lyönnin aikana (eli ettei esim. olla miten sattuu etupainoisesti balettiasennossa). Joskus on hyvä hieman liioitella ja tulla sitä kautta takaisin realistisempaan asentoon.
Leveitä ja syviä asentoja ei meillä kovin usein käytetä (seisontaharjoitus on erikseen, sen tarkoitukset ovat toisenlaiset), ja niiden tarkoitus - kuten sivari sanoikin - liittyy heittoihin ja esim. shoottaamiseen, sekä tekevänä että vastaanottavana osapuolena.
Leveitä ja syviä asentoja ei meillä kovin usein käytetä (seisontaharjoitus on erikseen, sen tarkoitukset ovat toisenlaiset), ja niiden tarkoitus - kuten sivari sanoikin - liittyy heittoihin ja esim. shoottaamiseen, sekä tekevänä että vastaanottavana osapuolena.
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
No ei ainakaan boogumatsissa, jossa ei saa shootata. Olisi se tosin aika metkannäköistä kun kaverit panssarit päällä ja kypärät päässä pyörisi maassasivarinlötkö kirjoitti:Helpompi shootata?Andy kirjoitti:Minkä takia ylipäänsä tulisi pyrkiä matalaan asentoon?
EDIT: Itse olen välillä matalissa asenoissa ollut treeneissä, häiritsee liikkumista ihan jumalattomasti, mutta tuntuu kyllä hubalta reisissä. Ja tosiaan, tuntuvat normaalit asennot ihan kivoilta kun on leikkinyt shotokania vähän aikaa.
Viimeksi muokannut kenttiensankari, loka 12, 2005, 11.59. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
No sama kuin kysyisi että miksi ei opi hyväksi ottelijaksi vain mätkimällä kaveria. Pitää aluksi opetella että miten lyödään ja potkitaan mahdollisimman tehokkaasti. Tuskin teillä BJJ:säkään painita vaan alusta loppuun asti joka kerta ilman että ohjaaja kertoo yhtään lopetusta tai puolustusta.sivarinlötkö kirjoitti: Miksei se paras asento löydy sillä että laitetaan vermeet niskaan ja aletaan mätkiä?
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 23
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
Ei toki. Ei meillä kyllä olla tähän mennessä kiinnitetty erityisesti huomiota pikkuseikkoihin. Ideat annetaan ja sitten sitä tekemistä. Sitä on myös korostettu että tee sitä mikä toimii...kenttiensankari kirjoitti: Tuskin teillä BJJ:säkään painita vaan alusta loppuun asti joka kerta ilman että ohjaaja kertoo yhtään lopetusta tai puolustusta.
Minä ainakin olen oppinut aika pitkälti kaikki asiat mitä osaan pitkälti itse tekemällä, en opetuksella. Ei sitä tarvita kuin se idea alkuun.Mika kirjoitti: eikö näitä asioita opi ihan vain tekemällä, mitä hä
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 23
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 23
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 44 kurkkijaa