Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
"Verryttelytreeni" lajissasi
Valvoja: Valvoja
- Polvi
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 9836
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Wisteria Lane
Joskus tulee matkalla jääkaapille vedettyä komboja ilmaan. Kata-reeniä, siis. :p
Aika paljon tulee tehtyä mielikuvaharjoittelua iltaisin vällyjen välissä, jos ei meinaa tulla uni simmuun. Lähinnä analysoin päivän reenit (tähän ei oo ollu viime aikoina tarvetta.. ) ja yritän paikallistaa heikkouksiani ja miettiä, miten niitä voisi parantaa.
Aika paljon tulee tehtyä mielikuvaharjoittelua iltaisin vällyjen välissä, jos ei meinaa tulla uni simmuun. Lähinnä analysoin päivän reenit (tähän ei oo ollu viime aikoina tarvetta.. ) ja yritän paikallistaa heikkouksiani ja miettiä, miten niitä voisi parantaa.
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou
Metallica - Holier than thou
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
No tietenkin sillai kaverillisesti hymyillen.Vähän samaan tapaan kuin vaikka läimäytetään kaveria selkään ja todetaan "mitä äijä".MtJ kirjoitti: Miten potkitaan leppoisasti munille, kuuluuko siinä lauleskella jotain "lal lal laa" ja virnistää hyväntahtoisesti..
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 19092
- Lauteille: Helmikuu 2005
Semmoinen rento, lähes puolihuolimattoman sunnuntaikävelymäinen potku. Osuma on lähes laiska "flumpsis", nilkka ja säären yläosa kattavat suuren osan jalkovälistä, aina häpyluusta pakaravaon puolelle. Täyspeittotörmäys. Siinä voi olla sellainen riemastunut "katkarapu!" -huudahduksen nostanut ilme, olemus pursuaa tyydytystä onnistuneesta jäynästä.MtJ kirjoitti: Miten potkitaan leppoisasti munille, kuuluuko siinä lauleskella jotain "lal lal laa" ja virnistää hyväntahtoisesti..
Juuri sellainen hartialleläimäyttämisolo. "Mitä jätkä?"
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 165
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Orivesi
(lainauksen lihavointi omani) Takertuen taas yksityiskohtaan, lienen ällivän kosteutuva yksilö, mutta minulta lajinomainen reenailu rauhallisestikaan ei hikoilematta yleensä oikein onnistu. Pl. ehkä mielikuvareeni, joka sekin nostaa sykettä. Taidan olla turhan innostuva yksilö.Tällä en tarkoita treeeneissä suoritettavaa kevyttä treeniä, vaan sitä kun vaikkapa istuu tietokoneen ääressä tunteja putkeen ja nousee ylös tehdäkseen jotain kevyesti, hikoilematta (tai huitoo jotain lajinomaista istualtaan)..
Suoritustapa lienisi tuolla tavalla niin erilainen kuin varsinaisesti reenatessa, että vielä en ainakaan moista ole opetellut, tai katsonut tarpeelliseksi edes yrittää opetella. Ehkä suurena (tai pienenä) ja guruna sitten, tai vaihtoehtoisesti kun oman seuran pätevämpi niin neuvoo tai kehottaa tekemään. Näin pyrin toimimaan muussakin reenailussa, vaikka oman järjen käyttö on sekin toki sallittu. Yleensä vain pohdittavaa ja tehtävää evästä saa niin paljon joka harjoituksista mukaan ettei enää oikein jaksa "ylimääräisiä"
Mieluummin teen tuon hitaan kikkaikun sijan dynaamista venyttelyä tai niin lyhyen pätkän ettei ehdi tulla lämmin. Yleensä kyllä tulee innostuttua sitten enämpi. Toisaalta hitaana alkava reenaus jonkin yksityiskohdan hiomiseen tulee vietyä sitten nopeanakin läpi, että hommaan tulisi omassa päässä mieltä.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vai niin....Kurki kirjoitti: (lainauksen lihavointi omani) Takertuen taas yksityiskohtaan, lienen ällivän kosteutuva yksilö, mutta minulta lajinomainen reenailu rauhallisestikaan ei hikoilematta yleensä oikein onnistu. Pl. ehkä mielikuvareeni, joka sekin nostaa sykettä. Taidan olla turhan innostuva yksilö.
Sori, nukkunut liian vähän...
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 58 kurkkijaa