Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

"Verryttelytreeni" lajissasi

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Polvi
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 9836
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Wisteria Lane

#16

Viesti Polvi »

Joskus tulee matkalla jääkaapille vedettyä komboja ilmaan. Kata-reeniä, siis. :p

Aika paljon tulee tehtyä mielikuvaharjoittelua iltaisin vällyjen välissä, jos ei meinaa tulla uni simmuun. Lähinnä analysoin päivän reenit (tähän ei oo ollu viime aikoina tarvetta.. :cry: ) ja yritän paikallistaa heikkouksiani ja miettiä, miten niitä voisi parantaa.
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou
Kuvake
MtJ
takapotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 12792
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Etelä-Savo

#17

Viesti MtJ »

Miten potkitaan leppoisasti munille, kuuluuko siinä lauleskella jotain "lal lal laa" ja virnistää hyväntahtoisesti.. :D
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
kyy
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 260
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Tampere

#18

Viesti kyy »

katso kellopeli appelsiini ja raiskaus kohtaus.
im singing in the rain(tömps) just singing in the rain(tömpstömps) ;)
Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Yhteystiedot:

#19

Viesti L.K. »

MtJ kirjoitti: Miten potkitaan leppoisasti munille, kuuluuko siinä lauleskella jotain "lal lal laa" ja virnistää hyväntahtoisesti.. :D
No tietenkin sillai kaverillisesti hymyillen.Vähän samaan tapaan kuin vaikka läimäytetään kaveria selkään ja todetaan "mitä äijä". :D
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

#20

Viesti Jussi Häkkinen »

MtJ kirjoitti: Miten potkitaan leppoisasti munille, kuuluuko siinä lauleskella jotain "lal lal laa" ja virnistää hyväntahtoisesti.. :D
Semmoinen rento, lähes puolihuolimattoman sunnuntaikävelymäinen potku. Osuma on lähes laiska "flumpsis", nilkka ja säären yläosa kattavat suuren osan jalkovälistä, aina häpyluusta pakaravaon puolelle. Täyspeittotörmäys. Siinä voi olla sellainen riemastunut "katkarapu!" -huudahduksen nostanut ilme, olemus pursuaa tyydytystä onnistuneesta jäynästä.

Juuri sellainen hartialleläimäyttämisolo. "Mitä jätkä?" :badgrin:
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Kurki
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 165
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Orivesi

#21

Viesti Kurki »

Tällä en tarkoita treeeneissä suoritettavaa kevyttä treeniä, vaan sitä kun vaikkapa istuu tietokoneen ääressä tunteja putkeen ja nousee ylös tehdäkseen jotain kevyesti, hikoilematta (tai huitoo jotain lajinomaista istualtaan)..
(lainauksen lihavointi omani) Takertuen taas yksityiskohtaan, lienen ällivän kosteutuva yksilö, mutta minulta lajinomainen reenailu rauhallisestikaan ei hikoilematta yleensä oikein onnistu. Pl. ehkä mielikuvareeni, joka sekin nostaa sykettä. Taidan olla turhan innostuva yksilö.

Suoritustapa lienisi tuolla tavalla niin erilainen kuin varsinaisesti reenatessa, että vielä en ainakaan moista ole opetellut, tai katsonut tarpeelliseksi edes yrittää opetella. Ehkä suurena (tai pienenä) ja guruna sitten, tai vaihtoehtoisesti kun oman seuran pätevämpi niin neuvoo tai kehottaa tekemään. Näin pyrin toimimaan muussakin reenailussa, vaikka oman järjen käyttö on sekin toki sallittu. Yleensä vain pohdittavaa ja tehtävää evästä saa niin paljon joka harjoituksista mukaan ettei enää oikein jaksa "ylimääräisiä"

Mieluummin teen tuon hitaan kikkaikun sijan dynaamista venyttelyä tai niin lyhyen pätkän ettei ehdi tulla lämmin. Yleensä kyllä tulee innostuttua sitten enämpi. Toisaalta hitaana alkava reenaus jonkin yksityiskohdan hiomiseen tulee vietyä sitten nopeanakin läpi, että hommaan tulisi omassa päässä mieltä.
Hna
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 70
Lauteille: Tammikuu 2006

#22

Viesti Hna »

flammee, ei se polvi hajoa, jos se osuu maahan. Tai sitten tee matolla. :p

Nimim. Harkat aika monesti parketilla.
Kuvake
Kerkko
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1612
Lauteille: Helmikuu 2006

#23

Viesti Kerkko »

Tuollaiset huitomiset ovat ihan elinehto. Niitä tulee tehtyä paljon, ja usein ihan ajattelematta. Useimpia ovat erilaiset kyynärpäälyönnit. Myös kämmensyrjälyöntejä, sivupotkuja ja noita munillepotkimisia tulee tehtyä useasti. Pitäväthän nuo ainakin hiukan rutiinia yllä.
Kuvake
mronkain
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 8623
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Roihuvuori

#24

Viesti mronkain »

Varsinkin istumatyössä erilaisia venytyksiä sun muita tulee tehtyä, mutta ehkä pikemminkin taukojumpaksi kutsuisin noita.

- Marko
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 93841
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

#25

Viesti Mika »

Kurki kirjoitti: (lainauksen lihavointi omani) Takertuen taas yksityiskohtaan, lienen ällivän kosteutuva yksilö, mutta minulta lajinomainen reenailu rauhallisestikaan ei hikoilematta yleensä oikein onnistu. Pl. ehkä mielikuvareeni, joka sekin nostaa sykettä. Taidan olla turhan innostuva yksilö.
Vai niin....:lech:


Sori, nukkunut liian vähän...
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kurki
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 165
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Orivesi

#26

Viesti Kurki »

Mika: :lech:

*repskops*

yleensä kikattelen tällaisille itse niin, että ihme kun pääsi liian vähän nukkuneena seulasta
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 58 kurkkijaa