Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Tässä viidessä vuodessa mittarit ovat kehittyneet kaiketi aika paljon ja kilpailu on lisääntynyt. Optinen mittaus ei vielä ole vyön tasolla, mutta sen on pakkokin olla tulevaisuutta, koska onhan se vyö vähän hankala.
Kaikenlaiset aktiivisuusrannekkeet ovat nykyään yleisiä. Sykkeen mittaaminen lienee tätä lukeville edelleen tärkeä ominaisuus. Pidän mielenkiintoisena mittareiden kykyä tai pyrkimystä kertoa jotakin palautumisesta.
Black Friday on enää parin päivän päässä, joten hyvällä onnella sopivan mittarin voi löytää sitä kautta.
Millaisia hyviä ja huonoja puolia olette havainneet sykemittareissanne?
Kutsun keskusteluun ainakin kaksi potkulaista, jotka ovat käyttäneet sykemittaria jo pitkään ja ennen kaikkea aktiivisesti. [mention]Mjölnir[/mention] ja [mention]Puni[/mention]
Lisään pari suhteellisen tuoretta linkkiä. Sivustoa en sen syvällisemmin tunne, mutta ilmeisesti mittareiden vertaaminen ainakin juostessa on testaajille tuttua.
https://www.wareable.com/fitness-tracke ... nd-watches
https://www.wareable.com/fitness-tracke ... ss-tracker
Kaikenlaiset aktiivisuusrannekkeet ovat nykyään yleisiä. Sykkeen mittaaminen lienee tätä lukeville edelleen tärkeä ominaisuus. Pidän mielenkiintoisena mittareiden kykyä tai pyrkimystä kertoa jotakin palautumisesta.
Black Friday on enää parin päivän päässä, joten hyvällä onnella sopivan mittarin voi löytää sitä kautta.
Millaisia hyviä ja huonoja puolia olette havainneet sykemittareissanne?
Kutsun keskusteluun ainakin kaksi potkulaista, jotka ovat käyttäneet sykemittaria jo pitkään ja ennen kaikkea aktiivisesti. [mention]Mjölnir[/mention] ja [mention]Puni[/mention]
Lisään pari suhteellisen tuoretta linkkiä. Sivustoa en sen syvällisemmin tunne, mutta ilmeisesti mittareiden vertaaminen ainakin juostessa on testaajille tuttua.
https://www.wareable.com/fitness-tracke ... nd-watches
https://www.wareable.com/fitness-tracke ... ss-tracker
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Hyvä nosto. Itselläni Suunnon kulahtanut laitteisto viime vuosikymmeneltä vailla optista mittausta.
Onko optinen mittaus jo sillä tasolla, että riittäisi aktiivikuntoilijalle about kaikissa lajeissa?
Onko optinen mittaus jo sillä tasolla, että riittäisi aktiivikuntoilijalle about kaikissa lajeissa?
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Minäkin haluaisin kuulla tuosta, mutta kuulemma nyt jo lakkautetun TomTom Spark (tai Runner) 3:n mittaustaso on luotettavaa luokkaa.
https://www.wareable.com/running/tomtom-spark-3-reviewOptical heart rate sensors get a rough ride (especially from us) and we think rightfully so. We've seen a handful of devices that provide accurate date. An exception to that rule was the TomTom Spark. Since the company moved from using the same technology used in the Mio Alpha 2 and Fuse, it's proved to us that optical heart rate tracking can be good.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 14
- Viestit: 18966
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Eikö ne sykerajat voi kätevästi mitata juuri sillä sykemittarilla? Kun tietää maksimisykkeen, niin siitä saa kuitenkin aika tarkat arviot aerobiselle ja anaerobiselle kynnykselle. Ja kyllähän ne mahdolliset poikkeukset oppii nopeasti tuntemaan, kun vähän aikaa juoksentelee.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Minulla on ollut m600 pari vuotta käytössä, tein sillon alkuaikaan testin kun porukka epäili, ettei tuo optinen olisi tarkka. M400 sykevyön kanssa ja m600 mittasi vasemmasta ranteesta, 2 tunnin perustekniikka treeni m600 kulutus +2.6% , maxsyke +2BPM ja minimi syke +1BPM, ihan tarpeeksi tarkkaa tulosta minulle. Jos on mittauspinta tatuoitu, saattaa kuulemma olla mahdoton mitata (kun sävyihossa ei muutu tarpeeksi), jotkut kääntäneet kellotaulun ranteenpuolelle tuon takia. Jos jotain negatiivista pitää laittaa niin akkukesto voisi olla parempi, yleensä laitan suihkun ja päikkäreiden ajaksi lataukseen nin ei ole ongelmaa, jos se unohtuu niin työpäivän ajaksi laitan lentokonetilaan , jolloin selviän iltaan asti. E:Polar Vantage V on hankinta listalla juurikin tuon akunkeston takia.
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 3347
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Minulla on reilun vuoden ajan ollut käytössä Suunto Spartan wrist HR. Optinen rannemittaus (Ostohetkellä maailman ykköstekniikaksi nimetty Valencell) toimii erittäin vaihtelevasti, suurimmassa osassa mitään fyysistä liikettä sisältävässä toiminnassa kello liikkuu asentoihin, joissa sykemittaus alkaa heittää häränpyllyä. Remmin kiristäminenkään ei tähän auta, sillä myös liian kireä remmi vääristää mittausta, ja tuntuu epämieluisalta. Optinen mittaus antaa siten mielestäni ainoan todellisen arvonsa vuorokausiaktiviteetin mittauksessa, antaen vähän enemmän raistustietoa kuin pelkkä askelmittaus. Tästä syystä ostin itselleni sykevyön, jotta sykealueisiin perustuvassa harjoittelussa voisin edes vähän luottaa järjestelmään, eikä pk-treenissä nousisi sykkeet vk/mk-puolelle kirjoilun takia.
Nykyaikaisten älykellojen todellinen hyödyntäminen vaatisi mielestäni myös hyvää aplikaatioavaruutta, jossa keksinnöllä kerätyistä tiedoista syntyisi liikkujaa/urheilijaa avustavaa dataa. Mielellään helposti ja selkeästi. Suunnon aplikaatio Movescount on aivan tuskastuttavan surkea. Tiedonsiirto kellon ja kännykän/tietokoneen välillä ei toimi melkein koskaan ykkösellä ja kerätyistä tiedoista vain osa siirtyy aplikaatioon. Esimerkiksi kellon keräämät unitiedot täytyy excelöidä itse ihan omalle pohjalle, jos haluaa tietää yhtään mitään muuta, kuin edellisen 7vrk:n kokonaisunikeskiarvon.
GPS on kyllä tarkka ja sykevyön kanssa Suunnon vehkeellä saa hyvää dataa irti, kunhan sen jaksaa itse käsitellä ja tietää mitä mikäkin käsite tarkoittaa.
Nykyaikaisten älykellojen todellinen hyödyntäminen vaatisi mielestäni myös hyvää aplikaatioavaruutta, jossa keksinnöllä kerätyistä tiedoista syntyisi liikkujaa/urheilijaa avustavaa dataa. Mielellään helposti ja selkeästi. Suunnon aplikaatio Movescount on aivan tuskastuttavan surkea. Tiedonsiirto kellon ja kännykän/tietokoneen välillä ei toimi melkein koskaan ykkösellä ja kerätyistä tiedoista vain osa siirtyy aplikaatioon. Esimerkiksi kellon keräämät unitiedot täytyy excelöidä itse ihan omalle pohjalle, jos haluaa tietää yhtään mitään muuta, kuin edellisen 7vrk:n kokonaisunikeskiarvon.
GPS on kyllä tarkka ja sykevyön kanssa Suunnon vehkeellä saa hyvää dataa irti, kunhan sen jaksaa itse käsitellä ja tietää mitä mikäkin käsite tarkoittaa.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
- Daddy
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 3355
- Lauteille: Elokuu 2011
- Paikkakunta: Mansesta päin
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Tarvisin kellon uimiseen, lähinnä sellaisen joka mittaisi uitua matkaa. Joko jotenkin automaagisesti tai sitten kierroslaskurina aina altaan päässä jotain namiskuukkelia painaen tms. Ongelma on siis siinä, että jos uidessa uppoutuu ajatuksiinsa - kuten mulla helposti käy - niin menee laskut sekaisin. Ja kuin tykkään uida 1500m, niin siinä joutuu kauhomaan altaan päästä päähän eräänkin kerran.
Eli olisiko raadilla suosituksia?
Eli olisiko raadilla suosituksia?
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
-Tuntematon
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Itse selvittelin jokin aika sitten tarjontaa. Ajatukset menivät jotenkin niin, että ensin ajattelin, jospa alkaisi käyttämään pitkästä aikaa rannekelloa ja jospa siinä kellossa olisi myös sykemittaus ja jospa siinä olisi kanssa GPS ja jospa se ei olisi teelautasen kokoinen ja jospa se ei näyttäisi sukelluskellolta. Ei löytynyt ja kuume meni ohi.
Ain't no one.
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 11130
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Ei se vissiin ole ihan niin suoraviivaista...Andy kirjoitti: ↑marras 21, 2018, 12.06Eikö ne sykerajat voi kätevästi mitata juuri sillä sykemittarilla? Kun tietää maksimisykkeen, niin siitä saa kuitenkin aika tarkat arviot aerobiselle ja anaerobiselle kynnykselle. Ja kyllähän ne mahdolliset poikkeukset oppii nopeasti tuntemaan, kun vähän aikaa juoksentelee.
Optinen mittaus toimi itelläni paremmin kuin sykevyö. Mutta en kyllä ole viitsinyt optistakaan mittausta käyttää, muutaman kerran sitä aina vuodessa kokeilee ja sitten jää pois.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 14
- Viestit: 18966
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Voihan niissä olla eroja, mutta jos tiedät maksimisykkeen, niin kyllä sillä tiedolla pitäisi käytännössä jo pystyä saamaan treeni aerobiselle tai anaerobiselle alueelle. Sitten se on tietenkin eri asia, jos pitäisi saada sijoitettua treeni juuri ja juuri jonkun kynnysarvon alle (tai päälle). Mutta tarvitseeko näin tarkkaan ohjelmoitua harjoittelua muut kuin kestävyyslajien kilpaurheilijat?
Lisäksi pitää muistaa päivän kunto. Jonain päivänä se aerobinen kynnys voi olla pari lyöntiä alempana kuin toisena ja sen tietää juoksun aikana vain havainnoimalla kehon tuntemuksia, ellei nyt ota joka lenkillä laktaattinäytteitä.
Lisäksi pitää muistaa päivän kunto. Jonain päivänä se aerobinen kynnys voi olla pari lyöntiä alempana kuin toisena ja sen tietää juoksun aikana vain havainnoimalla kehon tuntemuksia, ellei nyt ota joka lenkillä laktaattinäytteitä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Ja näyttäähän noi mittarit toki muutakin kuin sen pelkän syketason, esim. sykevälivaihteluun yms. perustuvan TE (training efect)-luvun etc...itse muistelen tuon olleen hyödyllinen maratonille treenatessa. Kertoi hyvin juuri niistä päiväkohtaisista eroista ja palautumisen tasosta.
Tuntemuksia toki kannattaa opetella kuuntelemaan mutta siinä menee välillä todella rutinoituneetkin urheilijat vipuun.
Tuntemuksia toki kannattaa opetella kuuntelemaan mutta siinä menee välillä todella rutinoituneetkin urheilijat vipuun.
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 3347
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Juu varmasti ylivoimaisesti suurimmalle osalle ihmisistä riittää tilastoihin perustuvat prosenttiarviot kynnysten sijainneista, mutta yksilölliset erot ovat kuitenkin merkittäviä ja mikäli maksimisykkeensä testauttaa, niin kannattaisihan se tehdä siten, että mitataan laktaatit sormesta ja kaasut keuhkoista samalla.Andy kirjoitti: ↑marras 21, 2018, 15.34 Voihan niissä olla eroja, mutta jos tiedät maksimisykkeen, niin kyllä sillä tiedolla pitäisi käytännössä jo pystyä saamaan treeni aerobiselle tai anaerobiselle alueelle. Sitten se on tietenkin eri asia, jos pitäisi saada sijoitettua treeni juuri ja juuri jonkun kynnysarvon alle (tai päälle). Mutta tarvitseeko näin tarkkaan ohjelmoitua harjoittelua muut kuin kestävyyslajien kilpaurheilijat?
Yksilökohtaiset erot voivat kuitenkin olla isoja. Jos pelkästään esimerkiksi itseni tapauksessa luottaisi sykemittarini automaatioon, eli kaavaan 220-ikä, maksimisykkeeni olisi 191. Olen kuitenkin kellottanut tänä vuonna 208 ja pari vuotta sitten maksimitestissä 210. Ja tämä ei siis vielä edes kerro missä ne eri kynnykset oikeasti ovat, sillä syke ja kuljettu matka ainoat mittatulokset näissä.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 3864
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Kauheasti hyvää ei mullakaan ole Suunnon Spartalaisista sanottavaa. Sitävaston Ambit3 on paras kello koskaan. Monipuoliset softat esim. hakkaavat värikuvakellon Apple-logiikan mukaiset suljetut sovellusmahdollisuudet sata-nolla. Spartanissa on ainoa hyvä puoli se, että sen saa pinkkinä (sakura).
Yleisesti mittareista saa parhaimmillaankin vaan trendin ja vertailuarvot, jotta ei niillä kuuhun mennä kun tarkkuutta arvioidaan. Teknofriikkiminä kyllä tykkää kerätä lukuja ja määriä.
Yleisesti mittareista saa parhaimmillaankin vaan trendin ja vertailuarvot, jotta ei niillä kuuhun mennä kun tarkkuutta arvioidaan. Teknofriikkiminä kyllä tykkää kerätä lukuja ja määriä.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 14
- Viestit: 18966
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Tuo on eri asia, jos lasket vain iän perusteella teoreettisen maksimisykkeen. Mutta sillä sykemittarillahan saa selville todellisen maksimisykkeen. Sen perusteella pystyy jo varsin luotettavasti laskemaan aerobisen ja anaerobisen kynnyksen. Etenkin kun peruskuntoalue on leveydeltään noin 40 lyöntiä/minuutti, niin kyllähän sen sykkeen nyt sille väille saa osumaan ihan varmasti. Lupaan että jos lenkkeilet 130 lyöntiä/min tasolla niin teet peruskuntotreeniä.Eppu kirjoitti: ↑marras 21, 2018, 17.26Yksilökohtaiset erot voivat kuitenkin olla isoja. Jos pelkästään esimerkiksi itseni tapauksessa luottaisi sykemittarini automaatioon, eli kaavaan 220-ikä, maksimisykkeeni olisi 191. Olen kuitenkin kellottanut tänä vuonna 208 ja pari vuotta sitten maksimitestissä 210. Ja tämä ei siis vielä edes kerro missä ne eri kynnykset oikeasti ovat, sillä syke ja kuljettu matka ainoat mittatulokset näissä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Sykemittari harjoitteluvälineenä
M600 on vesitiivis ja siinä on uintiin oma profiili, altaan pituudenkin pystyy laittaa 25m, 25y, 50m tai muokattu, se oli yksi eniten toivottuja ominaisuuksia tuohon sen julkaisun jälkeen.Itse en ole saanut kokeiltua miten se toimii kun altaalla on aina muksut mukana ja kumpikaan ei osaa uida kunnolla.Daddy kirjoitti: ↑marras 21, 2018, 13.14 Tarvisin kellon uimiseen, lähinnä sellaisen joka mittaisi uitua matkaa. Joko jotenkin automaagisesti tai sitten kierroslaskurina aina altaan päässä jotain namiskuukkelia painaen tms. Ongelma on siis siinä, että jos uidessa uppoutuu ajatuksiinsa - kuten mulla helposti käy - niin menee laskut sekaisin. Ja kuin tykkään uida 1500m, niin siinä joutuu kauhomaan altaan päästä päähän eräänkin kerran.
Eli olisiko raadilla suosituksia?
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 67 kurkkijaa