Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 116
- Viestit: 93960
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Sanottakoon se nyt vielä tämänkin kerran, ettei Heikkilää pidetä asiantuntijana asiantuntijoiden parissa. Kuunnelkaa, katselkaa ja lukekaa hänen ajatuksiaan omalla vastuullanne.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
voitko nimetä keitä ovat nämä asiantuntijat?Mika kirjoitti: Sanottakoon se nyt vielä tämänkin kerran, ettei Heikkilää pidetä asiantuntijana asiantuntijoiden parissa. Kuunnelkaa, katselkaa ja lukekaa hänen ajatuksiaan omalla vastuullanne.
Hänhän muuten tuossa kehoittaa vaan kokeilemaan, ei siihen kuole...
Toi sun viimeinen on aika hauska, peloitteellinen kehoitus
"Kuunnelkaa, katselkaa ja lukekaa hänen ajatuksiaan omalla vastuullanne"
uuuuhhhh, mä jo aattelinkin että kenen vastuulla täällä eletään.
Regard your soldiers as your children, and they will follow you into the deepest valleys; look on them as your own beloved sons, and they will stand by you even unto death.
Sun Tzu
Sun Tzu
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 116
- Viestit: 93960
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Olen tämän alueen ylipotkija. Tällöin rooliini ja vastuulleni kuuluu kommentoida tuollaisia linkkejä. Vaikeneminen on myöntymisen merkki.
Asiantuntijoita ovat asiantuntijatahot. Tällä alueella on useita linkkejä mm. Kuulutuksissa näihin lähteisiin.
Asiantuntijoita ovat asiantuntijatahot. Tällä alueella on useita linkkejä mm. Kuulutuksissa näihin lähteisiin.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
kai nyt sentään voit nimetä nämä asiantuntijatahot?
tai laita linkki, kiitos.
tai laita linkki, kiitos.
Regard your soldiers as your children, and they will follow you into the deepest valleys; look on them as your own beloved sons, and they will stand by you even unto death.
Sun Tzu
Sun Tzu
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 116
- Viestit: 93960
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
- Presenter
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 1565
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Tää jo vähän huvitti. Nyt jo alkoholismikin on hiilareiden vika. (Tästä kiinnostaisi nähdä tutkimustietoa jo...)-Eräs potilaani kävi täällä ja sanoi, että toi on hyvä toi sun dieetti, mut hitto kun ei enää viina maistu. Kysyin sitten paljonko hän yleensä ottaa ja tämä kertoi, että ainakin kolme pulloa punaviinipulloa päivässä. Ihmisethän yleensä häpeävät jo kahta keskiolutta. Hän kertoi, että siitä vaan loppui kuin seinään, ei maistu. Se panee ajattelemaan, että kuinka paljon alkoholismissa on aineenvaihdunnallista asiaa takana. Yleensähän ihmiset, joilla on alkoholin kanssa ongelmaa, tykkäävät makeasta tai leivästä. Antti Heikkilä toteaa.
Onhan Heikkilällä ihan pointtiakin, mutta ihan varauksetta en allekirjoita kaikkia hänen väitteitään. Muutenkin tuo fanaattishenkinen karppailu on jo vähän rasittava ilmiönä. Joo, sokeria ei kannata imuroida kilokaupalla naamariinsa, mutta ei kaikki hiilarit ihan suoraan aiheuta ruttoa, bulimiaa, syöpää ja diabetestäkään. Tasapaino on se avainsana tässäkin asiassa.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Katujen juomamiehet ilmeisesti karppaa kun en o lihavia "spurguja" paljon nähnyt, taitaa rahat mennä juomaan.Presenter kirjoitti:Tää jo vähän huvitti. Nyt jo alkoholismikin on hiilareiden vika. (Tästä kiinnostaisi nähdä tutkimustietoa jo...)-Eräs potilaani kävi täällä ja sanoi, että toi on hyvä toi sun dieetti, mut hitto kun ei enää viina maistu. Kysyin sitten paljonko hän yleensä ottaa ja tämä kertoi, että ainakin kolme pulloa punaviinipulloa päivässä. Ihmisethän yleensä häpeävät jo kahta keskiolutta. Hän kertoi, että siitä vaan loppui kuin seinään, ei maistu. Se panee ajattelemaan, että kuinka paljon alkoholismissa on aineenvaihdunnallista asiaa takana. Yleensähän ihmiset, joilla on alkoholin kanssa ongelmaa, tykkäävät makeasta tai leivästä. Antti Heikkilä toteaa.
Onhan Heikkilällä ihan pointtiakin, mutta ihan varauksetta en allekirjoita kaikkia hänen väitteitään. Muutenkin tuo fanaattishenkinen karppailu on jo vähän rasittava ilmiönä. Joo, sokeria ei kannata imuroida kilokaupalla naamariinsa, mutta ei kaikki hiilarit ihan suoraan aiheuta ruttoa, bulimiaa, syöpää ja diabetestäkään. Tasapaino on se avainsana tässäkin asiassa.
Kuulin muuten että apteekeistä käyvät pöllimässä b-vitamiineja ja magnesiumia jotta voivat paremmin alkoholikurimuksessa..
Mä en nähnyt tuota Heikkilän juttua fanaattisena.
Kohtuus kaikessa. Hyviä tuloksia on rasva% pudotuksesta nimenomaan hiilareita vähentämällä ja laatua parantamalla, ei kokonaan luopumalla.
Onko niin että vhh "vastustajat" ovat itse sopusuhtaisia tai laiheliinejä täällä? Eli ei omakohtaista kokemusta selkeiden/merkittävien liikakilojen pudottamisesta rasvoista.
Regard your soldiers as your children, and they will follow you into the deepest valleys; look on them as your own beloved sons, and they will stand by you even unto death.
Sun Tzu
Sun Tzu
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
En tiiä mikä mä oon mutta en ainakaan sopusuhtainen laiheliiniClancy B. kirjoitti: Onko niin että vhh "vastustajat" ovat itse sopusuhtaisia tai laiheliinejä täällä? Eli ei omakohtaista kokemusta selkeiden/merkittävien liikakilojen pudottamisesta rasvoista.
Olen myös tiputtanut painoa hyvin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla mutta en kyllä missäänvaiheessa ole kuvitellut että se perustuisi yhtään mihinkään muuhun kuin vähäisempään kaloriensaantiin.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
- Presenter
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 1565
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
En tarkoittanutkaan pelkästään tätä kyseistä haastattelua. Enkä pelkästään Heikkilää, vaan noita "opetuslapsiaan".Clancy B. kirjoitti: Mä en nähnyt tuota Heikkilän juttua fanaattisena.
Itse olen saanut tiputettua hiilareista karsimalla ihan kivasti painoa aika lyhyessä ajassa. Malliltani olen sellainen, että laihat raajat ja tyynymallinen laihaläski-keskivartalo. Sellaista lähes täydellistä hiilihydraattien karsimista en kuitenkaan pidä optimaalisena, jos treenaa paljon ja edes kohtuullisen kovaa. Sellaisille, jotka eivät liiku paljoa, varmaan aika tehokas ja miellyttävä painonpudotusmenetelmä.Onko niin että vhh "vastustajat" ovat itse sopusuhtaisia tai laiheliinejä täällä? Eli ei omakohtaista kokemusta selkeiden/merkittävien liikakilojen pudottamisesta rasvoista.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Niin, mutta ehkä se vähähiilihydraattisuus onkin juuri se konsti, joka auttaa pitämään kaloriensaannin vähäisempänä?bodyguard kirjoitti: Olen myös tiputtanut painoa hyvin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla mutta en kyllä missäänvaiheessa ole kuvitellut että se perustuisi yhtään mihinkään muuhun kuin vähäisempään kaloriensaantiin.
Minulla ei ole kovin paljon kokemusta painonpudottamisesta mutta joskus olen kokeillut hiilihydraattien suhteellista vähentämistä. Ja minun kokemukseni oli se, että silloin on hieman helpompi kontrolloida syömistä, nälän tunne pysyy paremmin kurissa.
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Ile kirjoitti:Niin, mutta ehkä se vähähiilihydraattisuus onkin juuri se konsti, joka auttaa pitämään kaloriensaannin vähäisempänä?bodyguard kirjoitti: Olen myös tiputtanut painoa hyvin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla mutta en kyllä missäänvaiheessa ole kuvitellut että se perustuisi yhtään mihinkään muuhun kuin vähäisempään kaloriensaantiin.
No siihen nyt ei mitään Einsteinia tarvita päättelemään että jos vetää kanaa ja salaattia niin kaloreita tulee aika helposti vähemmän kun jos syö vaikka pastaa. VHH- miesten argumentit kun ovat jotain ihan muuta tältä osalta.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
no nyt nää 4 viimeistä viestiä on just sitä mitä itsekin ajan.
Kun ihmiset keskimäärin, ne ylipainoiset, ei tajua energiamääristä ruuassaan,
voidaan vetää lounaalla pasta-annosta seisovasta ja leipää päälle. Ja aatellaan että syön terveellisesti... ihme ettei kilot putoa.
VHH: joku jostain ihmeen syystä muuksi kuin mitä se on, nimikin sen kertoo että vähän, se ei ole kokonaan ilman.
otetaan nyt vaikka esimerkiksi aamupala:
toinen syö 2,5 palaa weetabixia (ei lasketa edes maitoa mukaan, vaan vaikka sokerittomalla keitolla)
ne painaa 50 gr, 170 kJ energiaa josta n.6gr proteiinia ja 35gr hiilareita.
Toinen syö purkin rahkaa 250 gr sillä samalla keitolla.
145 Kj josta proteiinia 25gr ja hiilareita 10 gr
väitän että näläntunne aamupalan jälkeen tulee weetabixin syöjällä ennen.
Ja kun kaikki tajuaisi tuon viimeisenkin bg viestin jutun ni Suomessa ei olisi läskejä niin paljon
Kun ihmiset keskimäärin, ne ylipainoiset, ei tajua energiamääristä ruuassaan,
voidaan vetää lounaalla pasta-annosta seisovasta ja leipää päälle. Ja aatellaan että syön terveellisesti... ihme ettei kilot putoa.
VHH: joku jostain ihmeen syystä muuksi kuin mitä se on, nimikin sen kertoo että vähän, se ei ole kokonaan ilman.
otetaan nyt vaikka esimerkiksi aamupala:
toinen syö 2,5 palaa weetabixia (ei lasketa edes maitoa mukaan, vaan vaikka sokerittomalla keitolla)
ne painaa 50 gr, 170 kJ energiaa josta n.6gr proteiinia ja 35gr hiilareita.
Toinen syö purkin rahkaa 250 gr sillä samalla keitolla.
145 Kj josta proteiinia 25gr ja hiilareita 10 gr
väitän että näläntunne aamupalan jälkeen tulee weetabixin syöjällä ennen.
Ja kun kaikki tajuaisi tuon viimeisenkin bg viestin jutun ni Suomessa ei olisi läskejä niin paljon
Regard your soldiers as your children, and they will follow you into the deepest valleys; look on them as your own beloved sons, and they will stand by you even unto death.
Sun Tzu
Sun Tzu
-
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 66
- Lauteille: Joulukuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Ollaan oltu vaimokkeen kanssa tolla vhh:lla reilun kk:n. Ja pelkkää hyvää sanottavaa siitä. Mä oon ollut ainakin paljon virkeämpi vhh:n aikana. Samalla on tullut lueskeltua karppaus.info a. Kyllähän semmonen fanaattisuus ärsyttää, mutta semmosta se on. Aika uskonnon omaiseksi on mennyt "kovista" rasvoista pelottelijoidenkin jutut. Joku nuori ihminen kyseli Heikkilän blogissa, että kun hän voi oikein hyvin niin miksi ihmeessä hän rupeaisi vhh:lle. Vastaus oli että ei mitään syytä. Ehkä itsellä tavoitteena on lähinnä syödä sillei luonnollisesti.
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/ajankoht ... a_rasvasta" onclick="window.open(this.href);return false;
Tuolla taas on kommentoitu lähteitä:
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.co ... kimukseen/" onclick="window.open(this.href);return false;
Potkun ravitsemusasiantuntijathan voivat toki lukea lähteet läpi ja kommentoida kommentteja.
Ja diebetes-juttua mä en kykene ymmärtämään. Niille syötetään hiilareita, jotta päästään pistämään insuliinia? Ruotsissa on jo kvalidi hoitomalli niille vhh, mutta Suomessa toki mennään viimeiseen asti amerikan malliin.
Kohta tässä maassa varmasti kielletään äidinmaidon juottaminen vauvoille kun siinä on ihan hemmetin paljon tyydyttynyttä rasvaa ja kollesteroolia.
Edit: Lainaus oikaistu
Mun mielestä toi on oleellinen pointti ettei jatkuvasti tee mieli välipalaa. Sitä on kuitenkin jatkuvasti tarjolla.Presenter kirjoitti: hieman helpompi kontrolloida syömistä, nälän tunne pysyy paremmin kurissa.
Tohon THL:n ois tietenkin kiva voida luottaa. Niiden luulisi osaavan mainita ainakin kvalidit lähteet esimerkiksi:Mika kirjoitti: Aloittele vaikka näillä:
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/ajankoht ... a_rasvasta" onclick="window.open(this.href);return false;
Tuolla taas on kommentoitu lähteitä:
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.co ... kimukseen/" onclick="window.open(this.href);return false;
Potkun ravitsemusasiantuntijathan voivat toki lukea lähteet läpi ja kommentoida kommentteja.
Ja diebetes-juttua mä en kykene ymmärtämään. Niille syötetään hiilareita, jotta päästään pistämään insuliinia? Ruotsissa on jo kvalidi hoitomalli niille vhh, mutta Suomessa toki mennään viimeiseen asti amerikan malliin.
Kohta tässä maassa varmasti kielletään äidinmaidon juottaminen vauvoille kun siinä on ihan hemmetin paljon tyydyttynyttä rasvaa ja kollesteroolia.
Edit: Lainaus oikaistu
Ei ole olemassa hyviä tai huonoja lajeja. On vain hyviä ja huonoja opettajia.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 2447
- Lauteille: Syyskuu 2006
- Paikkakunta: Suomi
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Sivuhuomautuksena, ruuan kylläisyysarvo on ihan mielenkiintoinen juttu kanssa. Eli siis miten hyvin saman energiamäärän sisältävät erilaiset ravintoaineet pitävät nälkää poissa.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 2447
- Lauteille: Syyskuu 2006
- Paikkakunta: Suomi
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Siis mitäh, mihin tämä liittyi?AnttiK kirjoitti: Ja diebetes-juttua mä en kykene ymmärtämään. Niille syötetään hiilareita, jotta päästään pistämään insuliinia? Ruotsissa on jo kvalidi hoitomalli niille vhh, mutta Suomessa toki mennään viimeiseen asti amerikan malliin.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 63 kurkkijaa