Viljatuotteet olivat tärkeä osa ihmisen ravintoa jo kivikaudella. Kanadalaistutkijoiden mukaan ihmiset söivät villinä kasvaneesta viljasta valmistettua ruokaa jo ainakin satatuhatta vuotta sitten.
Aiemmin luultiin, että ihminen aloitti erilaisista siemenistä ja villiviljasta tehtyjen ruokien syömisen 12 000 vuotta sitten. Calgaryn yliopiston arkeologi Julio Mercader kertoo kuitenkin löytäneensä Mosambikista Afrikasta todisteita, että viljasta tehdyt ruuat ovat olleet tärkeä osa ihmisen ruokavaliota jo paljon aiemmin.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 115
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 115
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Ja sama lontooksi.
The consumption of wild cereals among prehistoric hunters and gatherers appears to be far more ancient than previously thought, according to a University of Calgary archaeologist who has found the oldest example of extensive reliance on cereal and root staples in the diet of early Homo sapiens more than 100,000 years ago.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 1621
- Lauteille: Heinäkuu 2009
- Paikkakunta: Klaukkala.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Tutkijoilla on monta mielipidettä,esim ilmantonlämpeneminen johtuu ihmisestäei johdu ihmisestä,maapallon asemasta jne.
Samoista aiheista tehdään tutkimuksia joiden päätelmät ovat eri kuin toisen tutkimuksen,esim jenkeissä tuli ensin valtion rahoitta-
man tutkimuksen tulos jossa todettiin,että kanamunat nostaa kolesterolia ja sen jälkeen tuli kanamunan tuottajien tutkimus jossa todettiin,että kanamunat eivät lisää kolesterolia.
Samoista aiheista tehdään tutkimuksia joiden päätelmät ovat eri kuin toisen tutkimuksen,esim jenkeissä tuli ensin valtion rahoitta-
man tutkimuksen tulos jossa todettiin,että kanamunat nostaa kolesterolia ja sen jälkeen tuli kanamunan tuottajien tutkimus jossa todettiin,että kanamunat eivät lisää kolesterolia.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 115
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Joo, näinhän se on ja näin sen kuuluukin olla, mutta tällaiset arkeologiset löydöt lankeavat vähän eri lokeroon kyllä. Ainahan voidaan sanoa että "kyse on mielipiteistä", mutta katsotaan löytyykö tälle vahvistusta myöhemmin. Juuri nyt tuo hajotti paleodieetin vielä enemmän säpäleiksi.
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Joo, niitten kohdalla joille on oikeasti jotain merkitystä sillä mitä 100 000 vuotta sitten syötiin. Mitään oikeaa merkitystähän sillä ei mihinkään ole.Mika kirjoitti: Juuri nyt tuo hajotti paleodieetin vielä enemmän säpäleiksi.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 1621
- Lauteille: Heinäkuu 2009
- Paikkakunta: Klaukkala.
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Yksi tutkimus muiden joukossa,eli ei ole kyllä vieläkään mitään järin arvokasta faktaa.
Esim jos ajatellaan dinosaurusten sukupuuttoon on löytynyt eri tutkijoilta varmaan kymmeniä eri vaihtoehtoja...
Tosin voivat olla oikeassa,tai sitten ei,kuka tietää...
Esim jos ajatellaan dinosaurusten sukupuuttoon on löytynyt eri tutkijoilta varmaan kymmeniä eri vaihtoehtoja...
Tosin voivat olla oikeassa,tai sitten ei,kuka tietää...
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 115
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Edelleenkin näkisin tämän erilaisena kuin jonkin tutkimuksen, mutta kai se on sitten semantiikkaa. Enemmänkin tämä on löytö, jota sitten tutkitaan.MikkeM kirjoitti: Yksi tutkimus muiden joukossa,eli ei ole kyllä vieläkään mitään järin arvokasta faktaa.
Aika eri asia mielestäni.Esim jos ajatellaan dinosaurusten sukupuuttoon on löytynyt eri tutkijoilta varmaan kymmeniä eri vaihtoehtoja...
Juup, aika näyttänee.Tosin voivat olla oikeassa,tai sitten ei,kuka tietää...
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 60
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Mun lukemani mukaan kun kolesteroli "keksittiin", niin oli alusta asti selvää että kolesterolipitoisten ruokien syönti eivät vaikuta kolesterolitasoihin, mutta kun se oli vähän liian monimutkainen juttu kuluttajille niin sitä sitten vähän yksinkertaistettiin. :pMikkeM kirjoitti: Samoista aiheista tehdään tutkimuksia joiden päätelmät ovat eri kuin toisen tutkimuksen,esim jenkeissä tuli ensin valtion rahoitta-
man tutkimuksen tulos jossa todettiin,että kanamunat nostaa kolesterolia ja sen jälkeen tuli kanamunan tuottajien tutkimus jossa todettiin,että kanamunat eivät lisää kolesterolia.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- KungFuPissis
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 660
- Lauteille: Syyskuu 2009
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Joo ja sit ne varmaa löysi patonkia ja ranskanleipää ja pullia ja viinereitä ja prinsessakakkuu ja hampparia ja sämpylää ja paahtoleipää ja bissee ja basmatiriisiä niiden elimistöstä kanssa.Mika kirjoitti: Ja sama lontooksi.
The consumption of wild cereals among prehistoric hunters and gatherers appears to be far more ancient than previously thought, according to a University of Calgary archaeologist who has found the oldest example of extensive reliance on cereal and root staples in the diet of early Homo sapiens more than 100,000 years ago.
if money is lost, nothing is lost
if health is lost, something is lost
if character is lost, everything is lost
if health is lost, something is lost
if character is lost, everything is lost
- MtJ
- takapotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12792
- Lauteille: Tammikuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
No niin, koitin tavata läpi keskustelun ja en nyt saanut irti itselleni sitä asiaa. Eli kysymyksenasettelu olisi tämä;
Minun pitää pudottaa painoa, jotta jaksan ruveta treenaamaan thaikkua uudestaan. Kannattaako tämä tehdä vähähiilihydraattisella dieetillä. Ideana on siis se, että pääsen treeneihin takaisin vähemmän painavana. Mun pohjimmainen idea on siis se, että en ota pataani heti kun menen treeneihin, koska joka paikka menee hapoille painon vuoksi.
Kannattaako vetää esim. 4-5 viikon setti vähillä hiilareilla ja sitä kautta päästä treeneihin. Vai pitääkö hinkata sitä helkutin juoksua seuraava vuosi ja vasta sitten treeneihin... Niinkuin varmaankin viestistä voi päätellä, tekisi mieli päästä Oikean Liikunnan pariin kehään, eikä hinkata loputtomiin metsäteitä.
Onko järkeä vetää se paino alas esim. atkinsin dieetillä, jotta pääsen sparrailemaan vai eikö ole?
Minun pitää pudottaa painoa, jotta jaksan ruveta treenaamaan thaikkua uudestaan. Kannattaako tämä tehdä vähähiilihydraattisella dieetillä. Ideana on siis se, että pääsen treeneihin takaisin vähemmän painavana. Mun pohjimmainen idea on siis se, että en ota pataani heti kun menen treeneihin, koska joka paikka menee hapoille painon vuoksi.
Kannattaako vetää esim. 4-5 viikon setti vähillä hiilareilla ja sitä kautta päästä treeneihin. Vai pitääkö hinkata sitä helkutin juoksua seuraava vuosi ja vasta sitten treeneihin... Niinkuin varmaankin viestistä voi päätellä, tekisi mieli päästä Oikean Liikunnan pariin kehään, eikä hinkata loputtomiin metsäteitä.
Onko järkeä vetää se paino alas esim. atkinsin dieetillä, jotta pääsen sparrailemaan vai eikö ole?
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 293
- Lauteille: Huhtikuu 2006
- Paikkakunta: Helsinki
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Hmm... Tämä nyt on puhtaasti oma mielipiteeni eikä pohjaa mihinkään tutkimukseen tai sensellaiseen
Jengi repii mielestäni ihan liikaa hiuksiaan laihduttamisen (millainen ruokavalio, millaista liikuntaa etc) kanssa. Ei se oikeasti ole mitään rakettitiedettä. Pistää koneeseen vähemmän kaloreita kuin mitä kuluttaa. Käyttää tervettä järkeä. Tietysti ns. terveellinen ruoka (esim. itse hyvistä raaka-aineista tehty) on parempaa kuin se äkkiä lounaalla haettu mäkkisäkki mutta yhä edelleen se laihtuminen tapahtuu silloin kun syö vähemmän kuin kuluttaa.
Ei pidä liian kiirettä sen homman kanssa niin hyvä tulee.
Itse en laihduttaessani (ja nyt en tarkoita sitä kisoja varten nopeaa painonpudotusta) keskity juuri mitenkään erilailla syömään kuin silloin kun ei tarkoituksena ole pudottaa painoa. Hieman ehkä pienennän annoksia ja pyrin vaihtamaan sen pitsan lounaalla vaikka siihen työmaaruokalan kanapastaan mutta ei sekään ole välttämätöntä. Homma hoituu sillä että lisää hieman sitä liikuntaa päivän aikana.
Se että mikä ruokavalio itselle sopii parhaiten selviää testaamalla. Tarvitseeko enemmän hiilareita (pastaa, riisiä etc) vai pärjääkö vain lihalla, vihanneksilla, hedelmillä etc. Tosin rauhassa jos laihduttaa niin niitä tuloksia ei vielä hirveästi kannata odottaa viikossa.
Itselleni paras tapa laihtua on se että ei mätä sitä lautasta täyteen perunaa ja soossia vaan korvaa puolet siitä salaatilla.
Jengi repii mielestäni ihan liikaa hiuksiaan laihduttamisen (millainen ruokavalio, millaista liikuntaa etc) kanssa. Ei se oikeasti ole mitään rakettitiedettä. Pistää koneeseen vähemmän kaloreita kuin mitä kuluttaa. Käyttää tervettä järkeä. Tietysti ns. terveellinen ruoka (esim. itse hyvistä raaka-aineista tehty) on parempaa kuin se äkkiä lounaalla haettu mäkkisäkki mutta yhä edelleen se laihtuminen tapahtuu silloin kun syö vähemmän kuin kuluttaa.
Ei pidä liian kiirettä sen homman kanssa niin hyvä tulee.
Itse en laihduttaessani (ja nyt en tarkoita sitä kisoja varten nopeaa painonpudotusta) keskity juuri mitenkään erilailla syömään kuin silloin kun ei tarkoituksena ole pudottaa painoa. Hieman ehkä pienennän annoksia ja pyrin vaihtamaan sen pitsan lounaalla vaikka siihen työmaaruokalan kanapastaan mutta ei sekään ole välttämätöntä. Homma hoituu sillä että lisää hieman sitä liikuntaa päivän aikana.
Se että mikä ruokavalio itselle sopii parhaiten selviää testaamalla. Tarvitseeko enemmän hiilareita (pastaa, riisiä etc) vai pärjääkö vain lihalla, vihanneksilla, hedelmillä etc. Tosin rauhassa jos laihduttaa niin niitä tuloksia ei vielä hirveästi kannata odottaa viikossa.
Itselleni paras tapa laihtua on se että ei mätä sitä lautasta täyteen perunaa ja soossia vaan korvaa puolet siitä salaatilla.
Alliance Helsinki
- MtJ
- takapotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12792
- Lauteille: Tammikuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Pohdin nyt tuota läskiasiaa ja päätin jatkaa valitsemallani tiellä eteenpäin. Kyse on siis atkinsin dieetistä. Tiedän kyllä, että saatan tehdä useita virheitä, mutta jospa niitä ei kovin arvosteltaisi, koska tähän mennessä vaikutukset ovat pelkästään hyviä...
Kirjailen päiväkirjaani näitä vaikutuksia nyt tulevaisuudessa ja koitan laittaa lopullisen sekä lähtöpainonkin sinne. Olin sikäli vähän epäreilu kysyessäni, että olen jo pari päivää ollut dieetillä, mutta lisää sitten päiväkirjassa.
Kirjailen päiväkirjaani näitä vaikutuksia nyt tulevaisuudessa ja koitan laittaa lopullisen sekä lähtöpainonkin sinne. Olin sikäli vähän epäreilu kysyessäni, että olen jo pari päivää ollut dieetillä, mutta lisää sitten päiväkirjassa.
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 208
- Lauteille: Syyskuu 2007
- Paikkakunta: Etelä-Suomi
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Kuulostaa siltä et teet asioista vaikeampia kuin ne ovat...Jos oot aikaisemmin treenannu thaikkua niin ei muuta kuin treeneihin vaan ja lenkkiä päälle, kyllä se kunto nopeasti palautuu. Ruokavaliolla ei varmaan kannata heti alkuun kikkailla, vaan vähennät määriä etkä syö skeidaa. Kukaan muu kuin sinä ei pysty sanomaan pystytkö alussa vetää atkinssia vai et....ehkä pystyt tai sitten et. Adaptaatioon menee yleensä kuukausia...itsellä noin 5kk ennenkuin tulokset alkoivat parantua aikaisemmista huipuista. Tsemppiä anyway!MtJ kirjoitti: Pohdin nyt tuota läskiasiaa ja päätin jatkaa valitsemallani tiellä eteenpäin. Kyse on siis atkinsin dieetistä. Tiedän kyllä, että saatan tehdä useita virheitä, mutta jospa niitä ei kovin arvosteltaisi, koska tähän mennessä vaikutukset ovat pelkästään hyviä...
Kirjailen päiväkirjaani näitä vaikutuksia nyt tulevaisuudessa ja koitan laittaa lopullisen sekä lähtöpainonkin sinne. Olin sikäli vähän epäreilu kysyessäni, että olen jo pari päivää ollut dieetillä, mutta lisää sitten päiväkirjassa.
- MtJ
- takapotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12792
- Lauteille: Tammikuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Katsotaan nyt, mitkä fiilikset tulee, vetelen tuota painoa sen verran alas, että pääsen johonkin järkevämpään tilanteeseen. Nykyläskit kun on tulleet juopottelulla ja hyvällä ruualla, niin samalla jättäen huonot tavat pääsen joskus takaisin edes normikuntoon.
Tää liittyy laajemminkin oikeastaan ideaan siitä, että pääsen takaisin fiksumpaan rytmiin ruuan kanssa. Niissä pitsojen syömisessä ja oluen juomisessa kun ei ole mitään huippukuntoa ikinä
Tää liittyy laajemminkin oikeastaan ideaan siitä, että pääsen takaisin fiksumpaan rytmiin ruuan kanssa. Niissä pitsojen syömisessä ja oluen juomisessa kun ei ole mitään huippukuntoa ikinä
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 4145
- Lauteille: Helmikuu 2005
- Paikkakunta: Lohja
Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vaparia treenaava kaverini totesi, että VHH (esim. Atkins) ei haittaa punttitreeniä, mutta kamppailutreeneissä tankki tyhjeni nopeasti (pajon nopeammin kuin aikana ennen Atkinsia). Eli näiden kahden yhdistäminen ei välttämättä toimi, mutta jos tarkoituksena on ensin saada painoa pois ja vasta sen jälkeen alkaa treenaamaan, niin VHH on varsin nopea tapa pudottaa painoa.
Seppo Vesala
(Kaikki esittämäni mielipiteet ja näkemykset ovat omiani, eikä niitä pidä tulkita minkään yrityksen, yhteisön, organisaation tai viranomaistahon kannaksi)
(Kaikki esittämäni mielipiteet ja näkemykset ovat omiani, eikä niitä pidä tulkita minkään yrityksen, yhteisön, organisaation tai viranomaistahon kannaksi)
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 45 kurkkijaa