Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Aika usein törmää siihen, että päivitellään nykykuntoa ja muistellaan kuinka "silloin nuorempana" kunto oli rautainen. Jopa aika nuoretkin (esim. alle 25-vuotiaat) sanovat näin.
Milloin olit mielestäsi (ei siis tarvitse esitellä mitään testituloksia ) parhaassa kunnossa? Miten ja mitä harjoittelit silloin? Mitä sitten tapahtui?
Sen, mitä "kunnolla" tarkoitetaan, voi jokainen määritellä itse. Senkin voi sitten kertoa.
Kerro myös jos äänestit nykyistä ikääsi eli olet kovimmassa kunnossasi juuri nyt!
Vastasin hieman surullista kyllä 22-25-vuotiaana. Tuolloin aloittelin taekwondoa ja hurahdin ottelemiseen, joten sitä tuli sitten treenattua jossain vaiheessa hyvinkin aktiivisesti ja voin sanoa olleeni ihan suhteellisen hyvässä kunnossakin tuossa 23-24:n ikävuoden tienoilla. Sitten tekivät polvet tenän, enkä muutamista comeback-yrityksistä huolimatta ole enää päässyt treenaamaan samaan tahtiin kuin tuolloin. No, toivossa voi vielä elää, että kuntoon pääsen, mutta taekwondo-ottelualustoille on kai turha enää toivoa yrittävänsä.
Muistelisin olleeni "kovimmassa kunnossa" tuossa ennen kolmeakymppiä, kun tuli salibandya harrastettua vuositolkulla eli treenit + pelit + tuomaritoiminta veivät kentälle n. viitenä päivänä viikossa. Katsotaan, jos ilman vammautumisia tämän kamppailukärpäsen myötä pääsisi vielä "hyvään kuntoon".
Lukkopainin peruskurssin jälkeen. Siinä oli takana punttia ja muutenkin kunnolla treeniä. Nyt elämänmuutosten ja treenaamisen muodon muuttumisen myötä aikaa ei ole enää yhtä paljon omalle treenaamiselle, joten kunto on päässyt rapistumaan hieman. En näe tämän tilanteen muuttuvan kovinkaan äkkiä. Ehkä sitten vielä joskus...
Joensuun historiallisen miekkailun seura "I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409
Vastasin oman ikäni. Eli olen mielestäni nyt paremmassa kunnossa kuin ikinä, jos otetaan huomioon kaikki mahdolliset osa-alueet. En ole enää yhtä notkea kuin ennen, en todennäköisesti enää edes yhtä nopea, mutta toisaalta on parempi kunto, enemmän voimaa ja isompi lihasmassa. Toivottavasti suunta voi olla edes vielä jonkun aikaa ylöspäin.
Intin jälkeen, 20-vuotiaana. Sekä lihaskunto että hapenottokyky olivat silloin paremmat kuin koskaan muulloin. Aktiivisimpina kilpailuaikoina kunto oli ehkä suurin piirtein verrattavissa olevalla tasolla, joskin painotukset olivat toisenlaiset.
Explanations exist; they have existed for all time; there is always a well-known solution to every human problem — neat, plausible, and wrong.
H. L. Mencken, "The Divine Afflatus"
Hep. Taidan olla nyt toistaiseksi parhaassa kunnossani, ja aion olla tulevaisuudessa vielä vähän paremmassa kunnossa. Viime tammikuussa sain maajoukkueleirillä kuntotesteistä parhaan tuloksen A- ja B-maajoukkue mukaan lukien. Testissä mitattiin lihaskestävyyttä ja -nopeutta erilaisin juoksu-, hyppy- ja lihaskuntoliiketestein. Olen nyt vielä vähän notkeampi kuin silloin, tosin joskus 20-vuotiaana aerobinen kuntoni oli jokseenkin parempi. Nyt minua vaivaavat vielä muutamat vanhat urheiluvammat, mutta kunhan niistä päästään, niin sitten voi vielä parantaa. Hyvä mieli tuli, kun aloin miettiä tätä.
kyllä se oli välillä 20-25. Ihan ok vielä 25-30 välilläkin, mutta sitten alkoi välilevyt paukkua, tuli lapsia jne. Koskaan ei ihan rapakunto ole päässyt yllättämään ja vielä nytkin hiukan yli 40-vuotiaana välillä nuoremmat ihmettelee että "miten toi pappa jaksaa"... Lajikuntoahan sen on, kun on tullut hojoiltua aika pitkään.
Eli pistin 22-25, vaikka ei homma ihan noin yksiselitteinen mulla ollut. Eka lapsi tuli kun olin 28, joten... sitten vaihdettiin vaippaa eikä hojoiltu ihan niin kovaa:-)
) parhaassa kunnossa? Miten ja mitä harjoittelit silloin? Mitä sitten tapahtui?
