Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta

TRX-harjoittelu

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

obmijoy
kylkeenpotkija
Viestit: 3423
Lauteille: Maaliskuu 2009
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 6 kertaa

TRX-harjoittelu

Viesti obmijoy »

tietääkö siitä joku jotain ja onko vermeitä myytävänä käytettyina jne.

jos tää on ollut jo jossain modet ymppää varmaan siihen vanhaan ketjuun
etsintäkone ei löytänyt
niin ja voiko noi tehä ite kuormaliinoista esim.

ruotsin faigter lehti on ollut täynänsä noista aika ajoin

http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/varumar ... 3wodAlahOg" onclick="window.open(this.href);return false;

nuoren lihastreeni vois vaikka koostua 2/3 omallapainolla sekä noilla trx nauhoilla treenaamisesta ja 1/3 puntti tukitreenistä
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX- harjoittelu

Viesti bodyguard »

Ite oon treenannu noita apuna käyttäen jonkin aikaa jo. Pirun hyvät värkit, niistä irtoaa kyllä niin moneksi. Tuo aito on kyllä ihan saatanan kallis kun katsoo että mitä moisen tekemiseen tarvitsee, ite ostin paikalliselta Defendo-ohjaajalta sen kaverin tekemät hintaan 25e ja toimii ihan täysin yhtä hyvin kuin aidot ja alkuperäiset.

Kertokaas muuten joku hyvä suomennos termille "Suspension trainers" koska ei viittisi TRX nimeä käyttää kun kyse on kuitenkin tuotemerkistä?

Rossin sivuilta löytyy taas vähemmän yllättäen hyvät ohjeet videoiden kera jos moiset haluaa ite tehä:

http://rosstraining.com/blog/2010/01/13 ... n-trainer/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://rosstraining.com/blog/2011/02/17 ... -tutorial/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://rosstraining.com/blog/2011/03/25 ... ng-straps/" onclick="window.open(this.href);return false;

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX- harjoittelu

Viesti Elina »

Mulla on myös nuo halpisversiot ja ihan hyvin toimii tän painoiselle henkilölle. Ne "oikeat" ovat kyllä tukevammat. Mitä nyt olen testaillut noita vähän, niin erityisesti yläselän harjoitteita ja keskivartalonhallintaa vaativia harjoitteita on mukavaa ja haastavaa tehdä. Sopii hyvin lisävälineeksi kotikuntoiluun eikä vie oikeastaan ollenkaan tilaa noin säilytyksen puolesta. Ja voisin kuvitella, että helppo noi olisi ottaa mukaan ihan jonnekin reissuunkin :)

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX- harjoittelu

Viesti bodyguard »

Elina kirjoitti: Mulla on myös nuo halpisversiot ja ihan hyvin toimii tän painoiselle henkilölle. Ne "oikeat" ovat kyllä tukevammat.
Haluan huomauttaa että mulla on samat ja painan 90 kiloa ja olen kyllä ihan surutta riehtonu ja heilunu noitten kanssa enkä minkäänlaista tukevuutta ole senkummemmin kaivannut. Ainakaan en siitä 175€:a ekstraa maksaisi :D

edit: Samalla kaverilla tosiaan oli sellasia tukevampia versioita hintaan 50€ mutta otin ne halvemmat koska en tosiaan keksinyt mitä sillä "tukevuudella" senkummemmin tekee. Ja myyjä kyllä myönsi tämän itsekkin. Rikkihän noita tuskin saa normitreeneillä kuitenkaan ihan äkkiä.

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Kuvake
Aleksi T
kylkeenpotkija
Viestit: 2189
Lauteille: Kesäkuu 2009
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX- harjoittelu

Viesti Aleksi T »

bodyguard kirjoitti: Kertokaas muuten joku hyvä suomennos termille "Suspension trainers" koska ei viittisi TRX nimeä käyttää kun kyse on kuitenkin tuotemerkistä?
Vastuskumit, vaikka noissa nyt onkin kahvoja yms?

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX- harjoittelu

Viesti bodyguard »

Aleksi T kirjoitti:
bodyguard kirjoitti: Kertokaas muuten joku hyvä suomennos termille "Suspension trainers" koska ei viittisi TRX nimeä käyttää kun kyse on kuitenkin tuotemerkistä?
Vastuskumit, vaikka noissa nyt onkin kahvoja yms?
Vastuskumit on jo aika vakiintunut termi ja tarkottaa ihan eri juttua (lisäksi noissa TRX:issä ei oo kumia kyllä missäänkohtaa):

Kuva

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

obmijoy
kylkeenpotkija
Viestit: 3423
Lauteille: Maaliskuu 2009
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 6 kertaa

TRX-harjoittelu

Viesti obmijoy »

kiitos kaikille
huomenna honkkariin tai tarjoustaloon hakeen tarpeita

tää on aika tehokas saitti tietyn tiedon halkemiseen

tuli varmaan tarpeeseen monelle nuorelle ja vanhalekkin kototreenaajalle
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html

Kuvake
remo
etupotkija
Viestit: 647
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti remo »

http://www.huuto.net/kohteet/trx-milita ... 339?ref=gl" onclick="window.open(this.href);return false;


itse tilasin täältä. tuli viikossa (Hongkongista).

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti bodyguard »

remo kirjoitti: http://www.huuto.net/kohteet/trx-milita ... 339?ref=gl" onclick="window.open(this.href);return false;


itse tilasin täältä. tuli viikossa (Hongkongista).
Tuo hinta on jo varsin järkevä :)

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit: 1559
Lauteille: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti Presenter »

Nauroin tuolle "Military" -termille, kas kun eivät ole "Tactical" -versio :)

Hinta on kyllä kohdallaan, jos ovat aidot tai edes yhtä hyvät kuin aidot. Itse käytän TRX:iä lähinnä erilaisiin soutuihin ja sitten ihan vaan tukena pistoolikyykkyjä tehdessä.

corlione
etupotkija
Viestit: 170
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Tuusula
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti corlione »

remo kirjoitti: http://www.huuto.net/kohteet/trx-milita ... 339?ref=gl" onclick="window.open(this.href);return false;


itse tilasin täältä. tuli viikossa (Hongkongista).

Sama juttu. En ole alkuperäisiä kokeillut, mutta nämä ovat olleet aivan loistavat.

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti bodyguard »

Onko noissa pelkkä koukkukiinnitys vai onko niissä se sellanen palikka että ne voi kiinnittää esim. oveen?

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

YJT
kylkeenpotkija
Viestit: 3607
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Lohja
Tykännyt: 2 kertaa
Tykätty: 49 kertaa

TRX-harjoittelu

Viesti YJT »

Myyjälle esitetyistä kysymyksistä käy ilmi, että ovikiinnike kuuluu hintaan.
Seppo Vesala

(Kaikki esittämäni mielipiteet ja näkemykset ovat omiani, eikä niitä pidä tulkita minkään yrityksen, yhteisön, organisaation tai viranomaistahon kannaksi)

Kuvake
remo
etupotkija
Viestit: 647
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRX-harjoittelu

Viesti remo »

joo, palikka tuli mukana. kuten myös DVD ja manuaali jossa kaksi perusohjelmaa. ja vinkin sain itse aikanaan kesän alussa corlionelta.

silloin taisi hinta olla 30€.

aitoudesta en tosiaan tiedä mutta kaikki paketin materiaali on TRX- logoilla varustettua. sokerina pohjalla hieno "Do not distrurb, training in progress"- ovilätkä...;)

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 89884
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 122 kertaa
Tykätty: 36 kertaa

TRX-harjoittelu

Viesti Mika »



En ole itse kokeillut, mutta arvelisin tuon melko tehokkaaksi keskivartaloharjoitteeksi, mikäli siinä myös keskittyy keskivartaloon eikä niinkään esimerkiksi reisilihaksiin.

BBCode:

Koodi: Valitse kaikki

[instagram]http://instagram.com/p/olO-sKxPhA/[/instagram]
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Seuraajat

Kuvake
Aleksi T