Sovelluksessa on kolme osiota: Warrior challenge, Pushup of the day ja workouts.
Warrior challenge on oikeastaan pelkästään ajanottosovellus jossa valittavana on kolme eri aikaa ja sovellus sitten laskee ajan jonka jälkeen summeri soi. Tarkoituksena on tehdä niin monta toistoa kuin mahdollista. Sitten tulos syötetään sovellukseen joka tallentaa tuloksen. Sovelluksessa on myös oma henk. koht. profiili johon kaikki tulokset tallennetaan ja tiettyjen tulosten jälkeen oma vyönväri vaihtuu
Pushup of the day osiossa on "onnenpyörä" joka arpoo punnerruksen ja kuinka monta toistoa ja sarjaa tätä tulee tehdä. Punnerruksia on todella paljon erilaisia, toista sataa. Punnerruksista on lisäksi kuvaukset ja videot joten voisi sanoa että varsin kattava punnerruskirjasto. Tässäkin kun koneen arpoma setti on suoritettu niin tulokset tallennetaan profiiliin.
Workouts osiossa on kymmeniä eri workoutteja joissa osa on aikaa vastaan (näissä taas sovellus laskee ajan) tai toistoja. Osaan näistä tarvitaan jotain apuvälineitä kuten penkkiä tai kuntopalloa tms. Näistä ei ihan kaikista ole videoita saatavilla mutta suurimmasta osasta kyllä. Tuttuun tapaan tulokset tallennetaan ja taas saa odotella tummempaa vyötä.
Täytyy sanoa etten ihan näin kattavaa pakettia odottanut tämänhintaisesta (0,79€) sovelluksesta. Jo pelkästään videokirjastona tämä on vaikuttava mutta kun siihen lisätään kaikki erilaiset harjotteet jne. niin aika kova kokonaispaketti kyseessä. Olen tätä vasta räplännyt enkä käytännössä ole päässyt testaamaan mutta tässävaiheessa en ainakaan mitään erityisen negatiivista tästä keksinyt muuta kuin se että sovellusta ei ole saatavilla kuin applen laitteille.
Sovellukseen pääsee tutustumaan tarkemmin täällä: http://www.trainingforwarriorsapps.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
