Moi! Luo tili ja ota osaa iloiseen keskusteluun. 🙂

Voimaliikkeet

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Janne Oksanen
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 1576
Lauteille: Tammikuu 2009
Paikkakunta: Praha
Takalajit: paini, potkunyrkkeily, ju-jutsu, judo, bujinkan
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#406

Viesti Janne Oksanen »

MarkkuT kirjoitti: Kiva kun tulee näitä rajoja, joita ei vielä täytä...

Pultsarirajaankin on vielä vähän matkaa. Eräältä nimeltä mainitsemattomalta potkulaiselta kuulin, että penkissä 100 kg on hu0raraja ja 150 kg homoraja.
Tää täsmää kyllä mun kokemuksen kanssa. Mun tuntemat homot on nimittäin todella riskejä kavereita, eli ei varmasti alle 150 kg penkkituloksella ole asiaa homoksi.
Learning budo is like playing snakes and ladders without the ladders.

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 135
Viestit: 6470
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#407

Viesti MarkkuT »

Joo miesten hommaahan se on. :D
Ain't no one.

Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 67
Viestit: 9958
Lauteille: Kesäkuu 2008
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#408

Viesti Jorge »

taikuri kirjoitti: Ehkä hieman asian vierestä... Tuolla valtionhotelleilla kiertää sitkeästi sanonta: "200 kg. maastavedossa on puliukkoraja". Eli lähes kuka tahansa puliukkokin vetää sen pienen harjoittelun jälkeen.
Taitaa "valtionhotelleilla" olla paljon puliukkoja, jotka mielestään kyllä vetäisivät aivan kevyesti 200 kg, jos viitsisivät harjoitella :hahaha:
Janne Oksanen kirjoitti: Mun tuntemat homot on nimittäin todella riskejä kavereita,
Olet tainnut tutustua kovin selektiivisesti :lol:

Kuvake
taikuri
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 2719
Lauteille: Kesäkuu 2008
Paikkakunta: Mazatlan, Sinaloa, Mx
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#409

Viesti taikuri »

Jorge. Kyllä sen lähes kaikki (jopa ne puliukot, jotka vaivautuvat treenaamaan) vetävät aika nopeasti. Riippuen toki onko lähtötaso 140 vai 170.
When tyranny becomes law, rebellion becomes duty.

Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 67
Viestit: 9958
Lauteille: Kesäkuu 2008
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#410

Viesti Jorge »

Nimenomaan tarkoitin sitä, että JOS treenaavat. Se on tosiaan iso "jos"...

Kuvake
taikuri
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 2719
Lauteille: Kesäkuu 2008
Paikkakunta: Mazatlan, Sinaloa, Mx
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#411

Viesti taikuri »

Jorge kirjoitti: Nimenomaan tarkoitin sitä, että JOS treenaavat. Se on tosiaan iso "jos"...
Niin, tuo sanonta jota käytin on tarkoitettu hieman kannustamaan niitä vasta-alkajia.
When tyranny becomes law, rebellion becomes duty.

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 21
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0
Viesti:

Voimaliikkeet

#412

Viesti L.K. »

taikuri kirjoitti: Jorge. Kyllä sen lähes kaikki (jopa ne puliukot, jotka vaivautuvat treenaamaan) vetävät aika nopeasti. Riippuen toki onko lähtötaso 140 vai 170.
Kyllä nyt vähän epäilen että "lähes kaikki ketkä vaivautuu" treenaamaan vetää 2 markkaa maasta..?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 45
Viestit: 1559
Lauteille: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#413

Viesti Presenter »

Ja tietysti riippuu onko vetäjällä painoa 100 kg vai 70 kg. Aloittelijan pitäisi keskittyä tekniikkaan ja järkevään progressioon käyttämissään painoissa, ei siihen että meneekö se 200 kg "aika nopeasti" vai ei. Jos nyt pitää vertailla eri painoisia nostajia, niin fiksumpi on katsoa suhteellista tulosta - 100-kiloisella 2 x oma kehonpaino on 200 kg, 70-kiloisella 140 kg. Jos treenaa kohtalaisen aktiivisesti ja fiksusti, niin 2 x oma kehonpaino maastavedossa menee noin vuoden harjoittelun jälkeen.

Tää tietysti nyt on tällaista kyniksen selittelyä, kun en ole päässyt tuonne pultsaripainoihin vielä. Mutta sitä kohti tähdätään tietysti.

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 21
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0
Viesti:

Voimaliikkeet

#414

Viesti L.K. »

Khyl,varmasti totta. Eikä mun mielestä enää vuosi ole mikään "aika nopeasti". Toki suhteellista kaikki mut silti.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Janne Oksanen
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 1576
Lauteille: Tammikuu 2009
Paikkakunta: Praha
Takalajit: paini, potkunyrkkeily, ju-jutsu, judo, bujinkan
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#415

Viesti Janne Oksanen »

En kyllä tunne yhtään jannua, joka olisi vuodessa maastanostanut 2x oman massansa. Itsekin oon kolmisen vuotta nostellut 2-3 kertaa viikossa enkä ole lähelläkään tuota.
Learning budo is like playing snakes and ladders without the ladders.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 33
Viestit: 89785
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 64 kertaa
Tykätty: 24 kertaa
Viesti:

Voimaliikkeet

#416

Viesti Mika »

Varmaksi en tiedä, mutta luulen noiden olevan niitä poikkeuksia. Muistan Turusta yhden urheilullisen ja ilmeisen lahjakkaan kaverin, joka noin 85-kiloisena (en enää muista tarkkaa massaa, mutta mikään hirmu hän ei ollut; hänen veljensä oli noihin aikoihin tai lähivuosina valittu Mr. Finlandiksi, ja aika samanlainen keho heillä silloin oli) nosti ensimmäisissä mavetreeneissään lopulta 200 kiloa. Tätä pitivät kyseisen äijäsalin konkaritkin melkoisena saavutuksena.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Janne Oksanen
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 1576
Lauteille: Tammikuu 2009
Paikkakunta: Praha
Takalajit: paini, potkunyrkkeily, ju-jutsu, judo, bujinkan
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#417

Viesti Janne Oksanen »

Mika kirjoitti: Varmaksi en tiedä, mutta luulen noiden olevan niitä poikkeuksia. Muistan Turusta yhden urheilullisen ja ilmeisen lahjakkaan kaverin, joka noin 85-kiloisena (en enää muista tarkkaa massaa, mutta mikään hirmu hän ei ollut; hänen veljensä oli noihin aikoihin tai lähivuosina valittu Mr. Finlandiksi, ja aika samanlainen keho heillä silloin oli) nosti ensimmäisissä mavetreeneissään lopulta 200 kiloa. Tätä pitivät kyseisen äijäsalin konkaritkin melkoisena saavutuksena.
Vastaavan tarinan olen kuullut Andy Boltonista ja hänestä tulikin maastavedon maailmanennätysmies. Mutta sanoisin että ovat poikkeuksellisia yksilöitä.
Learning budo is like playing snakes and ladders without the ladders.

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#418

Viesti bodyguard »

Eikö ne linnassa olevat ookki vähä poikkeuksellisia :D

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Kuvake
taikuri
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 2719
Lauteille: Kesäkuu 2008
Paikkakunta: Mazatlan, Sinaloa, Mx
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#419

Viesti taikuri »

bodyguard kirjoitti: Eikö ne linnassa olevat ookki vähä poikkeuksellisia :D
On sitten varmaan. :lol: Itsellä meni ensimmäistä kertaa maksimia kokeillessa 160. Kahteen markkaan meni siitä n. 6 kk. eteenpäin. Eli puliukkoraja ylittyi.

Ei se vuosikaan mielestäni ole mikään pitkä aika voimanostossa. Varsinkaan, jos ei kilpaile ja kokemusta mainitunkaltaisesta raudan (ja itsensä) kiusaamisesta on vähemmän kuin viisi vuotta.

Onneksi on matkanvarteen osunut pitkänlinjan nostajia aina korjaamaan tekniikkaa. Tai siis usein moittimaan siitä....
When tyranny becomes law, rebellion becomes duty.

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 45
Viestit: 1559
Lauteille: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimaliikkeet

#420

Viesti Presenter »

Janne Oksanen kirjoitti: En kyllä tunne yhtään jannua, joka olisi vuodessa maastanostanut 2x oman massansa. Itsekin oon kolmisen vuotta nostellut 2-3 kertaa viikossa enkä ole lähelläkään tuota.
19. lokakuuta 2011 vedin 5x70 kg maasta, 23. huhtikuuta 2012 vedin 1x145 kg maasta ja 15. lokakuuta 2012 vedin 1x160 kg maasta. Aamupainot koko ajan noin 71-73 kg (huhtikuussa 72 kg). Minulla on kyllä kohtuullisen vahva selkä, mutta en pitäisi itseäni mitenkään poikkeuksellisen urheilullisena tai "lahjakkaana". Pitäisi ehkä pyytää valmennuskokeiluun pari aloittelijaa ja katsoa, että mihin heidän kanssaan pääsisi vuoden säännöllisellä treenillä.

Ja joo, minustakin vuosi on lyhyt aika näissä hommissa - kuten kamppailussakin.

Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 10 kurkkijaa