Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Ravitsemuksesta
Valvoja: Valvoja
- Risto R
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 3062
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Joensuu
Jeh, kannattaa ihan huvikseen joskus laskea kuinka paljon pitää syödä normaalia ruokaa että saa tarpeeksi proteiineja. Yksi suositus esim. punttia treenaaville on että proteiinin saanti saa vaihella välillä 1-3g painokiloa kohti päivässä. Itse huomasin että se on nimittäin loppujen lopuksi aika hillitön määrä ruokaa mitä tuohon vaaditaan. Siksi palarit ym. ovat helppoja ratkaisuja ja saattavat tulla jopa halvemmaksi kuin yrittää saada tarvittavat proteiinit normiruokaa syömällä.
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409
Liity etupotkijaksi!
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409
Liity etupotkijaksi!
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
No kun mie tykkään syömisestä Ajattelin ruveta noita lisäravinteita syömään sitten jos innostun vaparista. Nyt ei ainakaan ole tullut minkäänlaisia ongelmia palautumisen suhteen, ehkä sitten kun alkaa treenin taso vähän kovenemaan.K.Maga kirjoitti: Juu,kylhän noi prodet saa tavallisestakin safkasta,mutta pitää vaan syödä aika paljon.Tosin siekin tunnut treenaavan aika paljon,joten ei varmaan olis mikään hullumpi idea ottaa ees se palkkari treenien jälkeen?
Olen myös kuullut että protskun syöminen aiheuttaisi finnien lisääntymistä. Onko tämä totta? En ihan kovin innokkaasti haluaisi moista sivuvaikutusta, kun tämä ulkonäkö tuppaa olemaan elämäni ykkösasia ja treenaaminen kakkosena.
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
"On tieteellisesti todistettu ettei lisäravinteista ole käytännössä mitään hyötyä." Näin sanoi eräs liikunta-alaa opiskellut. Hieman epäilen tuota. Mitä sanovat foorumin asiantuntijat?
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- JanneM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 20197
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Lisäravinteista ei ole käytännössä mitään hyötyä jos varmasti saat kaiken tarvittavan ravinnon normaaliruuasta.flammee kirjoitti: "On tieteellisesti todistettu ettei lisäravinteista ole käytännössä mitään hyötyä." Näin sanoi eräs liikunta-alaa opiskellut. Hieman epäilen tuota. Mitä sanovat foorumin asiantuntijat?
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Lisäravinteista on hyöytä sellaiselle,joka ei halua syödä kuormalavallista maitorahkaa,kanaa,kalaa,salaattia,pähkinöitä etc.
Varmaanikin jo aiemmin on tästä aiheesta moni todennut minusta fiksusti,että kyse on enemmänkin helppoudesta kuin siitä,etteikö normaali safkallakin saisi samat tulokset.
Niin ja Kenttis, ei niistä prodeista nyt niin ihmeemmin finnejä tule.Jos olet finneihin taipuvainen,niitä tulee muutenkin.Ja ainahan voit ostaa jotain anti-finniainetta tms.
Ja ethän nyt ihan aikuisten oikeasti ole tuossa prioriteettiasiassa tuolla kannalla?!
Varmaanikin jo aiemmin on tästä aiheesta moni todennut minusta fiksusti,että kyse on enemmänkin helppoudesta kuin siitä,etteikö normaali safkallakin saisi samat tulokset.
Niin ja Kenttis, ei niistä prodeista nyt niin ihmeemmin finnejä tule.Jos olet finneihin taipuvainen,niitä tulee muutenkin.Ja ainahan voit ostaa jotain anti-finniainetta tms.
Ja ethän nyt ihan aikuisten oikeasti ole tuossa prioriteettiasiassa tuolla kannalla?!
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Tässä iässähän prioriteetit on tuolla neitojen iskemisessä, helpompaa jos naama ei näytä marssin pinnalta.K.Maga kirjoitti: Ja ethän nyt ihan aikuisten oikeasti ole tuossa prioriteettiasiassa tuolla kannalla?!
Mutta, kuten totesin, jos todenteolla innostun treenaamaan 6 päivää viikossa, ja mieluusti aamulla vaikka lenkkiä iltatreenin lisäksi niin noi palarit tulevat ajankohtaiseksi. Nykyisellä 4-6 kertaa viikossa treenaamisella ei ole mitään ongelmia palautumisen kanssa. Mutta jos kilpailemaan meinaan niin pitää saada noi ravinteet tehokkaammin kuin nyt saan.
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
No mutta eikös ne naiset rakastu aina renttuihin?Ja rentuthan ei ole mitään kiiltokuvapoikia?kenttiensankari kirjoitti:Tässä iässähän prioriteetit on tuolla neitojen iskemisessä, helpompaa jos naama ei näytä marssin pinnalta.K.Maga kirjoitti: Ja ethän nyt ihan aikuisten oikeasti ole tuossa prioriteettiasiassa tuolla kannalla?!
Mutta, kuten totesin, jos todenteolla innostun treenaamaan 6 päivää viikossa, ja mieluusti aamulla vaikka lenkkiä iltatreenin lisäksi niin noi palarit tulevat ajankohtaiseksi. Nykyisellä 4-6 kertaa viikossa treenaamisella ei ole mitään ongelmia palautumisen kanssa. Mutta jos kilpailemaan meinaan niin pitää saada noi ravinteet tehokkaammin kuin nyt saan.
Ja ainahan saat naisia helposti ulkonäöstä viis,kun kerrot,että olet kaupungin kovin über-Ninja-fighter.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- keskilinja
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 2609
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Ei, vaan näin saa naisia. Testattu Tampereen vaativissa yöolosuhteissa. Menet juttelemaan naiselle, ja sanot,"jos olisit hampurilainen, olisit mc beautiful"... Tytöt repesivät, mutta pääsin heidän pöytään istumaan...
EDIT: tarkoitin siis vain sanoa, että ei se naama ratkase, vaan se että kumpikin osapuoli on tarpeeksi humalassa
EDIT: tarkoitin siis vain sanoa, että ei se naama ratkase, vaan se että kumpikin osapuoli on tarpeeksi humalassa
Hernberg Jussi
Tu tö deth!!!
Tu tö deth!!!
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 93835
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Jos muuta tietoa tuohon väitteeseen liittyen ei ole, sitä on vaikea kommentoida (mitä esim. hyödyllä tarkoitetaan tässä yhteydessä?). Komppaan siis Jannea.flammee kirjoitti: "On tieteellisesti todistettu ettei lisäravinteista ole käytännössä mitään hyötyä." Näin sanoi eräs liikunta-alaa opiskellut. Hieman epäilen tuota. Mitä sanovat foorumin asiantuntijat?
----
keskis kirjoitti: EDIT: tarkoitin siis vain sanoa, että ei se naama ratkase, vaan se että kumpikin osapuoli on tarpeeksi humalassa
- keskilinja
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 2609
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 52 kurkkijaa