Maastaveto

Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta
Vastaa

Paljonko nostat maastavedossa?

Alle 60 kg
0
Ei ääniä
70 kg
0
Ei ääniä
80 kg
3
7%
90 kg
0
Ei ääniä
100 kg
1
2%
110 kg
5
12%
120 kg
2
5%
130 kg
2
5%
140 kg
4
9%
150 kg
2
5%
160 kg
5
12%
170 kg
5
12%
180 kg
5
12%
190 kg
0
Ei ääniä
200 kg
3
7%
210 kg
4
9%
220 kg
0
Ei ääniä
230 kg
0
Ei ääniä
240 kg
0
Ei ääniä
250 kg
2
5%
260 kg
0
Ei ääniä
270 kg
0
Ei ääniä
280 kg
0
Ei ääniä
290 kg
0
Ei ääniä
300 kg
0
Ei ääniä
300 kg+
0
Ei ääniä
 
Ääniä yhteensä: 43

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 6372
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 1 kerran

Maastaveto

#91

Viesti MarkkuT » kesä 19, 2017, 12.02

Mulla on muistaakseni paras kolmonen just tuon 162,5. Kyllä sillä 180 vetää.
Ain't no one.

Termiitti
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 142
Lauteille: Tammikuu 2009
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Maastaveto

#92

Viesti Termiitti » loka 18, 2017, 20.29

Annina Luotonen Merikarvian voimailijoista kävi tekemässä vedon SE:n 14.10 Porissa.
Tällä hetkellä ei ole isompaa rautaa raakana otettu Suomessa IPF-puolella.

https://www.youtube.com/watch?v=zmcNG4nNP2U
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 87368
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 22 kertaa
Viesti:

Maastaveto

#93

Viesti Mika » loka 18, 2017, 22.36

Kova suoritus! :respect:

Minä en koskaan nosta tuollaista määrää malmia lattialta. :D
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 6372
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 1 kerran

Maastaveto

#94

Viesti MarkkuT » loka 19, 2017, 10.41

Tuossahan jäi vielä varaakin vaikka kuinka paljon. :o
Ain't no one.

obmijoy
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 3288
Lauteille: Maaliskuu 2009
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 1 kerran

Maastaveto

#95

Viesti obmijoy » loka 20, 2017, 10.10

mavessa meni siteillä painnosto otteella 2x200 tänään
88kg 46v ihan ok kun nykyjään en treenaakaan kunolla oikeen koskaan.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=13719&p=673842#p673842" onclick="window.open(this.href);return false; tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=16900&view=unread#p676608" onclick="window.open(this.href);return false; http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p/ohjeita-kiusatulle.html" onclick="window.open(this.href);return false;

obmijoy
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 3288
Lauteille: Maaliskuu 2009
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 1 kerran

Maastaveto

#96

Viesti obmijoy » marras 5, 2017, 02.41

Mika kirjoitti:230 kg taitaa nousta toistoina. Mitä mieltä olette tekniikasta?

Paras näistä mave tekniikkavideoista pumpausta ei synny jos tehdään vain se yksi toisto.
Tuolla kyykystä ylöstulolla varmistetaan se että juurilukko ja alavatsalukko ovat päällä ja koko selkä paketissa ennen jonka jälkeen paine kohdistuu jalkoihin ja tämän jalkavedonn aikana aistitaan että juurilukko ja alavatsalukko ovat yhäpäällä ja näin rauta alkaa irtoamaan maasta jonka jälkeen veto siirtyy jaloilta selälle.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=13719&p=673842#p673842" onclick="window.open(this.href);return false; tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=16900&view=unread#p676608" onclick="window.open(this.href);return false; http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p/ohjeita-kiusatulle.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Kuvake
JariMarjamaa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 22
Viestit: 1426
Lauteille: Helmikuu 2014
Paikkakunta: Tupos
Etulaji: Kuntosali, Personal Training
Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran
Viesti:

Maastaveto

#97

Viesti JariMarjamaa » joulu 19, 2017, 09.27

En oo koskaan noita ykkösiä varten treenannut, mutta pitihän se eilen sitten kokeilla.
1x185kg tuli ihan ok "normaali" mavella eli ei suorinjaloin.
Joten korjattu ääni 160->180kg :)

Termiitti
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 142
Lauteille: Tammikuu 2009
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Maastaveto

#98

Viesti Termiitti » huhti 15, 2018, 09.38

Annina Luotonen paransi vedon SE:tä lukemiin 220kg tänään kansallisissa Porissa...
Ja vähän varojakin näytti jäävän. :D



Ylipotkija: URL-koodi poistettu ja video täten upotettu.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 87368
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 22 kertaa
Viesti:

Maastaveto

#99

Viesti Mika » huhti 15, 2018, 11.15

Nostan 👒. 👍
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa