Harrastin joogaa lukiossa muutaman vuoden. Kerran taisin olla joogailtamassakin, jossa syötiin ituja ja elävää ravintoa. En hirveästi ole ikinä välittänyt mistään holistisista ravintohupsutuksista, mutta varsinaiset joogatunnit olivat hauskoja - olin lukioikäinen ja tätini n. 30 ja meitä kutsuttiin Tytöiksi. Muut joogailijat olivat vanhoja mummoja, vanhin taisi olla reilusti päälle 80. Opettajamme oli todella hyvä, joogauraa takana muistaakseni siinä vaiheessa jotain nelisenkymmentä vuotta.
Opiskeluaikoina Jenkkilässä vedin joogatunteja yliopistolla, sittemmin tullut vedettyä muutamia kertoja edellisessä työpaikassani liikuntakeskuksessa sekä oppilaille. Ihan perusjuttuja ja helppoja asanoita, tosin voimajoogapainotteista, kun mm. BobyBalance-koulutuksen kautta on tullut sellaisia vaikutteita aika vahvasti. Jos itsekseni joogailen, niin teen yleensä pelkästään aurinkotervehdyssarjaa. Kauhean syvälle en näihin joogajuttuihin ole mennyt, eikä kiinnostakaan.
Mitä tulee noihin hengitysasioihin, niin eräs pilatesopettaja oli sitä mieltä, että joogahengitys ei aktivoi ydintukea ja aiheuttaa itse asiassa tätä kautta joogailijoille selkäongelmia - jotka sitten pilates auttaa parantamaan
Hengitys meneekin noissa juuri päinvastoin, mutta miellän molemmissa liikkeet vähän erilaisiksi. Tarkoitan siis sitä, että kun pilateksessa keskitytään ydintukeen ja liikkeen tuottamiseen ydintukea aktivoimalla, joogassa liikutetaan koko kehoa hengityksen antaman rytmin mukaisesti. Eli niitä ei minusta voi suoraan vertailla.