Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Girya
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 25
- Viestit: 93920
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Girya
hauska yksityiskohta, että viime vuonna L.K. tuli täsmälleen samalla tuloksella samoissa kisoissa muistaakseni hopealle. Eli Defendo-ohjaajilla on sellainen perustekniikka, jonka mukaan tehdään 83 toistoa 10 minuutissa
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 25
- Viestit: 93920
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 71
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Girya
Juuh:)
Meidän seuran ohjaajakollega (defendo-harrastaja ja kuulaohjaaja) teki muistaakseni 107 toistoa sillon kultaseen mitaliin. Eikä hänelläkään juuri GS-treeniä ollut alla, mitä nyt treeneissä toki perusliikeitä tehdään säännöllisesti, mutta harvoin mitään yli 5min sarjoja tuplakuulilla.
Eli todistaa hyvin sen, että tollasella "perus"toiminnallisellakin jumppailulla saa ihan mukavat tulokset aikaan tossa lajissa ainakin viel tossa 16kg sarjassa.
Toki sitten kun mennään isompiin kuuliin niin tilanne muuttuu jo enemmän ja lajispesifisen treenin määrä varmasti alkaa ratkaisemaan enempi, ero on kyllä iso ja tosiaan hurjia tuloksia jengi tahkoaa noilla isommilla kuulillakin.
Naiset erityisesti tekee nykyään tosi kovia tuloksia.
Meidän seuran ohjaajakollega (defendo-harrastaja ja kuulaohjaaja) teki muistaakseni 107 toistoa sillon kultaseen mitaliin. Eikä hänelläkään juuri GS-treeniä ollut alla, mitä nyt treeneissä toki perusliikeitä tehdään säännöllisesti, mutta harvoin mitään yli 5min sarjoja tuplakuulilla.
Eli todistaa hyvin sen, että tollasella "perus"toiminnallisellakin jumppailulla saa ihan mukavat tulokset aikaan tossa lajissa ainakin viel tossa 16kg sarjassa.
Toki sitten kun mennään isompiin kuuliin niin tilanne muuttuu jo enemmän ja lajispesifisen treenin määrä varmasti alkaa ratkaisemaan enempi, ero on kyllä iso ja tosiaan hurjia tuloksia jengi tahkoaa noilla isommilla kuulillakin.
Naiset erityisesti tekee nykyään tosi kovia tuloksia.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 1396
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Vaasa
Girya
http://www.kahvakuulakisat.info/competi ... 2013-05-31" onclick="window.open(this.href);return false;Mjölnir kirjoitti: hauska yksityiskohta, että viime vuonna L.K. tuli täsmälleen samalla tuloksella samoissa kisoissa muistaakseni hopealle. Eli Defendo-ohjaajilla on sellainen perustekniikka, jonka mukaan tehdään 83 toistoa 10 minuutissa
Kovia tuloksia,onnea!
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Girya
sain tuomarilta palautetta, että tekniikassa olisi parannettavaa, erityisesti jalkojen käytössä, mutta kun on vahva ylävartalo ja jäätävä lihaskunto, niin ei tarvii tekniikkaa ;-)
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Girya
tänä vuonna oli jätetty pois nuo 5 min sarjat, kun kyllähän sitä 10 min kisan voi lopettaa 5 min kohdalla, jos ei enempää jaksa
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 63 kurkkijaa