Millainen on hyvä kuntosali?

[sihteerilintu]

Jos massia olisi,niin paras sali olisi oma kotisali.

Vaikka sali ei olisi iso,niin punttipuolen osalta varustetaso olisi a'la Ronnie Coleman.
Martiaalipuolella olisi pieni tatami ja muuta tarvittavaa.

Palkkaisin yksityisopettajat ja pari kolme kaveria saisi treenata ilmaiseksi.

Hieroja vierailisi myös säännöllisesti.Sauna ja solkkukin olisi.Lisäksi kattava supplementti hylly.

[Peteks]

Aloitetaanpas ensin unelmakuntosalista:

• 24/7 Auki
  Lähellä kotia(mieluiten 2km tai vähemmän)
  Hyvä ilmastointi!
  Tilava.
  Mukavia kanssakäyttäjiä, eikä mitään murisevia örmyjä
  Jos musiikkia, niin jotain raskaampaa mättöä, ettei tuhoa salifiilistä
  Hyvät sauna- ja suihkutilat.
  Mahdollisuus hierontapalveluihin.
  Mahdollisuus ostaa lisäravinteita yms.
  Tatami(lähinnä ukemitreeniin, koska olen tunari)
  Hyvä säkki ja päärynäpallo
  Uima-allas
  Hyvät kuntopyörät, juoksumatot ja soutulaitteet.
  Hyvässä kunnossa olevat peruslaitteet, riittävästi painoja, ja mieluusti jotain eksoottisempiakin viritelmiä, joista voi saada uutta motivaatiota.
  Mahdollisuus ohjattuun kuntonyrkkeilyyn/-potkunyrkkeilyyn
  Hinta alle 400e/v

Kyllä nämä kelpais

Sitten todellisuudessa sali missä on siedettävät peruslaitteet eikä hirveää ruuhkaa, ja avaimen saa panttia vastaan kun on kortti. Näillä mennään.

[kaikue]

Miulle kelpaa:
1. Hyvät aukioloajat. Tällä tarkoitan siis, että mahdollisimman pitkään auki.
2. Ei naisia . Ja jos on niin semmosia, että ei tunnista naiseksi.
3. Eripainosia kahvakuulia.
4. Tatami. Mukava tehdä vatsoja yms.
5. Säkkejä.
6. Sparrikaveri
7. Rento ilmapiiri. Tämä ehkä tärkein kaikista.

Edit: Tämmönen on siis täällä päin eikä maksa ku hilkun verra yli satasen vuoteen

[stinkyfeet]

Hyvällä salilla on ainakin seuraavat:
Kyykkyteline
Penkki
Painonnostolava
Paljon levypainoja ja tankoja.

Sit jos löytyy sauna ni siitä +.

[Fubarbarian]

Hyvällä salilla pitää olla
1. Sopiva hinta. Jos saliin ei yksinkertaisesti ole varaa, niin siellä ei voi käydä.
2. Sopiva sijainti. Jos sali on niin huitsin nevadassa, ettei sinne järkevässä ajassa tai järkevällä vaivalla pääse, niin ei siellä tule käytyä.
3. Loput hyvät puolet, mitä tässä threadissa on jo tullutkin.

[Mano]

-kyykkyräkki, levytanko, penkki ja alusta olympialaisnostoille. Ei peilejä eikä musiikkia.
-ammattitaitoinen ohjaaja.

Lisäksi sitten sopiva sijainti ja hinta. Väentungoksesta tuskin tarvitsisi huolehtia.

[Sole]

Paikallinen sali maksaa 30e vuos, siellä on: kyykkyteline, leuanvetopaikkoja ja lisäpainovöitä(siis sellasia joihin saa roikkumaan levypainoja), penkki, levypainoja, joilla saa vähän yli 400kg yhteensä, käsipainoja 1-30kg, reisiprässit, rintaprässit, säkki, dippiteline ja useita eri turhialaitoksia .

Toinen sali on ilmanen, ja siellä on noi plus paljon muuta kaikkea hienoa ja tatami, molski ja kehä. Sekä peilisali. Se on melkeen jo täydellinen. Aika ankeita kumpikin, kellareissa mutta kivoja. Mä tykkään.

[Mika]

Kun potkulaistenkin parissa on paljon toiminnallisen voimailun nimiin vannovia, Polte-sali Tampereella varmaankin olisi heidän mieleensä.

[sivarinlötkö]

Senshido-valmentaja on kyllä sen näköinen että seuraisin häntä vaikka helvetin tuliin asti ja niiden lävitse!

[Mika]

Tunnetteko te muuten @rojolan kanssa jo Turusta vai vasta Potku-tapaamisten kautta?

[sivarinlötkö]

Ei me oikeastaan tunneta. Silleen.

[Rawson]

Useiden salien ongelma on, että ne on tungettu täyteen erilaisia härveleitä. Mihinkään ei mahdu kunnolla treenaamaan vapailla painoilla. Kahvakuulat on kuitenkin hankittu. Siinä sitten yrität heilua raskaan kuulan kanssa ilman kunnon turvaetäisyyksiä. Itse en tarvitse salille kuin turvaräkin leuanvetotangolla, levypainot + tangot, kahvakuulia, jumppamaton ja nyrkkeilysäkin. Miljöö mielummin mallia DDR kuin Elixia. Silloin saa kunnon tunnelman.

[Termiitti]

Ei me oikeastaan tunneta. Silleen.

Sehän riippuu ihan siitä oottekste ollu "silleen"..

Ja heti perään nöyrä anteeksipyyntöni, en vaan voinut olla laittamatta.

Jottei ihan pelkkää sontaa tulis suollettua niin mun listaus salin ominausuuksista vois olla jotain tämmöstä:

1. Samanhenkistä porukkaa
2. Kyykkyhäkkejä/voimatelineitä riittävästi
3. Kunnollisia penkkipunnerruspenkkejä riittävästi
4. Riittävän iso alue vetää maasta/painonnostoalue
5. Laadukkaita tankoja
6. Laadukkaita levypainoja
7. Enemmän kun 1 paikka leuanvetoihin

Hinnat olis kans kiva olla suunnilleen järkeviä, mut tietty vähän voi joustaa jos muuten helmi.

[tabitha]

Riittävästi tankoja ja levypainoja ja turvallisesti tilaa harjoitella. Kyykkytelineet ja penkkipunnerruspenkit löytyy. Lattia ainakin jossain paikassa sellainen että tangon saa pudottaa siihen.
Näillä edellytyksillä pystyn treenaamaan salilla hyvällä mielin.

Hyvä olisi olla myös leuanvetotanko, dippiteline, vatsa- ja selkälihaspenkit, kahvakuulia ja käsipainoja.

[Antti Koljonen]

Kun potkulaistenkin parissa on paljon toiminnallisen voimailun nimiin vannovia, Polte-sali Tampereella varmaankin olisi heidän mieleensä.

Tätyyy todeta, että noiden kuvien perspektiivi saa salin näyttämään aivan valtavan isolta.

Treenaan siis itse Poltteella ja tykkään kovasti, aivan maino sali, mutta tuosta virtuaaliesittelystä voi saada vähän väärän käsityksen paikan mittasuhteista. Vaikka siis onhan se iso, mutta ei ihan noin iso kuin miltä se tuossa näytti.