Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Jasse

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#631

Viesti Jasse »

La:
1400: herätys
1500: salaatti 2 purkkia tonnikaa ja 200g kanaa.
1530 rannale opiskelemaan
1900 200g raejuustoa
1930 anatomiaa ih
2030 lenkki 1h

Nyt ajattelin tehdä 3 purkin tonnikalasalaatin. Illemmalla varmaan Bossariin salsaamaan.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#632

Viesti Jasse »

Söinkin 4 tonnikalapurkin salaatin... (+1,5tomaattia, 0,5 kurkkua, 0,5 jäävuorisalaatti + oergaanoa, suolaa, mustapippuria).

Meilä oli tossa muutama viikko sitten huippu yleisurheilu valmetaja luennoimassa ja vetämässä käytännön harjoituksia juoksutekniikasta. Itselläni oloi hartia niin kipeä ettän voinut osallistua käytöntöön mutta seurasin silmät ja korvat tarkkana. Pari kk sitten tuli ahaa elämys siitä miten todella tekninen laji uinti on ja olen katsellut uinti-tutoriaaleja netistä. Nyt olen myös tajunnut miten juoksukin on ihan tekniikkalaji. Olen aina pitänyt itseäni ihan hyvänä pitkänmatkan juoksiana mutta nyt tajusinkin että mulla on vaan hyvä kunto mutta tekniikka hanurista... Astun pahasti kantapäällä. Nyt pitäs siis opetella sekä uintitekniikka että juoksutekniikka uusiksi. Onneksi on youtube :)

[youtube][/youtube]

[youtube][/youtube]

EDIT: linkkejä korjailtu
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#633

Viesti Jasse »

Moro! Eilen oli hiilari päivä = twiks, 0.5l kokis, 3 lautasellista spagettibolo + leipää, 2 suklaa leivosta, suklaalevy, pussi irtareita, 2l 7up.. Lipsahti. :)

Eilen tippui tietokone sängyltä ja päyttö meni pa$kaksi.. Että saattaa päivitykset vähän vähentyä.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#634

Viesti Jasse »

Tänään heräsin yhdentoista aikaan ja söin sapgettiboloa (sori.. jäi eilisestä) käytiin käppäilemässä frendin kaa joka tuli viikoksi kylään. illalla yksi 1.5h hieronta. Tämän jälkeen parsakaalia ja hauhelihakastiketta. Äsken käytiin pelaa bilistä ja 2 heinikeniä tipahta kurkkuun. Nyt 200g raejuustoa ja sänkyyn lukemaan tuki ja liikuntaelin sairauksia. zzZZzz..
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#635

Viesti Jasse »

ke

aamupala 4 munan munakas, päivällä salaatti 4 purkkia tonnikalaa, koulun välitunnilla mutama pala suklaata... ilalla salaatti 3 kananmunaa.

Tässä Relson gracien haastatellu jossa kritisoidaan bjjn nykyistä tilaa ja kerrotaan vanhoista jiujitsu säänöistä

http://www.insidebjj.com/2010/08/10/rel ... evolution/
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#636

Viesti Jasse »

Hola! Ulkon paistaa aurinko! Söin äsken salaatin + 4 tonnikalapurkkia + vähän pähkinöitä. Kohta lähden uimaan ja 16-20 on hierontaa. Mukaan otan 4 kananmunaa.

Tuossa aikaisemmassa postissani oli Relsonin (Helion 2. poika) haastattelu. Hän ei ole tyytyväinen nykypäivän bjj kisasääntöihin ja järjestelyihin ja on laittanut pystyyn omat kisat uusine sääntöineen.
Monet varmaan ovat miettineet että millaiset säännöt BJJssä oli ensialkuun kuin kisoja alettiin järjestämään. Artikkelissa kerrotaan näin:

"The modern day Brazilian Jiu-Jitsu tournament is very different from the first tournament at Gurliandia Clube in 1962. Helio Gracie organized the tournament with very simple rules designed to keep the match flowing and the athletes safe. Stalling was frowned upon and submissions were king. The competitors were composed mostly of normal people with professions. The competitors did not train twice a day, seven [youtube][/youtube]days a week. The Jiu-Jitsu Helio innovated was for these people. The techniques were basic and accessible to the average person not requiring extraordinary strength or flexibility. Knee-bars, heel-hooks, wrist-locks and can-openers were prohibited to keep the competitors safe. Holding the sleeves to stall was against the rules. You couldn’t hold both sleeves for longer than 10 seconds without transitioning, attempting a submission, or letting one of the sleeves go. You also couldn’t stall on top by holding a position for longer than 30 seconds without attempting a transition or submission. Relson remembers the results were faster paced matches with transitions and many more submissions in comparisons with today’s standard."

Omasta mielestäni säännöt on sääntöjä ja loppupeleissä ottelija itse pättää miten haluaa voittaa tai hävitä. Eli ottaako riskejä vai passaako.

Tässä vielä pemienin suht tuore haastattelu jossa hän puhuu BJJn sovittamisesta vapariin ja monipuolisen BJJ-treenin puolesta.

[youtube][/youtube]
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#637

Viesti Jasse »

Hola! Ulkon paistaa aurinko! Söin äsken salaatin + 4 tonnikalapurkkia + vähän pähkinöitä. Kohta lähden uimaan ja 16-20 on hierontaa. Mukaan otan 4 kananmunaa.

Tuossa aikaisemmassa postissani oli Relsonin (Helion 2. poika) haastattelu. Hän ei ole tyytyväinen nykypäivän bjj kisasääntöihin ja järjestelyihin ja on laittanut pystyyn omat kisat uusine sääntöineen.
Monet varmaan ovat miettineet että millaiset säännöt BJJssä oli ensialkuun kuin kisoja alettiin järjestämään. Artikkelissa kerrotaan näin:

"The modern day Brazilian Jiu-Jitsu tournament is very different from the first tournament at Gurliandia Clube in 1962. Helio Gracie organized the tournament with very simple rules designed to keep the match flowing and the athletes safe. Stalling was frowned upon and submissions were king. The competitors were composed mostly of normal people with professions. The competitors did not train twice a day, seven [youtube][/youtube]days a week. The Jiu-Jitsu Helio innovated was for these people. The techniques were basic and accessible to the average person not requiring extraordinary strength or flexibility. Knee-bars, heel-hooks, wrist-locks and can-openers were prohibited to keep the competitors safe. Holding the sleeves to stall was against the rules. You couldn’t hold both sleeves for longer than 10 seconds without transitioning, attempting a submission, or letting one of the sleeves go. You also couldn’t stall on top by holding a position for longer than 30 seconds without attempting a transition or submission. Relson remembers the results were faster paced matches with transitions and many more submissions in comparisons with today’s standard."

Omasta mielestäni säännöt on sääntöjä ja loppupeleissä ottelija itse pättää miten haluaa voittaa tai hävitä. Eli ottaako riskejä vai passaako.

Tässä vielä pemienin suht tuore haastattelu jossa hän puhuu BJJn sovittamisesta vapariin ja monipuolisen BJJ-treenin puolesta.

[youtube][/youtube]
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#638

Viesti Jasse »

Grrr! Mix tää ei toimi! En pysty lähettämään koko viestiäni ja videota.. Menee säädöksi.


The modern day Brazilian Jiu-Jitsu tournament is very different from the first tournament at Gurliandia Clube in 1962. Helio Gracie organized the tournament with very simple rules designed to keep the match flowing and the athletes safe. Stalling was frowned upon and submissions were king. The competitors were composed mostly of normal people with professions. The competitors did not train twice a day, seven days a week. The Jiu-Jitsu Helio innovated was for these people. The techniques were basic and accessible to the average person not requiring extraordinary strength or flexibility. Knee-bars, heel-hooks, wrist-locks and can-openers were prohibited to keep the competitors safe. Holding the sleeves to stall was against the rules. You couldn’t hold both sleeves for longer than 10 seconds without transitioning, attempting a submission, or letting one of the sleeves go. You also couldn’t stall on top by holding a position for longer than 30 seconds without attempting a transition or submission. Relson remembers the results were faster paced matches with transitions and many more submissions in comparisons with today’s standard.

Omasta mielestäni säännöt on sääntöjä ja loppupeleissä ottelija itse pättää miten haluaa voittaa tai hävitä. Eli ottaako riskejä vai passaako.

Tässä vielä pemienin suht tuore haastattelu jossa hän puhuu BJJn sovittamisesta vapariin ja monipuolisen BJJ-treenin puolesta.

[youtube][/youtube]
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#639

Viesti Jasse »

Tiukka viikonloppu takana... Oltiin lauantaina kattomassa suomibaarissa lätkää ja sinnehän sitten pamahti Fuengirola tvsarjan kuvausryhmä. Ilmotin että jos te tarttette siihen sarjaan vauhtia ja vaarallisia tilanteita niin i am your guy. Annoin vähän esimakua voittamalla karaoken mm kisojen osakilpailun. haha! Kyllä on taas tänään hävettäny paljon.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#640

Viesti Jasse »

Buenas!
Rahatilanne on niin heikko että syön mitä suuhuni saan. Tänään olen syönyt spagettia kalkkunajauhelihalla. Kohta ajattelin vetää munakkaan ja jos tilillä on rahaa niin illalla tonnikalasalaatin. On tää opiskelija elämä joskus tilukkaa. No, oppiipahan arvostamaan rahaa. Ois vaan kandennu oppia jo 6kk sit...
Päivällä kävin uimahallilla ja vetäsin kilsan 23min. Ilnmeisesti tahti oli suht reipas koska rata tyhjeni. Siis muista ihmisistä. Sitten pikku venyttelyt. 1min apnoe. 25m sukellut/25m rintaa *2.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#641

Viesti Jasse »

Kävin äsken uimahallin kupeessa mutta en päässyt uimaan kun toimisto josta ostetaan liikuntalipukkeet (alueella on muitakin liikuntatiloja) oli mennyt kiinni. Huomenna uusi yritys. Viiko sitten keskiviikkona kävin judo treeneissä. Miguelkin oli paikalla ja olin hänen parinsa. Alkuun lihaskunta parin kanssa sitten paljon sisääntuloja. Outsikomikos semmoisen harjoitteen nimi on..? koutsigaria, outsugaria, taiotoshia, seoinagea. Kummallakin oli olkapää onnelmia joten emme tehneet heittoja loppuun. Olkapää kesti hyvin, taisi itseasiassa tehdä hyvä se pieni riuhtominen. Käsilläseisota punnerrukset tuntuivat pahalta olkapäässä.

Diettiä en ole vieläkään jatkanut. Lähinnä rahatilanteen takia. Pasta ja riisi on halpaa. Säät hemmottelee mutta opiskella ptäisi.. Ammatin perusteet portfolion sain valmiiksi. Vielä ois toi projektityö miguelin kanssa jumppaamisesta ja hieromisesta sekä hieroja yrittäjänä portfolio. Ja anatomiaa pitäis tietty päntätä.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#642

Viesti Jasse »

Moi. Kävin uimassa 25min vapari, 25min venyttely, 15min sekalaista.
Syön mitä sattuu ja hyvänä tekosyynä käytän rahapulaa.
Kouluhommat painaa päälle. Loppukiri siis. Huhannuksena paluu suomeen.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#643

Viesti Jasse »

Torstai aamuna vedettiin kavereiden kanssa 6 min "Hiitti". eli 30sek veto 30 sek hölkkö. Koulun jälkeen kävin uimassa. 25min vapaata. rinta ja krooli potkuja laudalla 500m, rintaa ja selkää 500m, kaksi pituussukellusta n. 30m. 25min venyttely. Kaikenkaikkiaan 1h 35min treeni.

Nyt pitäs mennä tonne Refla-pubiin treenaamaan huomista karaoken-mm- osakilpailufinaalia varten.. luulin jo voittaneeni mutta se olikin osakilpailun osakilpailu. Tai niin on itseasiassa tää huominenkin, jonka kun voittaa niin pääsee kesällä SM-kisoihin. Eli ei kun menox!
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#644

Viesti Jasse »

Hola vaan! Tänään alko 12 päivän "luku"loma! Karaoke kisoissa oli hauskaa pääsin kahdeksan parhaan joukkoon mutten enää top-neljään. Laulauääntähän mulla ei ole, mutta pyrin korvaamaan sen lavakarismalla ;)

Eilen hieroin ampumaleirille tulleita ampujia. Yksi piekkari/imppu-ampuja ja yksi practical-ampuja. Kivääriampuja komppasi oletustani että ammunnassa psyyke on tärkeässä osassa. Kaikessa urheilussahan se on mutta tarkkaamunnassa ei yliyittämisestä ja hypetyksestä ole hirveästi hyötyä. E kuulemma pidä mennä kisoihin yrittäen mitään ihmeellistä tai odottaen suuria vaan tehdä vaan oma juttunsa aivan niinkun treeneissäkin. Käy pänsä. Luin jo pienenä mahtavan kirjan "zen, ja jousella ampumisen taito" (noinhan se oli..?) jossa puhutaan vähän samasta asiasta. Elikkä siitä että laukauksen pitää vaan antaa tapahtua... Turha yrittäminen ja kontrollointi vaan pilaa laukauksen, tai elämän jos ajattelee isossa mittakaavassa. Käsittääkseni monissa muissakin kamppailulajeissa, varsinkin japanilaisissa pyritään taistelussa tällaiseen tilaan. Mushiniksiko sitä kutsuttiin. Niinkuin lempleffassani "Viimeinen samurai" sanotaan: "Too meny minds... No mind."

Olen yrittänyt löytää netistä Pedro Sauerin (yksi arvoistetuimmista bjj/GJJ-opettajista) vanhoja opetusvideoita joissa hän näyttää IP-tekniikoita.. Ei löydy. Mutta nyt löyty tällanen, jossa Pedro opettelee muiden mukana FMAta:

[youtube][/youtube]

Demian kanssa puhuttiin jotain IPstä ja veitsipuolustuksista ja se kerto Saulo Ribeiron testailleensa osaamistaan jonkun FMA-jätkän kanssa... Enpä oikein muista mikä oli tarinan poitti. Sen muistan että Demianin milestä jiujitsu antaa valmiudet puolustautua myös veistä vastaan.
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 674
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

Jasse

#645

Viesti Jasse »

Hyvää Jeesuksen teloituksen päivää kaikille ;) Olen otanut taas vaihteeksi itteäni niskast akiinni ja käyny lenkillä parina iltana. Graciedietti (tai mikään muukaan diett)i ei ole pitänyt mutta siinä GD-kirjassa on kyllä hyviä jutuja. Rorion neuvoo ajatelemaan ikään kuin sisällämme olisi kaksi kaveria. Laiska ja ahkera.. tai jotain. Itselläni se laiska ja läski on ollut valloilla. Sama jätkä se täällä potkussakin pyörii kun pitäisi olla lenkkipolulla tai lukemassa läxyjä. Se keksii kaikkia hyviä tekosyitä miksi muka et voi lähteä lenkille, niinkun esim. rantakadun laatoitus on liian kova alusta... voi jumalauta mikä selitys! Sille pitää sanoa: "Mitä sä läski itket!? Perze ylös ja lenkille!"
Jos teidänkin sisällä asuu pieni läski niin laittakaa se ruotuun!

Diskeleimer: Minulla ei ole mitään ylipainoisia ihmisiä vastaan, jokaisella on ne geenit mitä on ja elämässä pitää priorisoida ajan yms käyttöä. Mutta... Tiedätte kyllä mitä tarkloitan. Sohvalla makoilemalla ei imeitä saada aikaan minkään tavoitteen suhteen.

Paitsi, sohvalla voi maata ja kuunnella yli-ihmisten viisauksia youtubesta ;) Tässä taas hyvää settiä Ricksonilta:

[youtube][/youtube]

[youtube][/youtube]
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 38 kurkkijaa