Jasse

[Mika]

L.K., hyppääminen avantoon suoraan saunasta tietysti vaikuttaa verenpaineeseen aika lailla, mutta terveelle ihmiselle tästä ei ole mitään haittaa.

Tuossa viitattiin erääseen tutkimukseen aiheesta. Huomionarvoista siinä tutkimuksessa on se, johtopäätöksen mukaan varsinainen (usean minuutin) kylmäupotus tuo vaikutusta.

Silti vain kovat jätkät pystyy käymään jääkylmässä suihkussa. :p

[Benu]

Wanderlei Silva menee jääkylpyyn treenien jälkeen!

Nm. jos Wanderlei, niin kyllä minäkin 8-)

[Mika]

Joo, tästä oli juttua joskus aiemmin täällä.

[Jasse]

Hmm.. Ei mennyt päivä ihan nappiin. Aamulla piti mennä lenkille, mentiinkin ensin itiksen thaikkuun syömään mimmin kanssa. Ensiksi tuli väärä annos jne. Meni kauan ennen kuin päästiin kotiin. Oli hyvä sää joten ajateltiin mennä ulos lukemaan, mutta sitten homma menikin selättämiseksi jonka jälkeen nukahdettiin kolmeksi tunniksi. Eli heräsin seiytsemältä, juuri kun olisi pitänyt olla kiukkari-treeneissä... Vitududdi ihan raivona! Pienen kiukuttelun jälkeen lähdin kuitenkin reilu tunnin lenkille ja venyttelin. Nyt olo on hieman parempi, mutta on tässä petrattavaa.
Olisiko kenelläkään myydä selkärankaa? Tai edes nikamaa..

[AriJ]

Olisiko kenelläkään myydä selkärankaa? Tai edes nikamaa..

Eelohan taisi kertoa että sillä on yksi ylimääräinen....

[Jasse]

Onko Eelon selkäranka minkä laatuinen ja hintainen? No ei..

Viime kirjoituksen jälkeen kävin kylmässä ja pimeässä suihkussa mutisemassa mystisiä ninja-loitsuja . Kaverit pyysi dokaamaan mutta kieltäydyin! Ekä se ranka jostain on kasvamassa. Kattelin MMA-aiheisen leffan "never back down". Oli yllättävän hyvä treeneineen ja tekniikoineen. Eteni aika samalla kaavalla kuin karate-kid.1. Äsken tsiigasin dokkaria Jamaikalaisen musiikin historiasta.

Kylmästä vedestä vielä sellaista että muistan kun TST-sukeltajiin treenatessani usein kelluin kylmäaltaassakin, vaikkei se testiin kuulunutkaan. kerran Sammy sai päähänsä että vedän 30sek. apnoen (hengenpidätys) kylmäaltaassa pää veden alla... Meni, mutta kyllä oli pää jäässä!
Kerron näistä treeneistä joskus lisää, mutta sen verran voin leijua että olen pidättänyt hengitystä vedessä 4 minuuttia. Sammy voi todistaa.

[Jasse]

16.7.
Amulla (12.00) söin kaurapuuroa jakatsoin kungfu-leffan "forbidden kingdom". Tuli välän mieleen Arskan "last action-hero". En menisi teatteriin kattelemaan. Söin Spagettia ja jauhelihaa.

Nekkaus-treenit 17-18.30:
-lämmittely
-tönimis-harjoitteita
-päivän teemana sarjan alta pois kiertäminen
-6 erää sparria
-jäähdyttely/venyttely
-kylmä suihku

Lähdin mutsille. Matkalla 0.5l limu ja hätski. Mutsilla syötiin pari palaa daim-kakkua hänen synttäreidensä kunniaksi. Kohta ajattelin syödä spagettia ja katsoa jonkun leffan.

[Mika]

Onnea äitisi synkkäreistä! Mutta mikä on "hätski"? Kuulostaa härskiltä...

[Sitav Abdullah]

Onnea äitisi synkkäreistä! Mutta mikä on "hätski"? Kuulostaa härskiltä...

Jätski varmaan

[porky]

Mun pitää ruveta pitämään kotona pizzaa ja spagettia varalla tai vaihtoehtoisesti lopettaa sun päiväkirjan lukeminen . Sä kai kuvailet nuo syömiset aina jotenkin niin houkuttelevalla tavalla...

[Jasse]

hätski= jätski kirjoitusvirheellä, tunnetaan myös nimellä jäätelö. Oli muuten geisha-tuutti. Geisha on lempi suklaani...

Älä lopeta luikemista.Yritän kuvailla syömiseni tästä lähtien kuvottavammalla tavalla.

[JanneM]

MIten kun mä oon Jasse nähny sut niin et oo kuitenkaan mikään läski ja syöt ihan mitä sattuu...?
HIttoa mua ottaa pattiin tommoset ihmiset.

[Benu]

Taisi Manninen kirjottaa brasiliablogiinsa joskus että ei ole koskaan tavannut kaveria joka pystyy vetää yhtä paljon suklaata ja limpparia naamaansa kun Jasse, jos en nyt ihan väärin muista

[sivarinlötkö]

Mä olen myös miettinyt että miksi ylipäätään kirjaat syömisiä tänne... Vttuiluksi meille käpyjensyöjille jotka ovat silti lihavia?

[Jasse]

Nyt jurissa. 19.-20 kiukkari-alkeet:
-Lämmittely
-kihon
-sparri

Ilmasta viinaa ja sitten maksullista.

Pizzaaa ja mäkkii.