Niko Vainio

[Niko Vainio]

HJJ
meinasin myöhästyä treeneistä kun moposta puhkesi takakumi. isosisko onneksi vei treeneihin. pampputekniikoita tehtiin. tuntuu tai-otoshi jäävän itselläni hieman vajaaksi pampputorjunnassa kämmenpuolelta.

BJJ
erilaisia kuristuksia kun vastustaja on kilpparissa. olikohan yksi niistä joku ''kellokuristus''. lopussa sparrattiin 15-20 min. ihan loppu, koko päivän ollut kuuma ja kahdet treenit putkeen.

huomiseksi sitten pitäisi joku referaatti palauttaa kouluun (josta kuulin vasta tänään, en tainnut olla paikalla kun ilmoitettiin) joten tässä illalla/yöllä joutuu sitä tekemään. kunhan huomenna pääsee treeneihin niin kaikki on hyvin, kunhan ei liikaa väsy kouluhommissa

[Niko Vainio]

eilinen BJJ
jatkettiin edelleen kuristuksista kun vastustaja on kilpparissa. pohkeet aika hajalla, saa nähdä jaksaako mennä lukkopainiin tänään...

[Niko Vainio]

HJJ junnut keltaiset natsattomat ja uudet yksinatsaiset
tänään oli junnuilla vyökokeita joten minä ja yksi toinen oranssivöinen otettiin vastuu tästä porukasta. kerrattiin peruskurssilla käytyjä otteista irtautumisia. koettelee välillä hermoja, tämä on jo viides peräkkäinen treeni kun mainitsen käyttäytymis säännöistä, koko ajan pelleilevät tai makoilevat, ja kun heille tulee jotain asiaa huutavat vain ''hei, niko, nikoo, täällä näin, mul olis asiaa, heei, nikoo, mikset sä kuule mua, nikooo'' tai jotain vastaavaa. nooh, hyvin olen itseni hillinnyt, täytyy muistaa että joidenkin junnujen vanhemmat pakottavat tulemaan joten eivät keskity...

HJJ
oli teemana lyöntitorjunnat. aika pitkälti vihreän kokeeseen tulevia lyöntitorjuntoja, joissa hieman erilainen alku (esim: jos normaalisti tulee koukku, torjutaan, shuto kaulaan, polvipotku, harai-goshi, niin nyt muuten sama mutta ennen koukkua torjutaan etukäden suora.)

huomenna on sitten junnujen peruskurssilla vanhemmat mukana treeneissä, että sellainen poikkeus kerta tulossa.

[Niko Vainio]

eilen...
HJJ junnut peruskurssi
tosiaan, oli se lapsi ja vanhempi kerta. tiivistettynä kerrattiin vyötekniikat vanhempia käyttäen ukena. sunnuntaina ei ole treenejä BJJ sm kisojen vuoksi ja ensi perjantaina on vyökoe...

[Niko Vainio]

olin BJJ sm kisoissa talkooporukassa. lähes koko aikani istuin sisäänpääsy lippuja myymässä, on se tylsää puuhaa, mutta onneksi matsit tuli seinälle videotykillä. huomenna saisi luvan olla sitten kovat treenit, kun koko viikonloppu meni istuessa.

huomenna alkaa BJJ treeneissä ilmeisesti peruskurssitekniikat alusta ellen väärin muista. hyvä vaan, itselläni taitaa olla vain puolet käyty peruskurssilla silloin...

[Niko Vainio]

HJJ
ikkyuta ja nikyuta. tyyliin: jos ikkyu ei toimi, muutetaan nikyuksi ja takaisin ikkyuta yrittämään.

BJJ
asiat, joita opeteltiin, muodostivat lopulta seuraavan kokonaisuuden:
itse ollaan selkä matossa ja vastustaja on pystyssä. vastustaja potkaisee, johon pyritään vastaamaan jalalla torjunta ja ''tekninen ylösnousu'' (siinä tavallaan potkaistaan vastustajaa polven alapuolelle). nyt ollaan siis pystyssä, ja vastustaja vetäisee nakkikioski/baariheijarin, torjutaan vastaan ja mennään hieman sivulle, vasen käsi (torjunut käsi) hallitsee vastustajan lyönyttä kättä (oikeaa). laitetaan oikea käsi vastustajan selän taakse ja heitetään ja mennään sivuhallintaan.

sivuhallinnassa laitetaan polvi vatsan päälle, jolloin saadaan työnnettyä se polvi vastustajan yli ja ollaan mountissa. nyt vastustajasta riippuen jompi kumpi seuraavista: vastustaja suoristaa kädet (yrittää kuristaa tai työntää) johon vastataan juji-gatamella, tai vaihtoehtoisesti vastustaja kääntyy mahalleen ja kuristetaan.

lähi päivinä pidän kesätaukoa täältä, toivottavasti muistaa syksyllä palata taas...

[Niko Vainio]

jos nyt tämän viikon vielä kirjoittaa ennen kesätaukoa...

BJJ
alussa oli taas lyöntitorjunta. tiukkaan kiinni vastustajaan ja toinen jalka vastustajan molempien jalkojen taakse ja tavallaan istutaan. (pää vastustajan etupuolella tiukasti kiinni) ja siitä sivuhallintaan.

harjoiteltiin kuristusta mountista (se aika perinteinen, ristikkäisistä kauluksista kiinni ja pää mattoon)
tuli siinäkin muutamia asioita itsellä korjattua.

americana mountista, ei siinäkään oikeastaan mitään ihmeellistä ollut mutta hyvää kertausta, harvemmin kun itse tajuaa mountista edes harkita sitä.

guardin ohitus. oikealla kädellä otettiin molemmista rinnuksista kiinni ja vasemmalla vastustajan saman puolen hihasta kiinni. noustaan ylös vasen jalka edellä selkä suorana ja päästetään rinnuksista irti, mutta edelleen vedetään vasemmalla kädellä siitä hihasta. oikealla jalalla hieman taakse ja oikea käsi suorana nojataan siihen jalan päälle, vasen käsi blockaa vastustajan toista jalkaa. oikean jalan polvi mattoon vastustajan jalan yli, niin että edelleen hallitaan sitä vastustajan jalkaa. oikea käsi vastustajan niskan taakse ja pää rintaan, ja sitten saksataan ja ollaan sivuhallinnassa.

lopussa sitten sparrattiin, aluksi lähtötilanne oli että oltiin suljetussa guardissa, muutaman erän jälkeen aloitettiin pystystä, treenaajat jaettu kahteen ryhmän, -80 kg ja +80kg suunnilleen. porukkaa oli sen vertaa hyvin paikalla etten päässyt pystystä aloittamaan kuin kolme kertaa, mutta olen kaikin puolin tyytyväinen. HJJ porukkaa on jotenkin helpompi viedä mattoon

[Niko Vainio]

Lukkopaini
taisi olla peräti 5 tai useampi alasvienti. lopussa sparrattiin aluksi 15 min lähtee pystystä ja 3 sekunnin hallinta maassa ta lopetus. loppu 15 min normaalia sparria matossa 2 min erät 30 sekunnin vaihdot.

[Niko Vainio]

HJJ junnut keltaiset natsalliset
oli alussa potkuja, kamalan näköisiä. loppu treeni sovellettin o-soto-otoshia ja o-soto-garia potkutorjuntojen yhteyteen. vähän erikoisempaa tällä kertaa kun sunnuntaina viimeiset treenit ennen kesätaukoa...

HJJ
syleilyotteista vapautumisia. ihan oranssin ja vihreän vyön kokeeseen tulevia tekniikoitakin, niiden lisäksi oli muutaman kaato syleilyotteista vapautumisena. olin sinivöisen parina, joka neuvoi todella hyvin heittojen suhteen.

[Niko Vainio]

HJJ junnut peruskurssi VYÖKOE
oikeastaan kaikin puolin meni hyvin, hieman sekoilivat jalkojen kanssa eri tekniikoissa (kumpi jalka edessä jos käännytään tiettyyn suuntaan ym.)

[Niko Vainio]

ERITTÄIN pitkän kirjoitustauon jälkeen ajattelin vähäsen kirjoittaa... Tällä hetkellä armejassa, melkein puoli vuotta takana ja enemmän edessä. Kuskina siis. Käytännössä katsoen en ole puoleen vuoteen päässyt siis treeneihin, vaan olen ollut vain oman pääni kanssa, uppoutunut ajatuksiini kun ei pahemmin tule muiden kanssa toimeen.

Omiin ajatuksiin uppoutuessa lähinnä pyörii mielessä menneisyyden virheet, ja sitä myötä stressaan myös tulevasta. Aloin myös pohtimaan omaa treenaamistani, miksi aloitinkaan alunperin jujutsun? Aloitin Hokutoryu jujutsun 2009, koska jouduin jatkuvasti riitoihin/tappeluihin ja tietysti pienen koon vuoksi aina altavastaajana. Miksi aloitin BJJ:n? koska samalla harjoitusmaksulla sai harrastaa molempia niin piti ''vain kokeilla''. Miksi menin 2010 hokutoryussa ottelemaan? Koska en osaa sanoa ei. joku kysyy meetkö kisoihin, vastasin ''ei mittää välii''. Toiseksi, seuran osaanotto oli todella pieni joten kannoin korteni kekoon. Kolmanneksi, kiinnosti tietää millaista ottelu on, joten lähdin periaatteella ''turpaan tulee mut saapahan kokemusta''.

Miksi aloitin potkunyrkkeilyn? Koska jäin koukkuun ottelemiseen ja alkoi harmittamaan kun aina ottelut menee samalla tavalla, pää edellä, pystyssä turpaan saaden, toivoen ettei tule tyrmätyksi, toivoen että saa tilanteen mattoon, halusin siihen muutoksen.

Eli miksi nykyään harrastankaan lajeja? Itsepuolustuksen, vai kamppailun vuoksi? Sinänsä ristiriitaista, tavallaan pelkään kaikkia sosiaalisia tilanteita ja esiintymistä, mutta silti pystyy ottamaan turpaan yleisön edessä.

Miten päädyin aikanaan junnuja valmentamaan? Halusin päästä eroon sosiaalisten tilanteiden pakenemisesta. Pelko jäi mutta oppisin kai sitten piilottamaan sen. Armejassa on välillä itsehillintä todella koetuksella, en ymmärrä mikä tekee minut niin erilaiseksi muista että on pakko jatkuvasti soittaa suutaan ja härnätä. Jos sitä nyt sinne heinäkuuhun asti kestäisi, todellakin vääriin hommiin jouduin. Ihminen, joka on aina liikkeessä, laitetaan kuorma-auton penkille vuodeksi? Sitä se varmaan teetti kun meni aika huonosti alokaskaudella psykologiset kokeet.

Eipä voi sanoa muuta kuin että lapsi on päästänsä sekaisin.

[Rahanpesijä]

Äläs nyt. Emmä sua tunne, mutta tavannu oon joskus. Et sä vaikuta ollenkaan noin pahalta mitä toi teksti yllä antaa ymmärtää.