Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Pop27
Valvoja: Valvoja
Pop27
Eilen seuraamassa sivusta pojan taekwondo-harkkoja. Pojan potkut lähtee aika äkäisesti.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen jäi aamuharkat väliin, kun piti jäädä tytön kuumeen vuoksi himaan.
Illalla menin Jessen harkkoihin (47. harkat). Alkulämpönä tehtiin pariharjoitteita käyttäen kaverin kehonpainoa hyväksi. Melkein kaikkiin liikkeisiin tarvittiin kaksi kättä, joten oli hyvä että olin pariton. Korvasin liikkeitä tekemällä esim. triangeli- ja käsilukko ylöspäin -liikkeitä. Tuli tehtyä yhteensä 70 hartiaseisonta-vatsarutistusta. Yllätin itsenikin. Ainoa minkä pystyin tekemään (Jesse parina) oli kaveri punnerrusasennossa ja nostellaan kaveria jaloista yhdellä kädellä vaakatasoon. Koska tein yksikätisesti, tein tuplamäärän.
Tekniikkaa harkatessa olin kolmantena pyöränä ja jako meni tosi hyvin. Alkuun kerrattiin guardin avaamisia ja ohittamisia. Kun siirryttiin side-mountista pakenemiseen katsoin liikkeiden olevan liian riskaabeleita kipsikäden kannalta ja katselin sivusta. Lopuksi kaverit tekivät käsilukkoa ja kimuraa side-mountista ja yritin oppia muiden tekemisestä.
Illalla menin Jessen harkkoihin (47. harkat). Alkulämpönä tehtiin pariharjoitteita käyttäen kaverin kehonpainoa hyväksi. Melkein kaikkiin liikkeisiin tarvittiin kaksi kättä, joten oli hyvä että olin pariton. Korvasin liikkeitä tekemällä esim. triangeli- ja käsilukko ylöspäin -liikkeitä. Tuli tehtyä yhteensä 70 hartiaseisonta-vatsarutistusta. Yllätin itsenikin. Ainoa minkä pystyin tekemään (Jesse parina) oli kaveri punnerrusasennossa ja nostellaan kaveria jaloista yhdellä kädellä vaakatasoon. Koska tein yksikätisesti, tein tuplamäärän.
Tekniikkaa harkatessa olin kolmantena pyöränä ja jako meni tosi hyvin. Alkuun kerrattiin guardin avaamisia ja ohittamisia. Kun siirryttiin side-mountista pakenemiseen katsoin liikkeiden olevan liian riskaabeleita kipsikäden kannalta ja katselin sivusta. Lopuksi kaverit tekivät käsilukkoa ja kimuraa side-mountista ja yritin oppia muiden tekemisestä.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Muutaman kuvan ajattelin postata keväältä.
Allekirjoittanut pallero omassa puvussaan. Ei ole vielä edes valmistajan merkit kiinni.
Siistin kuvan on systeri ottanut.
Syksyllä taas Lucion leirille. Tällä kertaa on tukka siistimpi...
Allekirjoittanut pallero omassa puvussaan. Ei ole vielä edes valmistajan merkit kiinni.
Siistin kuvan on systeri ottanut.
Syksyllä taas Lucion leirille. Tällä kertaa on tukka siistimpi...
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Tänään Timon aamuharkoissa. Harkattiin avoimeen guardiin hakeutumista ja sen uudelleen hakemista.
Lopuksi sparrasin iisisti Paven (sininen+4) kanssa. Paven kanssa oli hyvä sparrata käsi paketissa, koska varoi koko ajan tosi hyvin, heitti vinkkiä ("triangelin paikka") ja antoi yrittää.
Lopuksi sparrasin iisisti Paven (sininen+4) kanssa. Paven kanssa oli hyvä sparrata käsi paketissa, koska varoi koko ajan tosi hyvin, heitti vinkkiä ("triangelin paikka") ja antoi yrittää.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen olin pojan taaperotaekwondo-harkoissa. Harkattiin hyppyetupotkua ja "piruetti-kehäpotkua" (kiertokehäpotku?). Pojalla oli huono kuuntelupäivä, joten ei kuunnellut mitä Taru ohjeisti ja kun tuli tekemisen aika, oli ihan pihalla. Tällainen kerta tällä kertaa. Hyvät harkat muuten.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Tänään Timon aamuharkoissa. Harkattiin kaverin kilpikonnan kääntämistä back grabiksi ja siitä lopettamista. Kellokuristamista kerrattiin. Lopuksi neljä 4-6min kiekkaa sparria, joista osallistuin kahteen, ottaen tosi iisisti.
Yhdellä kädellä sparratessa joutuu miettimään paljon enemmän ja sitä kautta touhu järkiperäistyy. Täytyy yrittää pitää siitä kiinni.
Tunnin jälkeen juttelin Jessen kanssa omasta pelistäni ja tulevaisuuden tavoitteista (pysyköön ne itsellä tässä vaiheessa). Jesse koki tavoitteeni realistisiksi, antoi hyvää palautetta osaamisestani (vaikka mä mitään osaa) ja tavoista kehittää omaa osaamista. Tästä on hyvä lähteä illan harkkoihin.
Yhdellä kädellä sparratessa joutuu miettimään paljon enemmän ja sitä kautta touhu järkiperäistyy. Täytyy yrittää pitää siitä kiinni.
Tunnin jälkeen juttelin Jessen kanssa omasta pelistäni ja tulevaisuuden tavoitteista (pysyköön ne itsellä tässä vaiheessa). Jesse koki tavoitteeni realistisiksi, antoi hyvää palautetta osaamisestani (vaikka mä mitään osaa) ja tavoista kehittää omaa osaamista. Tästä on hyvä lähteä illan harkkoihin.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen illalla Jessen iltaharkat, 50. jujutsu-harkat. Lämmiteltiin ensin alasvienneillä, joihin osallistuin rajoitetusti. Varsinaisesti tekniikkana katsottiin hyökkäyksiä guardista ja flower-sweeppiä, ezekieliä mountista ja guardista. Ezekin korvasin mountista yhden käden kuristuksella (ristikaulus, kyynärvarsi kurkun yli, kyynärpää mattoon).
Lopuksi sparrattiin "jäkityssprarria" eli päällä olija vaan jäkittää ja allaolevaa yrittää purkaa tilanteen. Ei tainnut purkaminen onnistua juuri keltään. Ei siis ihan helpoin yksikätiselle...
Vielä 11 päivää kipsi kädessä, sitten pääsee taas harkkaamaan oikeasti.
Lopuksi sparrattiin "jäkityssprarria" eli päällä olija vaan jäkittää ja allaolevaa yrittää purkaa tilanteen. Ei tainnut purkaminen onnistua juuri keltään. Ei siis ihan helpoin yksikätiselle...
Vielä 11 päivää kipsi kädessä, sitten pääsee taas harkkaamaan oikeasti.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen Timon aamuharkoissa harkattiin ukemeja, matalaa lonkkaheittoa (en osallistunut) ja eri tapoja ottaa kaveri kilpparissa ja ottaa siitä selkä. Lopuksi sparreja, jotka alkoivat heitoista. Sparrasin kaksi kiekkaa (ilman heittoja) ensin kokematonta kaveria vastaan ja sitten Pavea. Paven kanssa on kiva sparrata, koska osaa tosi hienosti ottaa käden huomioon (kts. yllä, syys 16).
Illalla sitten Jessen harkat, jossa katsottiin perhosguardia, sen ohittamista, saksisweeppiä, sen kontraamista, sweeppaamista perhosesta (tässä vaiheessa siirryin katselemaan) ja lopuksi kaikki drilliksi, lopettaen käsilukkoon tai americanaan.
Tätä kirjoittaessa enää/vielä 6 päivää kipsi kädessä.
Illalla sitten Jessen harkat, jossa katsottiin perhosguardia, sen ohittamista, saksisweeppiä, sen kontraamista, sweeppaamista perhosesta (tässä vaiheessa siirryin katselemaan) ja lopuksi kaikki drilliksi, lopettaen käsilukkoon tai americanaan.
Tätä kirjoittaessa enää/vielä 6 päivää kipsi kädessä.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Timon aamuharkat. Jesse veti alkulämmöt ja sitten katsottiin Timon opetuksessa kuristuksia selästä (RNC, bow&arrow, jne). Lopun painit katselin vierestä.
Harkkojen jälkeen osan jäädessä kahvakuulaamaan hain pistarin ja annoin kaverille. Sitten testasin n.10min taaperotaekwondossa sivusta katsottuja potkuja: työntöpotku, etupotku ja hyppyetupotku, kehäpotku sisään ja ulos, kirvespotku. Pakko oli testata kehäkiertopotku (chucknorrisroundhousekick!), mutta se oli nyt ihan onnetonta...
Harkkojen jälkeen osan jäädessä kahvakuulaamaan hain pistarin ja annoin kaverille. Sitten testasin n.10min taaperotaekwondossa sivusta katsottuja potkuja: työntöpotku, etupotku ja hyppyetupotku, kehäpotku sisään ja ulos, kirvespotku. Pakko oli testata kehäkiertopotku (chucknorrisroundhousekick!), mutta se oli nyt ihan onnetonta...
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen Jessen iltaharkat. Kerrattiin perusavausta ja sitten katsottiin sweeppauksia siitä kun kaveri on päässyt seisaalleen. Osin meni Tommin kanssa soveltaen, johtuen tuosta kädestä (4 päivää). Kun en hannannut olla yhdestä jalasta alasvietävänä, niin vedin siihen vastaliikettä eli uhrautumisheittoa.
Lopun tilannesparrit katsoin taas salin reunalta.
Lopun tilannesparrit katsoin taas salin reunalta.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Tänään jäi Timon aamuharkat väliin, koska olin kipsiä ja Kirschner-piikkejä poistattamassa. Aika pirun kipeä oli käsi toimenpiteen jälkeen, koska vikaa piikkiä lekuri joutui kaivamalla kaivamaan ja puuduttamaan toistuvasti lisää. Eka piikki oli helppo napata pois, kun törrötti n.15mm ulkona nahasta.
Jessen iltaharkat jätän myös väliin, koska annan käden nyt rauhassa palautua ja suihkuun saan mennä vasta huomenna.
Käsi tuntuu muuten olevan suhteellisen ok, mutta peukalo toistaiseksi miltei liikkumaton. Katellaan. Torstaina Timon aamuharkkoihin kokeilemaan varovasti tai sitten vain katson salin reunalta. Ensi viikko menee huiliessa jo ihan siksi, että sali on kiinni.
Jessen iltaharkat jätän myös väliin, koska annan käden nyt rauhassa palautua ja suihkuun saan mennä vasta huomenna.
Käsi tuntuu muuten olevan suhteellisen ok, mutta peukalo toistaiseksi miltei liikkumaton. Katellaan. Torstaina Timon aamuharkkoihin kokeilemaan varovasti tai sitten vain katson salin reunalta. Ensi viikko menee huiliessa jo ihan siksi, että sali on kiinni.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen Timon aamuharkoissa. Osallistuin vain alkulämpöihin ja loppujäähdyttelyyn, koska en uskaltanut tikkien kanssa lähteä yhtään repimään. Jätin takin pois päältä ihan siksi, ettei tule kiusauksia.
Ensi viikon on sali kiinni (parit vapaavuorot on), mutta viikon päästä yritän päästä harkkaamaan, jotta olisi parit harkat alla ennen Lucion leiriä (alkaa 2 vkon kuluttua).
Ensi viikon on sali kiinni (parit vapaavuorot on), mutta viikon päästä yritän päästä harkkaamaan, jotta olisi parit harkat alla ennen Lucion leiriä (alkaa 2 vkon kuluttua).
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Menin sitten vapaavuorolle. BJJ-jengiä oli puolen tusinaa eli saatiin painit aikaiseksi.
Itsekin sparrasin sikäli kun pystyin. Peukalo oli ihan ok, mutta kerran huusin kivusta (häpäisin itseni ja salin rauhallisuuden, olen pakotettu seppukuun
) kun kaveri nappasi kämmenselästä, jolloin kämmenselässä olevat - kahdeksan viikkoa käyttämättä olleet - jänteet kiristyivät.
Vikan painikiekkani lopetin kesken kun alkoi menemään kädenvaromisen takia ihan toivottomaksi.
Potkin myös hieman pistaria Jannen kanssa.
Itsekin sparrasin sikäli kun pystyin. Peukalo oli ihan ok, mutta kerran huusin kivusta (häpäisin itseni ja salin rauhallisuuden, olen pakotettu seppukuun
) kun kaveri nappasi kämmenselästä, jolloin kämmenselässä olevat - kahdeksan viikkoa käyttämättä olleet - jänteet kiristyivät.Vikan painikiekkani lopetin kesken kun alkoi menemään kädenvaromisen takia ihan toivottomaksi.
Potkin myös hieman pistaria Jannen kanssa.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Eilen kävin vapaavuorolla. Ensin lämmittelin 10min, jonka jälkeen 5+10min positiosparria 30-50% nopeudella Panun ja Jarin kanssa. Lopuksi katselin vartin verran kavereiden harkkaamista, kun en uskaltanut rasittaa kättä enempää.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Pop27
Jäi viime torstain harkat kirjaamatta, mutta korjataan.
Hypittiin kaverin syliin ja siitä lopetuksia ja sweeppejä. Lopuksi kiertävää sparria.
Hypittiin kaverin syliin ja siitä lopetuksia ja sweeppejä. Lopuksi kiertävää sparria.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 67 kurkkijaa