Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Puni
Valvoja: Valvoja
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-142.0-205.0
21.9. Trekkaus 3h (8km)
http://www.movescount.com/moves/move77332365" onclick="window.open(this.href);return false;
22.9. Canicross 1.5h (10km)
http://www.movescount.com/moves/move77438850" onclick="window.open(this.href);return false;
Eilen käytiin vähän moporossirataa ihmettelemässä mettässä ja tänään kipittelin vähän koiran kanssa lentokenttää ympäri.
Mersun huollon osa vaihtui puolet halvempaan, mutta eiköhän ne työtunnit sitten syö sen hinnan edun. Josko sitä huomenna pääsis ruokiksella töissä käymää.
21.9. Trekkaus 3h (8km)
http://www.movescount.com/moves/move77332365" onclick="window.open(this.href);return false;
22.9. Canicross 1.5h (10km)
http://www.movescount.com/moves/move77438850" onclick="window.open(this.href);return false;
Eilen käytiin vähän moporossirataa ihmettelemässä mettässä ja tänään kipittelin vähän koiran kanssa lentokenttää ympäri.
Mersun huollon osa vaihtui puolet halvempaan, mutta eiköhän ne työtunnit sitten syö sen hinnan edun. Josko sitä huomenna pääsis ruokiksella töissä käymää.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-143.5-214.5
24.9. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila:
Oltiinkin näemmä urheilumurheenkryynin kanssa kaksin, vähän painittiin ja vielä vähemmän potkittiin.
Läpsäytin muutaman tunnin tarkemmin määrittelemättömistä koiraurheiluista.
24.9. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila:
Oltiinkin näemmä urheilumurheenkryynin kanssa kaksin, vähän painittiin ja vielä vähemmän potkittiin.
Läpsäytin muutaman tunnin tarkemmin määrittelemättömistä koiraurheiluista.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-146.5-215.5
27.9. Taekwon-Do 3h
27.9. Juoksu 1h (9km)
http://www.movescount.com/moves/move78028841" onclick="window.open(this.href);return false;
Beomin interaktiivinen tutustumispäivä Kauklahdessa:
Väkeä oli kun pipoa ja rivissäkin kolmatta kymmenettä henkeä taistelemassa, iso osa kyllä "vanhoja" jäseniä, mutta kyselijöitä ja kokeilijoita pilvin pimein.
Jumpattiin osa-alueet läpi, isoimmat menestysartikkelit olivat potkut ja puulevyjen silpominen. Wanhakin innostui hyppytakakiertopotkulla sen verran, että ei ilman verisiä ruhjeita selvitty tästäkään päivästä. Kivaa oli! Toivottavasti nyt tulis sen verran kurssillekin, että pysyy seura hengissä.
Iltapuhteina kävin vähän hölköttelemässä K-miehen kanssa hiihtolatuja Harjun ympäri.
27.9. Taekwon-Do 3h
27.9. Juoksu 1h (9km)
http://www.movescount.com/moves/move78028841" onclick="window.open(this.href);return false;
Beomin interaktiivinen tutustumispäivä Kauklahdessa:
Väkeä oli kun pipoa ja rivissäkin kolmatta kymmenettä henkeä taistelemassa, iso osa kyllä "vanhoja" jäseniä, mutta kyselijöitä ja kokeilijoita pilvin pimein.
Jumpattiin osa-alueet läpi, isoimmat menestysartikkelit olivat potkut ja puulevyjen silpominen. Wanhakin innostui hyppytakakiertopotkulla sen verran, että ei ilman verisiä ruhjeita selvitty tästäkään päivästä. Kivaa oli! Toivottavasti nyt tulis sen verran kurssillekin, että pysyy seura hengissä.
Iltapuhteina kävin vähän hölköttelemässä K-miehen kanssa hiihtolatuja Harjun ympäri.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-146.5-217.0
28.9. Juoksu 1.5h (11km)
http://www.movescount.com/moves/move78148259" onclick="window.open(this.href);return false;
Kestävyyttä Pintakaasulla 24/7 -Facebook-ryhmän kaksivuotissynttäreiden kunniaksi porukalla pitkin polkuja Nummelan lähialueilla.
Mukava porukka ja paljon tuli höpöteltyä.
28.9. Juoksu 1.5h (11km)
http://www.movescount.com/moves/move78148259" onclick="window.open(this.href);return false;
Kestävyyttä Pintakaasulla 24/7 -Facebook-ryhmän kaksivuotissynttäreiden kunniaksi porukalla pitkin polkuja Nummelan lähialueilla.
Mukava porukka ja paljon tuli höpöteltyä.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-148.0-217.0
29.9 Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Perustekniikkatreenit SITF-yksityiskohdilla.
29.9 Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Perustekniikkatreenit SITF-yksityiskohdilla.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-149.5-217.0
1.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila:
Peruskurssimateriaali läpi aikuisväestön kanssa, junnuvuorolla ei yhtäkään junnua.
1.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila:
Peruskurssimateriaali läpi aikuisväestön kanssa, junnuvuorolla ei yhtäkään junnua.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-151.0-217.5
2.10. Juoksu 0.5h (5km)
http://www.movescount.com/moves/move78548571" onclick="window.open(this.href);return false;
2.10. Taekwon-Do 1.5h
Koiran kanssa harjulla vitosen verran päästeltii höyryjä, koira hyytyi, minä en.
Beom@Soukka:
Sekalaiset fiilikset, näemmä tulossa trendi tästä että oppilaat tuo tyttöystävänsä näytille treeneihin. Urheiluburleski ei ollunna messissä tällä kertaa, mutta oli silti aika söpöä. Itse epistolassa käytiin perustekniikkaa ja potkuja ja irroittautumisia puristus-, kuristus- ja kättelyotteista.
2.10. Juoksu 0.5h (5km)
http://www.movescount.com/moves/move78548571" onclick="window.open(this.href);return false;
2.10. Taekwon-Do 1.5h
Koiran kanssa harjulla vitosen verran päästeltii höyryjä, koira hyytyi, minä en.
Beom@Soukka:
Sekalaiset fiilikset, näemmä tulossa trendi tästä että oppilaat tuo tyttöystävänsä näytille treeneihin. Urheiluburleski ei ollunna messissä tällä kertaa, mutta oli silti aika söpöä. Itse epistolassa käytiin perustekniikkaa ja potkuja ja irroittautumisia puristus-, kuristus- ja kättelyotteista.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-152.5-217.5
5.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Treenasin itsekin apinan raivolla, epistolassa oli potkuja ilmaan ja läpykkään perus- ja otteluteknisesti sekä värivöiden liikesarjat Chon-Ji -> Choong-Moo.
Tyttöystäviä oli lehterit pullollaan, saapa nähdä käykö heille vanhanaikaiset
5.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Treenasin itsekin apinan raivolla, epistolassa oli potkuja ilmaan ja läpykkään perus- ja otteluteknisesti sekä värivöiden liikesarjat Chon-Ji -> Choong-Moo.
Tyttöystäviä oli lehterit pullollaan, saapa nähdä käykö heille vanhanaikaiset
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-122.0-154.0-217.5
6.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Puoliväkinäinen perustekniikka&liikesarja @ jäinen sali. Brrrrrrh!
6.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kivenlahti:
Puoliväkinäinen perustekniikka&liikesarja @ jäinen sali. Brrrrrrh!
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-124.0-154.0-217.5
10.10. Nyrkkeily 2h
http://www.movescount.com/moves/move79454406" onclick="window.open(this.href);return false;
Täyden kympin päivä, maestrona Amin Asikainen, järjestäjänä MUDO Lohja ja tapahtumapaikkana Tennari. Perusperusjuttuja ja jumppaa, maksimisyke paukahti @203, notta vallan en seisoskellunna.
10.10. Nyrkkeily 2h
http://www.movescount.com/moves/move79454406" onclick="window.open(this.href);return false;
Täyden kympin päivä, maestrona Amin Asikainen, järjestäjänä MUDO Lohja ja tapahtumapaikkana Tennari. Perusperusjuttuja ja jumppaa, maksimisyke paukahti @203, notta vallan en seisoskellunna.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-124.0-157.0-227.5
11.10. Taekwon-Do 1.5h
13.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kauklahti:
Ei muistikuvia
Beom@Kivenlahti:
Kisaryhmäläisen piinaamista yhteistyössä urheilukurlaajan kanssa. Katotaanpa päästäänkö myö vallan töihin!
Lisäksi ämpäröin muutaman koirajumppatunnin huvikseni.
11.10. Taekwon-Do 1.5h
13.10. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Kauklahti:
Ei muistikuvia
Beom@Kivenlahti:
Kisaryhmäläisen piinaamista yhteistyössä urheilukurlaajan kanssa. Katotaanpa päästäänkö myö vallan töihin!
Lisäksi ämpäröin muutaman koirajumppatunnin huvikseni.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-124.0-158.5-227.5
16.10. Taekwon-Do 1.5h
http://www.movescount.com/moves/move80150014" onclick="window.open(this.href);return false;
Beom@Soukka:
Daniperstaaki, läsnä aimo kasa porukkaa, urheiluhieroja ja fyssari/osteopaatti-wannabe salin reunalla, ens kerralla kuulema rivissä. Alkaa olemaan paketti kasassa kun on lekuri, ravintoneuvoja, urheiluhieroja ja tämä uusin yksikkö sopimuksille laitettu.
Itse epistolassa alkujumpan jälkeen paljon potkuja, kolmen askeleen ottelua ja liikesarjoja Toi-Gye -> Yul-Gok -välimaastossa. Treenailin itekkin, pitkästä aikaa nauhalle asti.
16.10. Taekwon-Do 1.5h
http://www.movescount.com/moves/move80150014" onclick="window.open(this.href);return false;
Beom@Soukka:
Daniperstaaki, läsnä aimo kasa porukkaa, urheiluhieroja ja fyssari/osteopaatti-wannabe salin reunalla, ens kerralla kuulema rivissä. Alkaa olemaan paketti kasassa kun on lekuri, ravintoneuvoja, urheiluhieroja ja tämä uusin yksikkö sopimuksille laitettu.
Itse epistolassa alkujumpan jälkeen paljon potkuja, kolmen askeleen ottelua ja liikesarjoja Toi-Gye -> Yul-Gok -välimaastossa. Treenailin itekkin, pitkästä aikaa nauhalle asti.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-124.0-165.5-237.5
Randomilla koiraurheilua
Randomilla vedettyjä reenejä
1.11. Taekwon-Do 2.5h
Tärkein setti varmaan eilen, Sonkal Veikkolan järjestämässä juniorikisassa Beomin edustaja Vili nappasi hopeaa omassa liikesarjasarjassaan.
Sen jälkeen SITF ry:n syyskokous, jossa Beom hyväksyttiin jäseneksi. Tänään erottu vanhasta liitosta.
Beom@Kauklahti:
Tänään rytmiharjoituksia, ajoitusta, työkaluoppia, perstekniikkaa, kolmen askeleen ottelua yksin ja konekiväärimallin yhden ja kolmen askeleen ottelua. Lopuksi halukkaille venyttelyä joogin kanssa ja/tai liikesarjaa pieteetillä.
Niin on ollut ressiä siellä ja täällä ja töissäki, että meinannu unohtua koko selittelyosuus reenikirjauksissa. Heiaheiassa sentään suurinpiirtein ajan tasalla.
https://www.heiaheia.com/users/27603289 ... ining_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
Randomilla koiraurheilua
Randomilla vedettyjä reenejä
1.11. Taekwon-Do 2.5h
Tärkein setti varmaan eilen, Sonkal Veikkolan järjestämässä juniorikisassa Beomin edustaja Vili nappasi hopeaa omassa liikesarjasarjassaan.
Sen jälkeen SITF ry:n syyskokous, jossa Beom hyväksyttiin jäseneksi. Tänään erottu vanhasta liitosta.
Beom@Kauklahti:
Tänään rytmiharjoituksia, ajoitusta, työkaluoppia, perstekniikkaa, kolmen askeleen ottelua yksin ja konekiväärimallin yhden ja kolmen askeleen ottelua. Lopuksi halukkaille venyttelyä joogin kanssa ja/tai liikesarjaa pieteetillä.
Niin on ollut ressiä siellä ja täällä ja töissäki, että meinannu unohtua koko selittelyosuus reenikirjauksissa. Heiaheiassa sentään suurinpiirtein ajan tasalla.
https://www.heiaheia.com/users/27603289 ... ining_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2015-144.0-170.0-245.0
Paljon Taekwon-Do:a, vetoa ja reeniä
Huippuhetkenä IIC Tampereella, 20h viikonloppuna kokonaisaika. Ei tarvinnu nukkua mersussa.
Hierontaakin oli tuossa välissä. On noi statit tarkemmin Heiaheiassa jos kiinnostaa.
https://www.heiaheia.com/users/27603289 ... ining_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
Eilen loppui työsopimus kohteen luovutukseen ja toki se kruununa meni läpi niin että heilahti.
Tänään sitten Nuuksion keikka.
http://www.movescount.com/moves/move83281242" onclick="window.open(this.href);return false;
Hiljaa hyvä tulee.
Mukana myös Hiljan isä ja Hiljan isän uusi vaimo. Makkarat tuli paistettua ja kättä pyydettyä.
http://www.movescount.com/moves/move83281242" onclick="window.open(this.href);return false;
Aini, lopussa otin pikku spurtin, Mersulla. Ei liittyny edelliseen, ehkä.
Paljon Taekwon-Do:a, vetoa ja reeniä
Huippuhetkenä IIC Tampereella, 20h viikonloppuna kokonaisaika. Ei tarvinnu nukkua mersussa.
Hierontaakin oli tuossa välissä. On noi statit tarkemmin Heiaheiassa jos kiinnostaa.
https://www.heiaheia.com/users/27603289 ... ining_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
Eilen loppui työsopimus kohteen luovutukseen ja toki se kruununa meni läpi niin että heilahti.
Tänään sitten Nuuksion keikka.
http://www.movescount.com/moves/move83281242" onclick="window.open(this.href);return false;
Hiljaa hyvä tulee.
Mukana myös Hiljan isä ja Hiljan isän uusi vaimo. Makkarat tuli paistettua ja kättä pyydettyä.
http://www.movescount.com/moves/move83281242" onclick="window.open(this.href);return false;
Aini, lopussa otin pikku spurtin, Mersulla. Ei liittyny edelliseen, ehkä.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 84 kurkkijaa