Antti K

[Antti K]

Ke pekun veto, ehkä 30-40min tehtäväsparreja normitreeneissä ja perään vielä sukeltajien vuorolle uimaan. Tai ainakin piti mennä uimaan, mutta suurin osa vuorosta taisi mennä jutelleesa.

Torstaina lepopäivä.

[Antti K]

Perjantaille mäki- ja muita vetoja. Verryttelyineen ja jäähdyttelyineen joku 40min.

Illalla 50min räpiköintiä räpylöillä.

[Antti K]

La perhejudo tai muksujudo kai se nyt on. Osallistujina vetäjä, puolenkymmentä alle kouluikäistä lasta ja minä.

Samalle päivälle vielä bjj:n veto. Nyt meitä oli yhteensä jo seitsemän.

[Antti K]

Ma pekun veto.

Ti 5km lenkki, karvan yli 12km/h. Päälle neljä mäkivetoa.

[Antti K]

Ke pekun veto ja normitreeneissä perään tunnin verran positiosparreja.
Päälle tunnin verran uintia räpylöillä. Uinti oli tosi tahmeaa ja ei ois huvittanu yhtään. Ehkä se kuitenki viikon päästä menee paremmin. .

[Antti K]

To yläselän ja niskan hieronta. Illalla lenkki, 9km ja 11,4km/h.

Pe jalkojen hieronta.

[Antti K]

Ma pekun veto reilu 2h, meni vähän pitkäksi.
Tukkonen, flunssanen ja väsynyt olo. Keskiviikkona ois taas cooper ja muita testejä edessä. Saas nähdä miten käy.

[Antti K]

Keskiviikkona Pelastusopiston vesisukeltajakurssin pääsykokeet.
Cooper 3000m, 25m sukellus, 200m vapaauinti (3.36) ja 250m perusvälineuinti ja poiminta -testi (ajasta en ole ihan varma, mutta heikosti meni eli n. 4.30, läpi kuitenkin).
Ruokatauko ja kirjallinen koe ja päälle vielä lihaskuntotesti, josta täydet pisteet.

18 hakijaa, 11 paikkaa ja yhtä moni pääsi kaikki testit läpi eli kurssipaikka hankittu.

[Mika]

[Antti K]

Perjantaina lukkopainitreenien veto.

[Antti K]

Lauantaina nujut ja jumpat pojan kanssa.

Ma pekun veto. Päälle piti ottaa bjj/judo -treenit, mutta käsky kävi kotiin jo puolen tunnin jälkeen.

[Antti K]

Tiistaina iltapäivästä puolikas chelsea ja päälle se 2km soutu, 10x rive+thruster (65kg), 1km soutu, 20x rive, 500m soutu ja 30x mave -hässäkkä. Ilman repimistä ja yrittämistä 23min. Vähän venyttelyä päälle.

Illalla bjj. Osallistujia tosin taas minä ja yksi muu. Tuleekohan tästä mitään?

[Mika]

Ainahan uuden kaupungin valloittaminen tuo omat haasteensa. Toivotan sitkeyttä!

[Antti K]

Näinhän se varmasti on.
Lukkopainiahan täällä on treenattu jo suhteellisen pitkään, niin ei tässä onneksi varsinaista valloitustyötä kai tehdä. Pukutreeneistä oltiin muka innoissaan, mutta treeneissä ei sitten kuitenkaan käy väkeä. Taitaa lisäksi jääkiekko ja puntin nosto olla niin vahvassa asemassa tässä kylässä, että uusien harrastajien hankkiminen on työlästä. Aika turhauttavaa.

[Mika]

Ymmärrän kyllä... Joskus ensimmäisessä lajissani olin samanlaisessa asemassa samankokoisessa kylässä, joka vasta onkin jäkiskaupunki. Olihan se melkoista taistelua aina välillä. Pian sen jälkeen vein lajia kaupunkiin, jonka asukasluku oli enää murto-osa tuosta. Kyllä sitä motivaatiota sai välillä etsiä kissojen ja koirien kanssa.

Toivottavasti jengi alkaa käydä BJJ-harkoissakin.