Antti K

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Ylipotkija: JanneM

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1321

Viesti Antti K » joulu 21, 2017, 19.50

Toinen leiripäivä menikin ohi, kun pojan ensimmäin harjoituspelireissu sattui samalle päivälle. Onneksi seuran osallistujamäärä oli sentään huomattavasti ensimmäistä päivää parempi.

Maanantaina töissä aamujumpan sijaan vähän venyttelyä. Illalla mm-jumppa.

Muuten alkuviikko meni aika surkeassa kunnossa. Flunssaa tai mitä lie.

Torstaina piti kuitenkin yrittää nujuta. Brassitreenit sparrin merkeissä. Ei ehkä ollut paras ajatus. Happi ei kulkenut yhtään ja hikoilun määrä oli jotain aivan käsittämätöntä. Joten kuten sai kuitenkin kunnialla painittua erät läpi. Saa vaan nähdä mikä olo on huomenna.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1322

Viesti Antti K » joulu 30, 2017, 20.16

Flunssa vei voimat pariksi viikoksi. Töissä on jotain kevyttä tullu kikkailtua, mutta muuta jumppaa ei ole ollutkaan.

Lauantaina yritys paluusta arkeen. Töissä aamujumppa ja illalla punttia.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1323

Viesti Antti K » tammi 2, 2018, 19.28

Tiistaina töissä aamujumppa, iltapäivällä futsalia ja illemmalla vielä perään mm-jumppa. Vähän oli happi vielä tiukassa, mutta kai se flunssa tästä selättyy.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1324

Viesti Antti K » tammi 4, 2018, 20.55

Torstaina brassia. Olipas kivaa tauon jälkeen.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1325

Viesti Antti K » tammi 5, 2018, 22.50

Perjantaina lukkopainisparrit. Ihan hyvä rento meininki. Kuntokaan ei loppunut, vaikka flunssan jäljiltä hikeä puski käsittämättömän paljon.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1326

Viesti Antti K » tammi 8, 2018, 19.46

Ei tämä urheilijaelämän aloitus nyt tunnu onnistuvan mitenkään. Jos ite ei oo kipeenä niin sit pitää olla hoitamassa kipeitä lapsia.

Maanantaina töissä aamujumppa ja illemmalla mm-jumppa.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1327

Viesti Antti K » tammi 10, 2018, 21.40

Tiistaina brassia. Ihan kohtalaisesti oli väkeä, kohtuu kevyt treenit omalta osalta, mutta eipä ollut kunnon kanssa ongelmaa, eikä flunssakaan muistutellut itsestään. Ennen kuin illalla. Kurkku ja ylähengitystiet aivan kuivana ja tympeä yskä vaivasi.

Järjen käyttö ei ole ikinä tainnut kuulua treeniasioissa omiin vahvuuksiin. Aamun jälken yskä tai muut oireet eivät vaivanneet, joten keskiviikkona lukkopainia. Poikkeuksellisen paljon väkeä meidän nogi-treneihin ja tekniikaan jälkeen ehti reilun pätkän sparriakin. Muutama eka erä meidän vapaapainijoiden kanssa pystyä ja loput puoli tuntia sparria menikin pitkälti palautuessa pystyeristä. Käy käsittämättömän paljon kunnon päälle kun ei osaa.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1328

Viesti Antti K » tammi 10, 2018, 21.44

Täytyy kyllä muistaa silti kehua itseä vähän, kun keksin vahingossa single legistä hyvän uchi mata -tyyppisen vastaheiton, joka onnistuikin useamman kerran. Ei tietenkään varmasti mitään oikeasti uutta, mutta en muista nähneeni vastaavaa ennen. Vielä kun saisi vähän rentoutta ja sitä kautta nopeutta, että kaveri ei ehtisi sinne single legiin alunperinkään.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1329

Viesti Antti K » tammi 11, 2018, 21.42

Torstaina brassia. Aika kivasti porukkaa. Aika paljon tehtävä- ja normisparria. Kunto ei tahtonut riittää, mutta muuten tuntui kulkevan hyvin. Sain myös kipeänä youtubesta (tai facebook-videosta) opetellun uuden swiipin toimimaan 110-kiloiselle päävastukselle, joka on aina kivaa. Liian usein alta ei ole enää ollut mitään asiaa pois sparreissa.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1330

Viesti Antti K » tammi 13, 2018, 10.05

Perjantaina töissä aamujumppa ja illalla mm-jumppa. Päälle piti vielä tyhmänä kokeilla 500m soutuveto pitkästä aikaa, koska muutkin, vaikka olo oli jo valmiiksi aika tukkoinen. Ensimmäiset 400m meni ihan hyvin, mutta tahti hyytyi loppuun sen verran, että ajaksi minuutti kolmekymmentä. Yö menikin yskiessä.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1331

Viesti Antti K » tammi 14, 2018, 21.10

Sunnuntaina brassisparrit. Pieni mutta hyvä porukka vääntämässä. Ihan hyvin tuntui menevän, mutta sormi otti vaihteeksi damagea. Taas saa kuukausi- ja rullatolkulla leikkiä teipillä.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1332

Viesti Antti K » tammi 15, 2018, 20.54

Maanantaina töissä aamujumppa, päivällä Oulun mallin testi ja illalla mm-jumppa.

Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1242
Viestit: 1293
Lauteille: tammi 8, 2012
Paikkakunta: JKL

Antti K

#1333

Viesti Antti K » tammi 16, 2018, 20.24

Tiistaina brassia. Jotenkin tukkoista tekemistä. Kunnon kanssa ei ongelmaa, mutta pää ei tuntunut ihan olevan mukana.



Palaa sivulle Kynä ja Vihko

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 kurkkija