Antti K

[Antti K]

Maanantaille kevyt hölkkälenkki. Kolme varttia ja ks 130.

[Antti K]

Tiistaille cooperin testi ja pari altaanmittaa uintia. Aivan en ollut tyytyväinen suorituksiin, mutta eiköhän se siitä.

[Antti K]

Ke ja bjj.

[Antti K]

To ja pukusparrit. Vierailevana tähtenä Karjalaisen Hannu. Olipahan kivaa.

[Antti K]

Perjantaina aamupäivästä pukutreeniä Hannun kanssa ja illalla vielä vähän sparria muiden kanssa.

[Antti K]

Lauantai ja ADCC sm-kisat. Päivä alkuun amatöörien tuomaroinnilla ja sitten itse matolle. Ekassa matsissa tuttu Maunosen oppilas vastassa. Oma tekeminen turhankin rentoa ja löysää. Kuristus löytyi ihan hyvin, mutta löysä tekeminen jäi vähän päälle seuraaviin matseihin.

Seuraavaksi Käki vastassa ja huonon alun jälkeen jouduinkin puolustamaan jujia. Tilanteesta guardia avaamaan ja halffista Juha nappasi jalan kiini. Heelhookin sain vielä estettyä, mutta sitten rutisi jalka suorasta nilkkalukosta.

Pronssimatsissa Urholin vastassa. Yritin vetää halffiin ja päästä kunnolla alle. Välillä jouduin puolustamaan giljotiinia ja palauttelemaan parempaa guardia, josta sitten sviippi päälle ja 2-0 -johtoon. Pari sekuntia myöhemmin polvi ja nilkka rusahtivat heelhookista. Eipä löytyny taas mitään vastalääkkeitä jalkalukoille.

Vähän tuntuu nyt paikkojen jäähdyttyä varsinki nilkassa, mutta taisin selvitä ilman suuria vahinkoja. Seuraaviin lukkopainikisoihin vois sit vaikka treenata lukkopainia pelkän bjj:n sijaan. Pää ei ollu mukana siten miten ois pitäny ja jalkalukkopuolustus on kyllä täysin hukassa. Omia hakuja ja aggressiivisuutta ois pitäny olla kans paljon enemmän.

[Antti K]

Keskiviikko. Painimaan ei tällä jalalla ainakaan viikkoon tai kahteen pysty, mutta onneksi jotain voi tehdä. Tälle päivälle Cindy ja 20 kierrosta. Paljon raskaammalta tuntu ku viimeksi. Vatsoja ym vielä päälle.

[Antti K]

Sunnuntai ja cindy. 21 kierrosta. Päälle vähän punttia.

[Antti K]

Keskiviikko ja kuntopiiri. Cindyn sijaan vaihtelun vuoksi Chelsea läpi meni, ihme ja kumma. Päälle vähän punttia ja vatsoja. Ehkä ensi viikolla uskaltaa jo kokeilla painimista.

[Antti K]

Maanantai. Cindy, 22 kierrosta. Vähän punttia ja vatsoja päälle.

[Antti K]

Keskiviikko ja lukkopaini, Leisten vierailevana vetäjänä. Hyvät treeneit, mutta aivan loppuun asti ei tuo jalka kestäny. Katsotaan miltä tuntuu aamulla, josko sitä viimein menis lääkäriin.

[Antti K]

Torstaiaamupäivä ja bjj sensei Kotiniemen kanssa. Kivaa oli, eikä edes sattunu jalkaan.

[Antti K]

Lauantaina vapaavuoron verran pukujumpaa.

[Antti K]

Tiistaille chelsea. Pahaa teki.

[Antti K]

Torstaille pukujumppaa. Ei sujunu ja raskasta oli.