JanneM

[Benu]

Sehän on Pedron lazy jiu-jitsua Janne Me Vaasalaiset ainakin oli ihan fiiliksissään tuosta

[JanneM]

Lazy juijjitsu on cool. =)

Käväsin eilen Viitasaarella vetäsemässä treenit.
ALkuun vähän hetkuteltiin ja ketkuteltiin.
Sitten lämmittelyn omaisesti tungettiin jalkaa halffiin sidestä, kosista ja halffista.
Tekuina diipistä shitistä perus koipikippi ja lievekehtokippi.
Lopuks 4 erää sparria. Oisin ottanu vaan kolme, mut Hulk1 pakotti mut vielä yhteen lopussa.

[JanneM]

Menny viikko tässä vähän diipaillessa ja muka remontoidessa.

Eilen kävin Viitasaarella vetämässä treenit.
Lämpimiks heiluteltiin kätösiä ja lanteita ja ranteita sun muuta. Tehtiin nakkerpalleja, kärrinpyöri ja ukemei.
KAtottiin kontrolointia sidestä ja sidessä liikkumista. käänteisestä huivista katottiin myös käsilukko ja helmakuriste.
Lopuks 4 määräämättömän mittaista sparria pätkää. Satutin sormeni.

[JanneM]

Pariin viikkoon ekaa kertaa oikeesti treenaamassa. EN oo Pedron leirin jälkeen treenannut kun kahdesti vetämällä treenit ja nekin on aina oman treenin kannalta vähän semejä sillon...

No eilen kuitenkin treenasin ja Booze veti treenit.
Lämpimiks paettiin selästä kahdella tavalla ja tehtiin jotain heilautusliikkeitä ja kiepsautuksia ja venyteltiin ja jotain.
Sit painittiin jonossa. Gaurdipeliä, ohituksesta tai sviipistä poikki. Ei kulkenut. Ei...
Loppuun painittiin muutama pätkä ihan normaalistikkin. Siinä sentäs oli jotain järkeä, mutta siltikin ei...
Kiva huomata, että perusrutiini alkaa oleen jo melko ok, mutta ei sillä perusrutiinilla kisoissa kyllä pärjää. Saas nähdä miten äijän käy NLOssa. Meinasin siis kisata itekkin jos vaan saan vihulaisia kisoihin.
Josko pari hieronta kertaa auttais. Päätä alkaa jomottaan , kun niskat ja hartiat on niin jumissa ja iskee semmonen kokovartaloblokki päälle takaraivosta lapoijen alareunaan asti, että ei oo kiva pyöriä ei...
Mutta tänään kuitennii VIitasaarelle nujuttamaan ja jos sitä vaikka tällä viikolla yrittäis vähän treenata muutenkin.

[JanneM]

Viitasaarella juijjitsuilemassa.
Olin 10min myöhässä, mutta jengi oli salissa jo juoksemassa ympyrää kun tulin pelimestoille.
Tekniikkana käytiin back grabistä pakenemista kahdella tavalla.
Loppuun otettiin 5x5min sparria.

[tmm]

Mä voisin Janne lähtee EHKÄ joskus sun kans johkin jumalan selän taa levittään dzuudzitsun ilosanomaa.

[JanneM]

Lähde ihmeessä. Vaikka ens maanantaina VIitasaarelle.

[tmm]

Moneltako sinne lähdettäisiin?

[JanneM]

KOlmen jälkeen... VIimeistään puoli neljä pitäis olla jo menossa.

[tmm]

Saattaisin ehkä jopa juuri ehtiä messiin...

[JanneM]

BJj reenilöiset.
Lämpimiks hetkutukset ja ketkutukset sekä jujeja, juji omo komboj ja juji omo triangeli komboja.
Tekniikkana omoplatasta pakenemisia kuperkeikalla (ei normisti vaan paremmin), karusellilla ja pääpyörällä. Otettiin myös avustava temppu jos kaveri hookkaa jalan kädellä ja haluaa tehdä pääpyörän.
Loppuun sparria. Ainaskin 4x4 saattopa olla 5x4kin mutta kun en musita.

ihan hirveesti ei oivalla mitään, kun heti kun treenaa alkaa särkeen päätä ja koko paletti on jumissa... Pitäisköhän mun nyt vihdoin ja viimein saada varattua se hieronta aika. Mun kun ei tartte ees ite maksaa sitä...

[paletudo]

vai et paletti jumissa..... Oli kyl kiva nähdä JanneM:ää eilen...ja presenteriä

[JanneM]

Oli kyllä eri hieno törmätä vaikka sitten ihan ohi ennen. TOsi mukavaa että säkin pääsit salilel ja voitiin jakaa vähän yhteistä aikaa... Pressuahan mä nään nykyään joka päivä, kun ollaan samassa työpaikassa.

[tmm]

Oli kyllä eri hieno törmätä vaikka sitten ihan ohi ennen. TOsi mukavaa että säkin pääsit salilel ja voitiin jakaa vähän yhteistä aikaa... Pressuahan mä nään nykyään joka päivä, kun ollaan samassa työpaikassa.

No ei sullakaan hyvin mee.

[Presenter]

No ei sullakaan hyvin mee.

Kyllähän sen ymmärtää, että kateus pistää harmittamaan.