JanneM

[JanneM]

BJJ:stä et maininnut ollenkaan sitä, kuinka makasit Kalakukon alla ja korisit

No en. Sitä en maininnut ollenkaan...

[JanneM]

BJJ+MMA @ Viitasaari

BJJssä lämmöt hyppimällä ja siltaamalla sekä kierimällä ja jujittamalla ynnä triangeloimalla.
TEkniikkana triangelia high guardista ja triangelin vaihtoa jujiin ja triangeli+juji komboa.
Sparria muutama pätkä päälle.

MMAssa lämmöt omatoimisesti varjolla.
Lämmön omaisesti kevyt 2min säkkiin jonka jälkeen kaverin kanssa vuorottaiset 2minuttiset voimakkaita lyöntejä ja komboja voimalyönnein säkkiin. siihen päälle 2min kevyttä naputtelua säkkiin.
Paritekniikkana kaverin koukusta blokilla sisään ja samanaikainen vastaisku omalla koukulla/upparilla. Tähän lisäks ammuttii kroppaan kiinni syliotteeseen. Mentiin myös omasta 1,2 kombosta sisään syliotteeseen.
Katottiin kehässä kaverin kääntämistä köysiä vasten tai nurkkaan ja otettiin 8X 45sek köysiä vasten painimista polvipotkuilla.
Pari 5min kevyttä lukkopainirullausta ja 1-11-1 lihaskunnot ja niskat. Jotka tietenkin skippasin, kun olen laiska ja tyhmä ja saamaton.

[JanneM]

BJJ @ saarijärvi
Lämmöt kevyellä ja teknisellä. Venyttelyt päälle.
Tekuin high guardista tröökeli, vaihto jujiin sekä tröökeli+juji kombo ja perään pään irrotus variantti jos kaveri piilottaa siällä olevan käden persuksen taakse.
Lopussa vähän nujua mitkä jätin väliin.

[JanneM]

Lusun semma alko VIitasaarella.
Pari tuntia vietettiin kimuran ihmeellisessä maailmassa.
Tehtiin pitkähköä tekniikkasarjaa/liukua missä ohitetaan perhos guardi joka kountrataan kimuralla joka kountrataan kuperkeikalla joka kountrataan päälle kääntymällä ja kimuroimalla tai jujittamalla tai jos jäädään alle, nin kipsautetaan jujiin.
Homman pointtina oli kimura mitä ei päästetä irti.
SParria lähtien kuperkeikkapuolustuksen jälkitilanteesta ja sparria perhosguardista. Hyvin rajoitetuin säännöin. Siis sviipistä, ohituksesta tai lopetuksesta poikki. Ekassa jopa paosta.
Hyvää shittiä.

[JanneM]

SW ja MMA com Hulio @ Viitaraari.
Subbarissa käytiin päältä halffista kimurajuttuja. Jalka pois ja kimura, reverse armbar ja vapaa jalka pään taakse + kimura.
SParria halffista.

MMAssa taktiikkaa ja tekniikkaa vapaaottelua silmällä pitäen.
Alasvientiä, kaverin kontrolointia, guardin palauttelua ja pari sivukuristuksen hakua. Ideaa siitä mitä kannattaa vaparimatsisssa tehdä ja mitä voi odottaa eri tautan omaavilta ottelijoilta.

[JanneM]

Ai niin. Vedin mä vielä eilen Defiksetkin.
Pidettiin kevyempi päivä ja mutusteltiin törkytemppuja.
väännettiin vähän sormesta ja nenästä ja poskesta ja korvasta...

[JanneM]

BJJ ja MMA by Hulio @ Viittasaari

BJJssä aiheena triangeli ja sen kiristäminen sekä sen ohittaminen "väärin" ja siihen counterina juji ja tämän puolustukseen taasen triangeli.
Ennen sparreja annoin kaksi uutta vyötä Viitasaarelle. Nealle ja Jeminalle keltaiset vyöt. Osssssss.

MMAssa shootti tupla jalkoihin ja srawli. Kilpparista päältä giljotiini ensin vanhalla tavalla ja sitten uudella tavalla. Aivan mahtava se uus tapa. I LOVE IT!
Rivisparria lähtien pystystä. yks erä normaali lukkopainisparria. Tästä erityismainintana tein triangelin ja toe holdin samaan aikaan.

[porky]

Tästä erityismainintana tein triangelin ja toe holdin samaan aikaan.

Mäki oon joskus tehny niin... Tosin sen toukkarin itelleni kun tein kaverille rinkeliä. Sen jälkeen on mennyt lihasmuistiin ottaa itseään kiinni säärestä eikä jalkaterästä rinkeliä tehdessä Kipu opettaa.(tosin se nilkka oli valmiiksi jo rikki)

[JanneM]

Tästä erityismainintana tein triangelin ja toe holdin samaan aikaan.

Mäki oon joskus tehny niin... Tosin sen toukkarin itelleni kun tein kaverille rinkeliä. Sen jälkeen on mennyt lihasmuistiin ottaa itseään kiinni säärestä eikä jalkaterästä rinkeliä tehdessä Kipu opettaa.(tosin se nilkka oli valmiiksi jo rikki)

Mä tiedän yhden jannun (potkulainen) joka on vääntänyt iteltään nilkan tuhannen muussiks triangelia kiristäen. Myös yhden tai pari jannua ketkä ovat vääntäneet polvensa triangelia kiristäessä.

Mut mä tosiaan tein tröökelin ja toukkarin treenikaverille samalla väännöllä. Oli hei huvittava tilanne.

[paletudo]

BJJ ja MMA by Hulio @ Viittasaari

BJJssä aiheena triangeli ja sen kiristäminen sekä sen ohittaminen "väärin" ja siihen counterina juji ja tämän puolustukseen taasen triangeli.
Ennen sparreja annoin kaksi uutta vyötä Viitasaarelle. Nealle ja Jeminalle keltaiset vyöt. Osssssss.

MMAssa shootti tupla jalkoihin ja srawli. Kilpparista päältä giljotiini ensin vanhalla tavalla ja sitten uudella tavalla. Aivan mahtava se uus tapa. I LOVE IT!
Rivisparria lähtien pystystä. yks erä normaali lukkopainisparria. Tästä erityismainintana tein triangelin ja toe holdin samaan aikaan.

Lempitekniikkani kiljutiini! Milloin opetat?

[Benu]

Hehe, teitkö sä Janne triangelin?

[JanneM]

Pale.
Lusu puhu, että opettais sen kiljutiinin tänään vaparitreeneissä. Suosittelen. Tuut lopettaan kaikki sillä.

Benu. Tein.

[paletudo]

Giljotiini

[Benu]

Yhdyn edelliseen. Giljotiini on maailman kaunein lopetus, voittaa jopa kimuran.

[JanneM]

BJJ @ Saarijärvi Latin Kings

TEhtiin kimurasetti halffista päältä alá Lucion semma Viitasaarella.

Lämpimiks ei hypitty yhtään. Tehtiin jotain muuta.