Polvi

[Polvi]

KE: SB 60min. Kivaa, vaikka tatsi edelleen hukassa.

TO: SW 90min.
Perusreenit, mutta koville otti. Pari alasvientiä ja sveeppiä tekniikkaosiossa. Loppuun sparria pystystä.

[Polvi]

LA: SB 2*(3*15min)
Kauden ekat matsit meikäläiselle. Päivän saldo: 0+0 = 0 2min. Onneks joukkue pärjäs.

[Polvi]

TI: Lenkki 52min, keskisyke 139.

[Polvi]

PE: Lenkki 52min, keskisyke 139.

[Polvi]

MA: BJJ 75min. Yhdistetyt lämmittelyt & tekniikkaosio. Teemana kimuran hakeminen guardista. Tähän sitten muutamia variaatioita jos kaveri alkaa puolustamaan. Loppuun sparria. En ollut syönyt koko päivänä kuin lounaan, joten veto oli normaaliakin heikompaa. Sain kuitenkin kimuroitua yhden kovan sällin.

[Polvi]

TI: SW 90min. Alkuun lämpö pystyväännöllä. Tekniikkaosiossa ilkeilyä sidestä. Valtaosan reeneistä nappasi sellainen kevyt 50min sparrisessio. Loppuun lihaskuntoa.

Oon kyllä ihan sukka tossa subbarissa, jitsussa pysyy sentään edes jotenkin noiden hyrrien vauhdissa mukana, kun voi stallata räteissä roikkumalla.

KE: SB 60min. Kynä löytyi.

[Polvi]

LA: Potkumiiti, jotain 4-5h sekalaista toimintaa. Osallistuin Yishinkanin (vai mikä se nyt oli? ) ja Kaspinin reenaukseen. Lisäksi kuulemma myös painin, mutta tämän haluan unohtaa.

KE: SB 60min.

LA: SB 3*15 min. 0+1 = 1, 0 min. 8-3 voitto. 8-)

[bodyguard]

Lisäksi kuulemma myös painin, mutta tämän haluan unohtaa.

Eiköhän tuosta löydy videokuvaa

[Polvi]

TI: Lenkki 52min. Keskisyke 139. Kohtuu tasavauhtisia tuntuu olevan nämä meikäläisen lenkit..

KE. SB 60min.

[Polvi]

MA: BJJ 75min. Kivaa oli.. tosin onnistuin telomaan rintalihaksen jotenkin mystisesti. Jäi sitten tiistain reenit väliin.

KE: SB 60min. Taso infernaalisessa nousussa!

[Polvi]

LA: Salsa 120min.

[Polvi]

MA: BJJ 75min.
Alkulämmöt pyöriskelemällä. Tekniikkaosiossa guardiin veto ja siihen muutamia kikkoja. Loppuun tehtäväsparria eri positioissa.

[Polvi]

TI: BJJ 90min.
Lajinomaiset alkulämmöt. Päivän teemana pystyottelu (vain vähän porukkaa paikalla, joten tilaa oli). Harjoiteltiin erilaisia alasvientejä erilaisista otteista, sekä näiden puolustamista. Loppuun 40min sparria.

Mielenkiintoisin tapahtuma kävi sparratessani erään 120-kiloisen ja noin kaksimetrisen jampan kanssa. Kaveri sai pystyssä painettua minut hieman alleen ja nappasi vyöstäni kiinni selän puolelta. Ennen kuin huomasinkaan, killuin selälläni kaverin olkapäällä liki kahden metrin korkeudessa! Esitin kainon pyynnön, että minua ei slämmättäisi kovin kovaa alas. Kohtuu nöyräksi vetää tuollainen voima, kun satakiloista jamppaa nostellaan miten tahdotaan. Ensi kerralla vois vetää vaikka suosiolla guardiin.. :p

[Polvi]

KE: SB 60min. Godlike stickhandling. 8-)

[Mika]

Vaan kenen "stick"...