Elikkäs kokeillaan joskos tästä sais lisä motivaatiota tehä jotain...
Tieto paketti.
- Mies
- 25-vuotta
- 168cm pituutta ja painoa tuolla jossain 72- 75 kg.
-Lajihistoria menee kutakuinkin näin...
- 84-92 Judoa(tämä on sitten noin määre).
95-97 Ju-jutsua
00-02 Thainyrkkeily ja Hapkido
02-04 Krav maga ja lyhyitä aikoja ties mitä
05- Systema
Muita treenamiseen vaikuttavia tekijöitä:
Kolmivuorotyö sotkee treenaamista kivasti ja siihen kun sitten lisätään vielä toinen työ ja parisuhde(?) alkaa treeniaika olemaan kortilla.
Töiden ja muuten tulee aika paljon hyötyliikuntaa kävelen 5-20 km päivässä ja kun toisessa vielä yleensä kantaa joitain tietynlainen peruskestävyys säilyy kyllä ok tasolla.
Eli treenaan systemaa silloin kun ehdin, teen hengitysharjoituksia kun muistan ja nostelen kahvakuukelia jos energiaa riittää(+ tietty niitä vatsoja).
Tarkoitus olisi vähän enemmän ruveta satsaamaan treeniin esim etsiä joku toinenkin laji et pääsis paremmin treenaa.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Pikkuhukka
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 111
- Lauteille: Huhtikuu 2005
Pikkuhukka
Petteri K
"Katotahan painimalla, jotta kuka on kuka"
-tuntematon Pohjan-Maalainen jääkiekon ystävä.
"Katotahan painimalla, jotta kuka on kuka"
-tuntematon Pohjan-Maalainen jääkiekon ystävä.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 111
- Lauteille: Huhtikuu 2005
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 111
- Lauteille: Huhtikuu 2005
Ihan pipariksi menny koko viikko...
töitä 75h ja lähinnä yövuoroa päiväunien jäädessä tuonne noin 30-40h väliin.
Koko viikon liikunnallinen saldo töiden ulkopuolella... pari 8km kävely/hölkkä lenkkiä...
Pitää vaihtaa duunia...
töitä 75h ja lähinnä yövuoroa päiväunien jäädessä tuonne noin 30-40h väliin.
Koko viikon liikunnallinen saldo töiden ulkopuolella... pari 8km kävely/hölkkä lenkkiä...
Pitää vaihtaa duunia...
Petteri K
"Katotahan painimalla, jotta kuka on kuka"
-tuntematon Pohjan-Maalainen jääkiekon ystävä.
"Katotahan painimalla, jotta kuka on kuka"
-tuntematon Pohjan-Maalainen jääkiekon ystävä.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 77 kurkkijaa