Taidan keskittyä siihen juomaanTohtori Krabola kirjoitti:Tästä syystä olen itsekin suostunut moneen järjettömään juttuun, perusasiat kuntoon 8)masha kirjoitti:No ilmasta ruokaa ja juomaa.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
MariaL
Valvoja: Valvoja
Keskiviikko 11.10
Hyötyliikuntaa rakennuksella 2h. Siivosin ja kannoin lankkuja ja kipsilevyjä ja yritin tehdä kyykkyjä mahdollisimman paljon. Lisäksi vedin nauloja lankuista (v1ttumaisinta homma) ihan apinanraivolla. Hirveä hiki tuli siitäkin rehkimisestä.
Tuon alkulämmittelyn jälkeen tein vielä punnerruksia ja vatsoja ja venytyksiä tulevassa makkarissa. Oli outo fiilis mutta todella mukavaa!
Toivottavasti päästään pian muuttaa sinne.
Huomenna sinne metsään suunnittelemaan duunijuttuja. Ajattelin kyllä livistää lenkille jos on hyvä sää. Oliskohan siellä joku toinen tarpeeksi urheiluhullu?
Nyt kai sit pitäis pakata jotain messiin...
Hyötyliikuntaa rakennuksella 2h. Siivosin ja kannoin lankkuja ja kipsilevyjä ja yritin tehdä kyykkyjä mahdollisimman paljon. Lisäksi vedin nauloja lankuista (v1ttumaisinta homma) ihan apinanraivolla. Hirveä hiki tuli siitäkin rehkimisestä.
Tuon alkulämmittelyn jälkeen tein vielä punnerruksia ja vatsoja ja venytyksiä tulevassa makkarissa. Oli outo fiilis mutta todella mukavaa!
Toivottavasti päästään pian muuttaa sinne.
Huomenna sinne metsään suunnittelemaan duunijuttuja. Ajattelin kyllä livistää lenkille jos on hyvä sää. Oliskohan siellä joku toinen tarpeeksi urheiluhullu?
Nyt kai sit pitäis pakata jotain messiin...
-
Tohtori Krabola
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 8116
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki, Finland
Epäilen, ellet ole Pekkaniskalla töissä jossa juostaan yläosattomissa maratooneja talvisin.masha kirjoitti: Keskiviikko 11.10
Huomenna sinne metsään suunnittelemaan duunijuttuja. Ajattelin kyllä livistää lenkille jos on hyvä sää. Oliskohan siellä joku toinen tarpeeksi urheiluhullu?
Turkka Tervonen
"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
-
Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Juu, elämässä on paljon taitoja jotka olis kiva osata, mutta itsekin vielä 23 vuoden treenaamisen jälkeen harjoittelen aika paljon avokädellä lyöntiä, koska se on oikeesti aika hyvä juttu.masha kirjoitti: Kiva se olis kumminkin osata
Varsinkin P1 tasolla pitäisi pysyä aika perusteissa ja treenata helpoimpia mahdollisia ratkaisuja, erilaiset yleispuolustukset mukaan lukien. Ja harjoitella niitä "kovaa", eli realistisilla hyökkäyksillä.
Kuka teillä vetää treenejä?
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Perjantai 13.10
Duunin suunnittelupäivät eilen jossain mökillä jumalan selän takana.
Olisin yhtä hyvin voinnu suunnitella jossain muualla koska pääasiassa istuin yksin läppärin kanssa ja väänsin jotain juttua. Vastaan oikeestaan yksin kahdesta "projektista" niin vähän huono suunnitella sitä jonkun muun kanssa kun kukaan muu ei ole asiaan perehtynyt. No kommentteja tuli sitten tietenkin duunikavereilta ja pomoilta joten ei päivä nyt ihan hukkaan menny.
Olisin saannut lenkkiseuraakin mutta kun meni niin myöhäseks niin ei keretty. Ja muutenkin syötiin koko ajan niin ei varmaan olisi päässyt montaa sataa metriä. Loppujen lopuksi juotiin...kahteen asti yöllä. Nyt on hyvä olo
Tänään taitaa kyllä sali jäädä väliin.
Duunin suunnittelupäivät eilen jossain mökillä jumalan selän takana.
Olisin yhtä hyvin voinnu suunnitella jossain muualla koska pääasiassa istuin yksin läppärin kanssa ja väänsin jotain juttua. Vastaan oikeestaan yksin kahdesta "projektista" niin vähän huono suunnitella sitä jonkun muun kanssa kun kukaan muu ei ole asiaan perehtynyt. No kommentteja tuli sitten tietenkin duunikavereilta ja pomoilta joten ei päivä nyt ihan hukkaan menny.
Olisin saannut lenkkiseuraakin mutta kun meni niin myöhäseks niin ei keretty. Ja muutenkin syötiin koko ajan niin ei varmaan olisi päässyt montaa sataa metriä. Loppujen lopuksi juotiin...kahteen asti yöllä. Nyt on hyvä olo
Tänään taitaa kyllä sali jäädä väliin.
On elämä rankkaa
Kun vihdoin eilen pääsin himaan duunista menin päikkäreille ja nukuin 16h. Vieläkin on semmonen olo että vois nukkuu 16h lisää. Rupee tulee vanhaks kun ei pysty ryyppäämään niin kuin ennen vanhaa.
Pitäis jaksaa vääntäytyy suihkuun ja sit ostelee kaikkee maalii ja muuta ja rakennukselle riehumaan. Laiskottaa.
Kun vihdoin eilen pääsin himaan duunista menin päikkäreille ja nukuin 16h. Vieläkin on semmonen olo että vois nukkuu 16h lisää. Rupee tulee vanhaks kun ei pysty ryyppäämään niin kuin ennen vanhaa.
Pitäis jaksaa vääntäytyy suihkuun ja sit ostelee kaikkee maalii ja muuta ja rakennukselle riehumaan. Laiskottaa.
Lauantai 14.10
Aivan turha päivä.
V1tutti melkeen koko päivan ja olin niin koomassa että ei oikeen mitään pystyny tekee. Kävin salin viereisessä kodinkoneliikkeessä ja alko hävettää kun en menny sinne.
Vähän parempi mieli tuli kun vähän sai riehuttua tontilla. Taitaa joutuu liikunnan puutteesta tää fiilis.
Olisi pitänyt / pitäisi viel pitää omat maga harjotukset huomista tasokoetta varten mutta ei siitä nyt taida tulla mitään. Kuristuksista vapautumiset vois kerrata mutta muuten aattelin kyllä vaan mennä saunaan ja sit kattoo telkkaria.
Jännittää kyl vähän. Toivottavasti ei oo huomenna näin vetämätön olo. Muuten ei kyllä pitäisi (*koputtaa puuta*) olla mitään ongelmaa jos ei sit tee jotain ihan todella typerää.
Aivan turha päivä.
V1tutti melkeen koko päivan ja olin niin koomassa että ei oikeen mitään pystyny tekee. Kävin salin viereisessä kodinkoneliikkeessä ja alko hävettää kun en menny sinne.
Vähän parempi mieli tuli kun vähän sai riehuttua tontilla. Taitaa joutuu liikunnan puutteesta tää fiilis.
Olisi pitänyt / pitäisi viel pitää omat maga harjotukset huomista tasokoetta varten mutta ei siitä nyt taida tulla mitään. Kuristuksista vapautumiset vois kerrata mutta muuten aattelin kyllä vaan mennä saunaan ja sit kattoo telkkaria.
Jännittää kyl vähän. Toivottavasti ei oo huomenna näin vetämätön olo. Muuten ei kyllä pitäisi (*koputtaa puuta*) olla mitään ongelmaa jos ei sit tee jotain ihan todella typerää.
Sunnuntai 15.10
Krav maga P1-tasokokeet
Läpi meni :Elina: Oli yllättävän hermojaraastavaa hommaa. Kaks tuntii kesti ja ainakin alkupuolella meinas kunto loppuu kesken. Kestävyyttä vois varmaan harjotella... Muuten meni hyvin. Vaikka opinkin vihaamaan sanaa "Uudestaan!" muualtakin kuin Teletapeista
Tehtiin kyl jotain potku/lyönti kompinaatioita johon en ollu varautunu mutta hyvin ne meni. Tehtiin myös jotain ihmeellisiä polvi-hyppy-potkuja jotka ei varmaan oikeesti ole yhtään ihmeellisiä mutta mun suoritus oli kyllä.
Jännin homma oli pitää silmät kiinni ja kun joku koskettaa olalle piti olla valmis tekee torjunta johonkin suuntaan. Hyvin meni. Lisää semmosta.
Ainoa asia josta tuli sanomista oli maassa tehtävästä kuristuksesta vapautuminen. Säädin jotain ihan omaa (en oo tehny sitä pitkään aikaan, seli, seli) mutta korjasin suorituksen kyl sit toiselta puolelta kun muistin mikä siinä oli ideana.
Nyt sit tiistaina jatkokurssille!
Krav maga P1-tasokokeet
Läpi meni :Elina: Oli yllättävän hermojaraastavaa hommaa. Kaks tuntii kesti ja ainakin alkupuolella meinas kunto loppuu kesken. Kestävyyttä vois varmaan harjotella... Muuten meni hyvin. Vaikka opinkin vihaamaan sanaa "Uudestaan!" muualtakin kuin Teletapeista
Tehtiin kyl jotain potku/lyönti kompinaatioita johon en ollu varautunu mutta hyvin ne meni. Tehtiin myös jotain ihmeellisiä polvi-hyppy-potkuja jotka ei varmaan oikeesti ole yhtään ihmeellisiä mutta mun suoritus oli kyllä.
Jännin homma oli pitää silmät kiinni ja kun joku koskettaa olalle piti olla valmis tekee torjunta johonkin suuntaan. Hyvin meni. Lisää semmosta.
Ainoa asia josta tuli sanomista oli maassa tehtävästä kuristuksesta vapautuminen. Säädin jotain ihan omaa (en oo tehny sitä pitkään aikaan, seli, seli) mutta korjasin suorituksen kyl sit toiselta puolelta kun muistin mikä siinä oli ideana.
Nyt sit tiistaina jatkokurssille!
-
Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
P1 
Siitä se lähtee..
Sano Janille Valkekosken hurjilta terveisiä
Siitä se lähtee..Sano Janille Valkekosken hurjilta terveisiä
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Pitää sanoo.Mjölnir kirjoitti: Sano Janille Valkekosken hurjilta terveisiä
Tänään ei oo kyl ihan hyvä päivä. Yöunet jäi kolmeen tuntiin. Mietin kaikkea urheiluun liittyvää ja talon rakennusta ja sisustamista ja duunia.
Olisi tietysti eilen pitänyt venytellä sen rääkin jälkeen mutta olin niin fiiliksissä, että ei voinnu muistaa
Oon ollu ihan tulessä tänään töissä mutta nyt alkaa innostus hiipumaan ja väsy uhkaamaan. Tänään vois mennä salille jos ei ole mitään kauheen akuuttia tekemistä siellä rakennuksilla. Mutta mietin tossa viimeyönä treenejä sun muuta ja tänään olis viikon ainoa lepopäivä niin pitäis varmaan levätä.
Saa nyt nähdä.
Loppuspurtti duunissa ja sit vois mennä etsimään jotain kalenteria, paperista semmosta, suomalaisesta kirjakaupasta. Sain idean jostain ketjusta ja muutenkin kalenteri alkaa täyttymään ihan liikaa kaikista menoista ja tekemisistä että pitää hankkia joku järeämpi. Vaikka sit joku opiskelijakalenteri jos niitä vielä on myynnissä. Oppia ikä kaikki
Saa nyt nähdä.
Loppuspurtti duunissa ja sit vois mennä etsimään jotain kalenteria, paperista semmosta, suomalaisesta kirjakaupasta. Sain idean jostain ketjusta ja muutenkin kalenteri alkaa täyttymään ihan liikaa kaikista menoista ja tekemisistä että pitää hankkia joku järeämpi. Vaikka sit joku opiskelijakalenteri jos niitä vielä on myynnissä. Oppia ikä kaikki
Maanantai 16.10
Lepopäivä
Pikkusta siivoomista ja pyykinpesua ja kiukuttelua. Kohta tulee uni.
Huomenna sit toivottavasti hyvin nukkuneena maga treeneihin. Nyt ne treenit on vaan tiistaisin ja torstaisin. Sääli sinäänsä kun ne sunnuntai treenit on just ollu hyvät. Pitää keksii sunnuntaiksi sit muuta tekemistä. Sparritreenit olis mutta niihin ei taida olla asiaa vielä pitkään aikaan.
Huomenna sit kans European Kyusho Jitsu Tuite lajinäytökseen. Kuullostaa niin häröltä, että pakko käydä kattomassa mikä on homman nimi.
Nyt unta
Lepopäivä
Pikkusta siivoomista ja pyykinpesua ja kiukuttelua. Kohta tulee uni.
Huomenna sit toivottavasti hyvin nukkuneena maga treeneihin. Nyt ne treenit on vaan tiistaisin ja torstaisin. Sääli sinäänsä kun ne sunnuntai treenit on just ollu hyvät. Pitää keksii sunnuntaiksi sit muuta tekemistä. Sparritreenit olis mutta niihin ei taida olla asiaa vielä pitkään aikaan.
Huomenna sit kans European Kyusho Jitsu Tuite lajinäytökseen. Kuullostaa niin häröltä, että pakko käydä kattomassa mikä on homman nimi.
Nyt unta
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 39 kurkkijaa