Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

jma

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#61

Viesti jma »

Koukusta. Tulin sopivasti nyrkkiä vastaan tms. ja löysi sopivan paikan. On nimittäin vieläkin painoarka tuo kohta tuossa tissin alla. Vai kevyesti :)
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#62

Viesti jma »

26052007
Saunalenkki n. 4km (2km alas ja 2km ylös), hyvä ettei kuolema korjannut. Pitänee alkaa aerobista treenaamaan iltaisin. Sykkeitä ei paljon viitsinyt edes katsoa, kun happi ei kulje katolle asti.
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#63

Viesti jma »

270507 (09-17)

Järkkärikoulutuksen fyysisen voimankäytön osio. Ukemeita, tarttumaotteista vapautumisia, maahanvientejä hallintaotteita, raudoittamista, pamputtamista ja turvallisuustarkastuksen opettelua.

Kovasti oli tekniikat samanlaiset kuin jutsussa. Tavallaan ihan mukavaa, mutta tietysti olisi ollut mukava, jos olisi oppinut jotain uuttakin tekniikkaa. Raudoittamista en ole ennen kokeillut (ei ole edes makkari-käsirautoja, kun ollaan niin konservatiivisia :) ), joten se tuli ihan tarpeeseen.
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#64

Viesti jma »

4.6.2007

Sensein veto, Ville veti hyväta alkulämmöt. Vähän erityyppistä harjoitetta kuin yleensä ja hiki tuli (tosin voi johtua helteestä/heikosta ilmanvaihdostakin). Sitten lyönnit ja peruspotkut läpi muodosta.

Tekniikkaosiossa potkutjorjuntoja (o-soto-otoshi, sasae ja joku vimpautus x),pariin tehtiin myös maahanviennin jälkeen lukko, uutuutena knee-bar.

Loppusettiin randoreita tarttumaotteet ja lyönnistä rajoitetumpaa settiä.
Ihan hyvät treenit ja tosiaan hiki ili ihan uskomaton.

Tatamin laidalla oli pari vierailevaa tähteä tarrkailemassa hokutomyllytystä :) Kuulemma Bujinkanin miehiä.
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#65

Viesti jma »

18.06.2007

Treenattiin uusia keltaisen tekniikoita. Salihiihtoa parhaimmillaan vain sukset puuttuivat. En tykännyt.

Keskiviikkona kuulemma vielä lisää, joten mukavuutta piisaa. No onneks alkaa perjantaina kesälomat 5vkoa. Varmaan sataa tårta på tårta taivaalta. Vois koittaa vähän lenkkiä ja punttia välillä, kun ei ole saanut mitään aikaan.
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

#66

Viesti JanneM »

Joo siellä te vaan vetelitte eikä Verriä taaskaan näkyny mailla eikä halmeilla... Tainnu lopettaa koko touhun kun ei näytä kiinnostavan.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#67

Viesti jma »

Joo,ei ole Verriä näkynyt. Mää olen muuten se jantteri joka siinä tatamin laidalla palloili, kun Sensein kanssa juttelitte. Pohdittiin Hokuton uutta uljasta suuntaa.
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

#68

Viesti JanneM »

jma kirjoitti: Joo,ei ole Verriä näkynyt. Mää olen muuten se jantteri joka siinä tatamin laidalla palloili, kun Sensein kanssa juttelitte. Pohdittiin Hokuton uutta uljasta suuntaa.
Se sinivöinen pitkä jannu?
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#69

Viesti jma »

Nope, vihreevöinen lähin siitä vähän sen jälkeen kun tulit. Oli puhetta siitä mustavöisestä BJJ-tyypistä.
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

#70

Viesti JanneM »

jma kirjoitti: Nope, vihreevöinen lähin siitä vähän sen jälkeen kun tulit. Oli puhetta siitä mustavöisestä BJJ-tyypistä.
Niin sä olit se. =)
Juu nyt on suurinpirtein naama nimelle.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Jarno
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 66
Lauteille: Lokakuu 2005

#71

Viesti Jarno »

Hmmm, olin tainnu jo lähteä ennenkuin kokoonnuitte.
Saapi nährä tulenko keskiviikkona päivittää keltasen vyön tekniikkaa.
Ois muutakin tekemistä kuten polttaa ruutia... :badgrin:
Matsia en osaa ottaa kuin on/off asenteella.
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#72

Viesti jma »

No jos vaihtoehtona tuon hiihtotekniikan päivittäminen ja ruudinpoltto, niin saattaisin valita jälkimmäisen. Onhan kohta sentään juhannus :)
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#73

Viesti jma »

Uudet keltaisen tekniikat loppuun, en ihan ymmärrä, miksi noita pitää muuttaa, mutta ehkä siihen on syynsä. Esim. jossain vaiheessa syleily takaa, ennen kopautettiin napakasti kämmenselkään ja lyötiin käsi pois, nyt kaivetaan pikkurillistä ote. Variaatioina noi olis ihan ok, mutta en näe tuota, miksi suht toimiva tekniikka on pitänyt korvata toisella. No kehitys kehittyy.

Loppuun mattopainia, eka setti ihan ok, jaksoi vähän pyöriä ja hakeakin, mutta toisessa alkoi jo vähän puhina kuulua.
jma
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 72
Viestit: 116
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: JKL

#74

Viesti jma »

250607

Lyönti/potku settejä hanskat kädessä, eli lähinnä erilaisia lyönti+potkusarjoja. Olikohan loppuun jotain judomatsia. Treenien jälkeen morjestin lentävälle Maunoselle pihalla. Ei tainnut tuntea :)

27062007

Perustekniikkaa lyönti+potku harjoitteiden muodossa. Ikkyo-kikkailua ymv. Käsivarsikuristuksesta alas ja pari jotain muuta tekniikkaa. Vetäjälle marmatin jalkojen ristimisestä back-mountissa, tuolleen oli kuulemma opetettu aikaisemmin. Loppuun mattovääntöä. Vääntyi ihan kivasti.
Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 14
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL

#75

Viesti Verr »

jma kirjoitti: 27062007

Perustekniikkaa lyönti+potku harjoitteiden muodossa. Ikkyo-kikkailua ymv. Käsivarsikuristuksesta alas ja pari jotain muuta tekniikkaa. Vetäjälle marmatin jalkojen ristimisestä back-mountissa, tuolleen oli kuulemma opetettu aikaisemmin. Loppuun mattovääntöä. Vääntyi ihan kivasti.
Meikäkin joutu peittelemään kuvotusta kun jalat meni ristiin :lol:
Harva minua kestää ja minä harvaa.
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 51 kurkkijaa