Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
jma
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
1.10.2007
Mukuloiden, vaimon ja oma orastava mahatauti on nyt voitettu kanta *kop* *kop* joten piti käydä vähän treenailemassa.
Alkuun potkuharjoitteita, lähinnä lantion käyttöä ymv. Sitten muutamat sinisen tekniikat painottaen suorituksen rytmitystä. Loppuun sitten vähän matsia, jossa tuli juostua aappon nyrkkiin aika komeasti. Mukavaa oli, mutta kunto ei oikein vielä kestä.
Mukuloiden, vaimon ja oma orastava mahatauti on nyt voitettu kanta *kop* *kop* joten piti käydä vähän treenailemassa.
Alkuun potkuharjoitteita, lähinnä lantion käyttöä ymv. Sitten muutamat sinisen tekniikat painottaen suorituksen rytmitystä. Loppuun sitten vähän matsia, jossa tuli juostua aappon nyrkkiin aika komeasti. Mukavaa oli, mutta kunto ei oikein vielä kestä.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
19.10.2007
Pari viikkoa enempi vähempi sairastelua, töissä on joku kiertotauti tmv. Oma treeniveto, perusheittoja keltaisille, o-goshi ja kubi-nage. Tänään voisi vetää sitten vähän perustorjuntoja ja vaikka puukon kanssa jotain (tai sitten puuttuvia heittoja) Loppuun otettiin pari guardin ohitusta, mutta ei ehditty painimaan.
Pari viikkoa enempi vähempi sairastelua, töissä on joku kiertotauti tmv. Oma treeniveto, perusheittoja keltaisille, o-goshi ja kubi-nage. Tänään voisi vetää sitten vähän perustorjuntoja ja vaikka puukon kanssa jotain (tai sitten puuttuvia heittoja) Loppuun otettiin pari guardin ohitusta, mutta ei ehditty painimaan.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
4.6.2008
Matsitreeniä, nyrkkeilyä, sitten löynti+potkusettiä hanskoilla, heitto-ottelua ja vieläpä hokutomatsia.
Erityismaininta jäsen Jarnon ushiro-mawalle kolisi päihin asti, ja piti hakea vauhtia tatamista. Koitan kontrata ensi kerralla.
(olen tässä välilläkin treenannut melko normaalisti ~2x vko, mutta en oikein ole löytänyt inspiraatiota päivyrin kirjoitukseen, saa nähä lähteekö tästä vai loppuuko kokonaan)
Matsitreeniä, nyrkkeilyä, sitten löynti+potkusettiä hanskoilla, heitto-ottelua ja vieläpä hokutomatsia.
Erityismaininta jäsen Jarnon ushiro-mawalle kolisi päihin asti, ja piti hakea vauhtia tatamista. Koitan kontrata ensi kerralla.
(olen tässä välilläkin treenannut melko normaalisti ~2x vko, mutta en oikein ole löytänyt inspiraatiota päivyrin kirjoitukseen, saa nähä lähteekö tästä vai loppuuko kokonaan)
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
9.6.2008
Potkupainotteiset treenit, takapotkua lähinnä erilaisiin askelkuvioihin sovitettuna. Minulle uutena ns. hyppy-mae-geri ja hyppy-ushiro-geri ja niiden kombinaatiot. Välillä sujui ihan kohtuullisestikin ja välillä ei. Matsipotkuna toimisi varmaan kahdella tapaa, joko yllärinä, tai sitten vastustaja kuolisi nauruun
Ihan hauska setti jokatapauksessa
Potkupainotteiset treenit, takapotkua lähinnä erilaisiin askelkuvioihin sovitettuna. Minulle uutena ns. hyppy-mae-geri ja hyppy-ushiro-geri ja niiden kombinaatiot. Välillä sujui ihan kohtuullisestikin ja välillä ei. Matsipotkuna toimisi varmaan kahdella tapaa, joko yllärinä, tai sitten vastustaja kuolisi nauruun
Ihan hauska setti jokatapauksessa
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
11.6.2008
Edelleen potkupainotteiset treenit ja teemana jatkui tuo hyppypotkupuuha. Nyt keskityttiin lähinnä ushiro-mikatsuki-geriin hyppyversiona. Tuota koitettiin parin kanssa veivata ja tehdä kkomboja, esim. ura-mawa, mae-geri, hyppy-ushiro-mikatsuki-geri ja jalkapyyhkäisy, kakato-geri, ushiro-mikatsuki-geri komboina. Vaatisi paljon harjoittelua ja lisää liikkuvuutta tehdä nuo vakuuttavasti, mutta ihan hauska lisä "arsenaaliin".
Edelleen potkupainotteiset treenit ja teemana jatkui tuo hyppypotkupuuha. Nyt keskityttiin lähinnä ushiro-mikatsuki-geriin hyppyversiona. Tuota koitettiin parin kanssa veivata ja tehdä kkomboja, esim. ura-mawa, mae-geri, hyppy-ushiro-mikatsuki-geri ja jalkapyyhkäisy, kakato-geri, ushiro-mikatsuki-geri komboina. Vaatisi paljon harjoittelua ja lisää liikkuvuutta tehdä nuo vakuuttavasti, mutta ihan hauska lisä "arsenaaliin".
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 72
- Viestit: 116
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: JKL
13.6.2008 Friday the 13th
Painia, erilaisia painityylisiä lämmittelyhässäköitä ja vähän kevyttä matsia
Tekniikkana suora nilkkalukko avoimesta guardista lisäksi ainakin sweeppi yhdellä perhos-hookilla jne. Loppuun matsia, otin hyvin kevyesti, kun tuo polvi ei kestä vääntöä oikeastaan yhtään. Onneksi on kohta (heinäkuu) treenitauko niin ei mene paljon treenejä hukkaan.
Esimies-Mähöselle (JKL) onnittelut BJJ-sinisen johdosta, komee on selkä, värit kohdillaan.
Painia, erilaisia painityylisiä lämmittelyhässäköitä ja vähän kevyttä matsia
Tekniikkana suora nilkkalukko avoimesta guardista lisäksi ainakin sweeppi yhdellä perhos-hookilla jne. Loppuun matsia, otin hyvin kevyesti, kun tuo polvi ei kestä vääntöä oikeastaan yhtään. Onneksi on kohta (heinäkuu) treenitauko niin ei mene paljon treenejä hukkaan.
Esimies-Mähöselle (JKL) onnittelut BJJ-sinisen johdosta, komee on selkä, värit kohdillaan.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 48 kurkkijaa