Janney

[Janney]

PE 20.4

Kävelyt töihin ja takasin about 1h. Treeneihin 1h MMA 1H subbari. Olin aivan poikki ja puhki treeneissä jo alusta alkaen. Tehtiin isot hanskat kädessä jotain takedowneja ja vähän lyöntejä matossa yms.

Jouduin lopettamaan toisella tunnilla 20 minsan kohalla koska tuntui että henki lähtee. En tiedä johtuiko Tämä että oli heräillyt koko viikon noin 4 aikaan vai pienestä flunssasta joka töissä kiertää. Todennäkösesti molemmista.

Seuraavaksi lähdimme UFC:hen josta myöhemmin jompikumpi minä tai Sakari jonkinlaisen raportin kirjoittaa kuvien kera. Suurin osa kuvista kylläkin meni ns. sutuksi.

Tässä subbarikisoistani videoita. Minä olen se pitkä & ruma.

Kun sain kuulla että kisoissa ei ole pisteitä ollenkaan päätin jo etukäteen että siinä tapauksessa minä pullailen guardia kuin apina. Kuten ehkä huomaatte kohtuu pitkät jalat.

Eka matsi:
" onclick="window.open(this.href);return false;

Toka matsi (komiikka):

Tässä matsissa lyön itseäni nenään kaverin kädellä. Myös löysin armbari ikinä yritys päältä (loppui kunto siinä minuutin kohdalla). Mutta huippukohtana tässä matsissa on kun kaveri hyppää pystyssä selkääni niin minä hyppään hän selässä mattoon kyljelleni WTF? Väsymys saa tekemään ihme juttuja.

" onclick="window.open(this.href);return false;

Kolmas matsi:

" onclick="window.open(this.href);return false;

Yritän saada neljännen matsini myös jota miltei halusin eniten koska loppuun tulee tuuletus jne. Tänään yritellään treeneihin saa nähdä kuinka on väsymystä manchesterin reissusta ja pienestä flunssasta.

[Janney]

Ti 25.4

Kävelyä jne välipäivinä ja krapulointia.

1H KB / 1H BJJ

Oli vieläkin tukkonen olo että en ollu oikeen varma että onko järkevää mennä treeneihin. Meninpä silti. Oli oikeen kivaa vaikka tuntu että pieni flunssa painaa jne. Isot hanskat kädessä painiminen se vasta mukavaa onkin.

BJJ:ssä kävimme läpi paria perus-escapea sidemountista. Mikä on kyllä hyvä koska minulle ainakin yksi vaikeimmista positioista. Rollailimme. Oli paljon uusia joten otin melko iisisti. Rokottelin vaan ääliö virheistä (Lopetappa sakari se sidechoken antaminen. No eiköhän se siitä tule ku sen 100 kertaa teet niin muistuu olla pistämättä kättä väärään paikkaan). Barryn ja Jonnyn kanssa oli taas ihan hyvät väännöt. Barryn kanssa kyllä postioit vaihtui 3 minuutin erässä mutta eipä oikeen mitään taasd tapahtunu. Paha kyllä ku alkaa tuntee toisensa.

Seura menossa kattomaan porukalla Dublinissa cage ragea. Paha vaan että meillä on jo liput. Noh täytyy myydä ja mennä seuran kanssa. Nyt otan pari päivää iisisti jos ois flunssa kokonaan poissa perjantaina. UFC kuviakin nettiin jos jaksaisi ne ei suttuisat laittaa. Niitä on ehkä 100 kuvasta noin 20-30. Piti tällä viikolla mennä se Shikan MMA tsekkaamaan mut joutuu skippamaan pienen flunssan takia. Ensi viikolla sittne. Olisi kiva saada kisoihin asti 4x2H lajitreeniä viikossa plus lenkkeily niin pääsisi jonkinlaiseen kuntoon. Eivätkä ladit niputtais niin pahasti.

[Janney]

KE 25.4

Pyöräilyt töihin ja takas ja venyttelyt illal

TO 26.4

Pyöräilyt ja 30minsaa vauhdikasta juoksemista. Kulki ihan jees.

PE 27.4

1H MT 1H Subbari

Olipas taas hauskat sparrit. Pystysparrissa sain ja annoin. Välillä ihan kovaakin niitten kanssa jotka halusivat. Jumppaa lisäksi. Yksi kaveri on kyllä sitkeä ei hirveästi tekniikkaa ole pystyssä mutta periksi ei anna. Loppuipa kunto taas pystysparrissa varsinkin ku piti oikein Sakaria rankasta niin seuraavassa erässä otin lähinnä koppia otsalla.

Matossa drillasimme ihan perus settejä eli ihan seisomisesta kaverin guardista ohittelimme tripodilla, barrleilla etc etc barry huuteli mitä teemme ja hirveällä tahdilla. Sparrasimme guardin ohitusta niin että 4 keskellä ja alta submissioni tai sweeppi. Sain taas olla kokoajan (omakehu). Sain Barrylle anacondan ja melkein gogoplatan. Pakko kokeilla kaikkea funkya koska alamme osata toistemme setupit melkein ulkoa. Se on hyvä pitää kehittää itteään. Barry sai melko lähelle kneebarin mutta pääsin ulos (Melkein karma kosti). Olen kyllä kneebarini saanut ihme kuntoon täällä kun ottaa huomioon että suomessa en käyttänyt sitä koskaan.

LA 28.4

Tänään lepäsin ja tutkiskelin vammojani ja ostin rautatabletteja nyt vedän rautaa ja multivitamiineja. Protskua ja palautusjauhetta myös. Huomenna oisi 2h tappojumppa/paini. Paino nyt varmaan 87-88kg. Ajattelin alkaa tiputtaa kun kuukaus kisoihin eli ensi kuun 9:äs päivä. Sitten taas on mies jatkuvasti huonolla tuulella kun ei saa syödä tarpeeks . Noh man's gotta do... tiputan painon sitten sinne 84.5-85kg ja loput kiskasen sitten vikoina päivinä. Kisat tulevat olemaan kovat enkä meinaa ladeille antaa tasotusta painossa.

[Janney]

SU 29.4

2H Rääkkitreenit. Alkuun pienet alkujumpat sitten 3 vai 4 erää kiertävää kuntopiiriä. Kestovoimaan painottuvaa. 30 sekkaa pisteellä ilman lepoa seuraavalle pisteelle 6 pistettä ja aina se 2 kertaa ympäri eli 12x 30sek ilman lepoa. Tämä tehtiin kai 3 tai 4 kertaa. Sitten pystypainia 4 minsan erillä yksi ottamassa aikaa aina pari vaihtaen. Painimme ilman paitaa. Hyvät liukasteet olivat. Sitten pystystä alotettua painia ja jatkettiin mattoon kaikkien kanssa taas 4 minsan eriä. Yritin Barrylle uhrautumisheittoa ei toiminut. Pääsi päälle ja piti todella tiukkaa positioo / todella hyvä pressuren pääsi ihan vikoille sekunneilla guardista ohi ja sai armbarin. Noh välillä näinkin päin. Loppuun viel 10 minsaa niin monta erää ku kerkii tehä 10x kyykky, 10x punnerrus, 10x vatsa. Melko tuskaisa suoritus en pysynyt laskuissa monta erää sain tehtyä.

Erittäin hyvät treenit. Olen alkanut pohtimaan kun paino nyt on jotain 87-88kg että pitäisikö suosiolla mennä 92kg sarjaan. Tuntuu vain nousevan kokoajan. Ja sitä on niin perkeleen vihainen ku syö vähän kuukauden. Noh... Tätä täytyy pohtia. Loppuhuomiona ensi viikonloppuna ADCC 2007 jossa käsittääkseni 3 suomalaista. Toivottavasti tulisi menestystä. Sarjassa alle 87kg käsittääkseni on 2 suomalaista ja Jacare ei osallistu tänä vuonna. Toivottavasti pojat ottavat mitallin. Ainakin karsinnat olivat vaikuttavaa. Kommentoikaapas suomalaisten menestymismahollisuuksia? Jos on ns. inside infoa kun tänne irlantiin sitä ei paljon saa.

[Janney]

MA 30.4

Flunssa... Voihan %¤&%¤&%¤. Taitaapi jäädä huomiseks treenit väliin. Nenä vuotaa ja kurkku karhea kun hiekkapaperi. Minä olen täällä kyllä flunssas joka toinen viikko. Kyllä pistää korpeemaan. On se nyt kumma jossei saa puhdasta 5-6 viikkoa ennen noita kisoja hyvää/kovaa treeniä. Sit jää itelleen turhaan jossiteltavaa . Noh Elämä on. Teetä naamariin.

[Suvi]

Minä olen täällä kyllä flunssas joka toinen viikko. Kyllä pistää korpeemaan.

Mäkin olin ennen joulua paljon kipeänä ja joulun jälkeen jatkuvasti oikeastaan huhtikuun alkuun asti, nyt on ollut parempi kausi. Pakko sen on johtua jostain vieraista bakteereista. Voisi tuollaisen jatkuvan sairastelun muuten kuvitella johtuvan vaikka kosteusvaurioista, mutta meillä ainakin on Britannian kuivin sisäilma ja lämpöä kuin Saharassa niin ei se sitäkään voi olla.

[Janney]

Mjoo. Noh täällä kyllä veikkaisin että on tää sairastelu kolmen yhdistävä tekijä. Veto kämpissä (yksinkertaset ikkunat, ei kunnon eristyksiä), vieraat bakteerit ja home/kosteus kämpissä.

Lisäksi treenisalillamme ei ole suihkuja!!! Joka näin suomalaiselle oli melkonen yllätys. ITseasiassa treenipaikkamme on vanha partiohalli tms. Ja joka treenien jälkeen pitää ottaa mattoja pois. Ei ihan mihin suomessa tottunut.

Vielä pieni avautuminen työpaikkani sairaspolitiikkaan. Menemättä siihen nyt sen tarkemmin niin tänään tulin taas kerran kipiänä töihin. Ei se nyt voi olla ihan järkevää kun avotoimisto ja kohta kaikki muutkin kipeitä. Alle mummovauhdin konkelillani tänne väänsin ja keuhkoihin pisti KIVAST. Kai se pitää varata työpaikkalääkärin aika ja hakea taas jotku yleishevosantibiootit (sairaslomaa tuskin kyllä tippuu). Toivottavasti en nyt kisko mitään pidempää taudittelua tässä. Jos tässä kovin monta viikkoa sairastaa voipi kisat jäädä väliin. No toivotaan parasta.

[Janney]

Lisäavautuminen: Vielä semmonen tähän tauditteluuni että tosiaan avotoimisto jossa on satoja työntekijöitä ja ilmastointi on alemman lattian ja ylemmän lattian välissä kiertävä ilma. Kaikilla sama. Kutsun tätä "Taudinlevittäjäksi". Lisäavautuminen loppu.

[Janney]

Ti , KE & TO

Ei muutaku sairastelua eikä taida uskaltaa huomennakaan vielä treeneihin mennä ku kurkku vieläkin sen verran karhea ja yskittää. Hommaa ittensä takas kipeeks. Kylläpä korpee.

[Janney]

PE 4.5

Hirvee kröhä. Yskiny kokopäivän töissä. No go treeneihin. Alko niin hatuttaa että aloin juomaan kaljaa. Tätä menoa jää kisat käymättä ja ladit vie suomen hurjista voiton jo ennen kisoja

[Janney]

LA 5.5 & SU 6.5

Tirvasin perjantaina hirveet kännit ku korpes niin tää kipeily. Noh nyt en oo viikkoon tehny muuta ku sairastanu. Vieläkin kröhä mut nyt on alkanu lima irtoo. Jos tiistaina pääsis treeneihin. Saas nähä. Kohta jos viel sairastan niin saa kisat jäädä. Puolikuntosena ei anna ego periks lähtee

[Janney]

MA 7.5

Elämää sitkeempi flunssa jatkuu. Nyt kyllä alkanu tää sairastelu masentaa siinä määrin että ei hyvvee päivää. Viikkoon ja yhteen päivään en oo päässy treeneihin. Tänään ajattelin apteekkin kipasta ostaa jotain mahollisimman vahvaa yskänlääkettä. Tätä menoa en pääse huomennakaan treeneihin. Ei ole todellista.

Taitaa Ladit viedä suome jätkästä voiton kovilla bakteereillaan jo ennen kisoja

[Janney]

TI 8.5

Voi KABYYSI vieläkin kröhä jatkuu. En taida viittiä tänäänkään treeneihin mennä ihan siltä perusteelta että jos perjantaina sit pääsis ja sais tauotonta treeniän kuukauden kisoihin asti sit. Saas ny nähä että malttaako tänään olla pois. Voi kyl tulla noutaja jos menee. Tässä kohta puoltoistaviikkoa ollaan oltu urheilematta. Olisinpa vaan terve.

Kuuppakin levii ku ei kotonakaan muuta tekemistä ku näppäillä tietokonetta. Taidan olla treeniaddiktoitunut. Noh kumpa nyt paranis niin en missaa kisoja. Puolikuntosena en kyl lähe.

[Janney]

KE 9.5

Tasan kuukausi kisoihin. Tarttis varmaan alkaa jotain tekemään. Näin viime yönä unta että painin ADCC:ssä vanhaa ala-aste kaveriani vastaan. Hän ei taputtanu mihinkään ja voitti minut 2 - 0. Ottelun jälkeen minulle tultiin kuitenkin kertomaan että hän kuoli ottelussa. Onneksi hetkeä myöhemmin hän tuli rullatuolissa joka paikassa kipsattuna.

Olihan melkonen uni. Pitäis varmaan päästä painimaan (miten niin addiktio). Noh tänä aamuna tuntuis että lima vihdoin ja viimein lähtenyt irtoamaan. Jos huomenna lenkille ja perjantaina treeneihin testaamaan. Toivottavasti en ensi yönä näe painiunia. Alkaa pelottamaan. Miettiikö muut tekniikkaa yhtä paljon kun minä varsinkin silloin kun ei pääse treenaamaan?

[Janney]

Empä ole vähään aikaan tätä päässyt updateen. Sairastelin todella pitkään ja hartaasti. Nyt on mies terve. Palaillu tässä treenailuun ja Perjantain oli vielä melko tukkosta. Eilen sitten 2 tunnin ulkocardio treenit seuran kaa. Kivaa oli ja sai itestään niin kaiken irti ku vaan voi saada.

Päivän ajatuksena: Alle 3 viikkoa aikaa kisoihin kunto ei sielläpäinkään missä pitäis olla. Paino noin 6kg liikaa joka on melko paljon koska olen melko rasvaton. Lisäks tuntuu että painitouchikin vähän hukassa. Advanced sarjaan pitäis mennä 83 tai 92kg. Katellaan nyt. Vähän käyny mieles skipatakkin ku jotenkin ei ylpeys antais periks mennä häviämään. Noh katotaan vajaa 3 viikkoa aikaa saada itseluottamus takas. Treeniä, treeniä ja treeniä.