Iisakki

[IIsakki]

Noh noh... Eipäs aleta lipsumaan

No aina sillon tällöin..Luultavasti huomenna seuraavan kerran..

Mitäs pidit eilisistä circle-treeneistä???

Olihan se ihan mukavaa muuteeksi tehdä..


Viikonloppuna ei sitten ole tullut mitään harjotussuoritteita, tullut vaan Potkussa notkuttua ja lueskeltua vanhoja kirjotuksia, Hokutoryu-hun liittyen ja Porkyn päikkistä, joista jälkimmäisen lukeminen kyllä aiheutti liikettä..

[porky]

Viikonloppuna ei sitten ole tullut mitään harjotussuoritteita, tullut vaan Potkussa notkuttua ja lueskeltua vanhoja kirjotuksia, Hokutoryu-hun liittyen ja Porkyn päikkistä, joista jälkimmäisen lukeminen kyllä aiheutti liikettä..

Olenko mä noin liikuttava?

[IIsakki]

...ja Porkyn päikkistä, joista jälkimmäisen lukeminen kyllä aiheutti liikettä..

Olenko mä noin liikuttava?

Juu, olet.. Uteliaisuuttani vaan lueskelin "taustaasi" .. ja liikettä aihetutti se, että olet milloin missäkin liikkumassa ja mä en.. eli sellaista hermostunutta edestakaisin kävelyä...

[IIsakki]

2.4-08

Hapkido-treenit: Heittoja ja kaatumistekniikoita.

Selittelyä: Heittoja mentiin. Menivät no...kohtuullisesti.. huomasin harjoituksesta, että heitot ovat hankalia opetella jos toinen jäpittää vastaan (mattokauhua). Heitettävänä olleessa ihan rentona ja keskittyä siihen laskeutumiseen . Kaatumistekniikkana "kova kissa"/heittokaatuminen. Ei perkele, heitoissa onnistui kyllä mutta paikaltaan tehtynä ei sitten millään. Mutta ilmat eivät tulleet pihalle kuin kerran ..Loppuun vatsalihasten "kiusaamista" lyönnein ja potkuin.

Vyökoekin olisi (taas) tulossa mutta katsotaan nyt miten opin tekniikat. jos en, mielestäni ja ohjaajan mielestä, opi riittävän hyvin niin en mene. Yksinkertaista.. Olkapää on ruvennut olemaan paremman puolella. Olen käynyt pari kertaa hermoratahierojan käsittelyssä, uskallan väittää että kyllä siitä jotain apua on ollut..Kuntoilupuolta pitäisi jollain ihmeellä saada lisätty..voisiko sosiaalisella paineella ja ruokailutottumusten muutoksella vaikuttaa asiaan?:)

[IIsakki]

16.4.-08

Hapkido-treenit: "Rastikoulutusta"

Selittelyä: 4"rastia":
1. Kiepparin harjoittelu läpyskään: tekniiikan opettelu ja läpivienti. korkeus n. reiteen.
2. 2 peräkkäistä potkua kiepparia 1 rastin oppeja soveltaen.korkeus sama.
3. Suorat+ yläkoukku pistareihin , molemmilla puolilla
4. Oman vyöarvon lukkotekniikoita.

2. rastilla minua "moitittiin" että potkin lujaa. Enkä potkinut, huono tyyny. Lyönnit nyt sujuvat niinkuin sujuvat, yläkoukuissa ranteet kipeytyvät, prkele.

[TomppaTK]

Svidu ku ei ite pääsny paikalle. Ekaa kertaa elämässä o ny oikeesti sellanen damage, että reeni ei onnistu. Tähä asti o pystyny vetää hampaat irveessä, mutta ny ei. Noo, pitää vaa ottaa vähä kevyemmin ja keskittyä vaik vaan käsitekniikoihin

Nooh, toivottavasti tulee kuosiin vyökokeesee mennessä...

[IIsakki]

Aika yks puolista tää mun päivyrin kirjoittelu


Hapkido-treenit: Leiri + Vyökoe

Selittelyä: Leiri mallia "veitsi vastassa". Lyhyesti sanottuna: mitä sillä osaisi tehdä, miten torjuisi sen: pystyssä, uhkatilanteessa ja painissa. Kaupanpäällisiksi erilaisia reagointi harjoituksia. Mielestäni ihan hyvää settiä.
Vyökoe(TAAS ): Reippashenkisesti käytiin lävitse kaikki tähän astiset tekniikat. Välillä suoritettiin "äänenavausta" punnerrusten muodossa. Huomasin kokeessa että lihasmuistini on tekniikkamuistiani parempi. Hiki virtasi. Suurempia vaurioita ei tullut. JA lopussa se kiitos seisoo: Läpäisinhän minä sen. Muuta palautetta ei tullut kuin että liikkumiseen pitää kiinnittää enemmän huomioita..

[IIsakki]

Terveisiä vaan Järvenpäästä!!

Hapkido-leiri,ohjaajana Mestari Geoff Booth, 7. dan

Päivän alkoi 4: 45 Infernaalisella herätyskellon pärinällä. Kuka täysjärkinen herää tuohon aikaa?!?! Ja vielä vapaaehtoisesti....
Leiri aihepiiri oli kuristuksista vapautuminen: Niskalenkistä vapautuminen, kuristus mountista (näinköhän se kirjoitetaan), kuristus avoimesta vartiosta(?), jatko/lopetustekniikoineen. ja vielä pari työntöä "vastaan" tehtäviä tekniikoita. Lisänä käytiin vielä läpi, yleisiä kamppailumaailmallisia ajatuksia, joilla tehostaan/mahdollistaa tekniikoita.
Itse tykkäsin leiristä kovasti. Tekniikat olivat melko selkeitä, Vaikka ei aivan kaikkia sisäistänytkään. Tekniikoiden tekemiseen käytettiin mielestäni kiitettävästi aikaa. Ohajus oli selkeätä ja huumoria viljeltiin runsaasti

[IIsakki]

Jaahans Jos pitäisi hiukan elämää tälläkin osastolla..
La 9.8.08

Hapkido-treenit: vapaavuoro

Selittelyä: Vapaasti lämmitellen, ja hävettävän vähän mahalihastekoa, 40-20-15 (perinteinen-kiertäviä-kylkinosto(?)per puoli). Alavatsaa aristaa .
- Lukottelua: Onnistui ihan jees, vähän yritin tehdä turhan nopeasti ensimmäisiksi kerroiksi.
-Potkuja: aivan anuksesta.
-"Heittoja": Pyyhkäisy, lonkkaheitto ja rannekaato takaa : kaikki meni ihan jees. Jokaisen loppuun haettiin erilaisia lopetuksia mitä itse vaan keksi. Polvea pään alueelle oli lähinnä minun "bravuurini"

[IIsakki]

PE 22.8.08

"Pohjalainen härkäjuoksu" Kesto nelisen tuntia.

La 23.0.08

Hapkido-treenit: Vapaavuoro
Selittelyä: Avohärdelli. Hiukan "painiskelua".

[IIsakki]

Ekjt-treenit: Perussettiä
Selittelyä: Eka treenit piiiitkään aikaan. No vähän hanskojen heiluttelua, potkuja, ym muuta perustekniikkaa. Hiki tuli.

[IIsakki]

La 6.9.08

Hapkido-treenit: Vapaavuoro
Selittelyä: Avohärdelli. Kyllähän oli taas lauantaifiilis. Veto pois. Sain kuitenkin käytyä osaa vyöarvon tekniikoista läpi. Ostetaan treeni-intoa

[IIsakki]

Jaahans että kuukausi on vierähtänyt sitten edellisestä merkinnästä.
No summaataan: Hapkidoa pääasiassa sillä osastolla perussettiä. Kerran olen tässä kuukauden aikana käynyt aikidokaamassakin, kieltämättä olisi ihan mielekiintoista ja lähelläkin mutta katsotaan...
Tänään ekjt treeneissä, piiiiiiitkästä aikaa. Hanskojen heiluttelua, kataa tehtiin ja siitä joitain bunkaita. Hyvä hiki tuli päälle ja mielenkiinto heräsi taas tähänkin treeniin...
Helvetti sentään, toisinaan kiroan lajivalikoiman vähyyttä näillä nurkilla ja nyt alkaa tuntumaan että mielenkiintoisia lajeja olisi liikakin..Perkele..
Sairaspäiväkirja merkinnät meinaa unohtua: oikee kyynerpää kipeenä, on kai taittunut vähän liikaa...

[IIsakki]

Ekjt- harjoitukset:Perusteiden kertaamista
Selittelyä: Pitäjänä ulkopaikkakuntalainen musta vyö, perustekniikka: kyynärlyönnit, potkut, irrotautumiset ja sormilukot.
Potkuja ja lyöntejä mallintaen parin kanssa. Irrotautumiset: pois ja kuristukset + maahan vienti. ja vielä hiukan bunkaita kaupan päälle.
Vauriot itselle ei tapahtunut mitään mutta onnistuin sormilukossa . Mitään ei hajonnut, mutta yksi toinen miekkonen epäonnistui polvipotkun torjunnassa ja nenä poskelle (murtui).mutta näitä sattuu..

[IIsakki]

jaa unohtui (kun ei voi muokata),vielä tiukka pohdinta päällä; Botnia Punismentiin vaiko saunailtaan? Luultavasti kallistuu saunomiseen, vaikka kyllä Latomäen edesottamuksia olis voinut käydä seuraamassa.
Ja mikä kumma Paini/Bjj/lukkopaini-villitys potkulaisia vaivaa?? Varsinkin naisväkeä?
kateellisen panettelua kun ei osaa tehdä selällään muuta kuin nukkua