planter

[planter]

Syyllinen löytyi tai sen aiheittaja.

Kiikarin jalan vaihto onnistui melko hyvin. Kasa oli kooltaan 10mm, ampumamatka 100m.

[tekuruma]

Syyllinen löytyi tai sen aiheittaja.

Kiikarin jalan vaihto onnistui melko hyvin. Kasa oli kooltaan 10mm, ampumamatka 100m.

[planter]

8) Tänään vapaapäivä. Kävin klo 10 - 14 asti kevyttä kävelyä lankojen tarkastamista. Löysin lumisateen alta suppilovahvero paikan. Mieli oli virkeä vaikka aamulla oli lunta ja räntää maassa ja metsässä ollessa isot luminokareet putoilivat päälle. Mahtava kävelyreissu! :p

[tekuruma]

Saikko kiinni yhtään kävelevää lihlaatikkoo ?

[planter]

:smt117 pe - la - su lihalaatikon perässä, lauantaina saatiin 1 lihalaatikko. Maasto oli vaikeahko. Kävelyä tuli tarpeeksi, ja seisomista /istumista. Ilma alkaa olla kolea, vaikka kuinka pukeutuisi kylmä pääsee läpi. Lauantaipäivän lihalaatikko oli 230kg. Kaloreita varmaankin kului pelkkään liikuntaan noin 2000 - 3500 ehkä enemmänkin.
Metsässä olo oli fantastista.

[planter]

Vesiurheilua

Laskin veneen vesille ja uistelin 3h Näsijärvellä, palasin rantaan, kuinkas ollakkaan Kangasalan Motornetin miehet tulivat nostamaan venettään. Minuun iski :evil: tunsin molemmat kaiffarit. Heillä oli kumivene 115hv Mercyryllä. Siinä puheltiin että olisiko mahdollista pienet testaukset, no vesille lähdettiin Rusthollinlahdesta. Niihaman selällä oli 1/2 m aallokot ja minä istuin edessä? Lapa tiskiin mittarissa oli noin 90 km/h aallokossa kun minun oli pyydettävä armoa! Olin hilkulla etten saannut syyskastetta. Oli mahtava tunne, konevoimat jyllää. Palattiin Rusthollinlahteen missä ei ollut aallokkoa, siellä lapa tiskiin nopeus oli parhaimmillaan 100 km ja kiihtyi edelleen mutta lahti on lyhyt jouduttiin laskemaan nopeutta. Tästä 1/2 h sessiosta jäi mahtavat fiilikset. Olen miettinyt kuinka Mjölnir nauttii kun pääsee 700 - 1000km h ja maisemat muuttuvat tai yksi kaiffari joka ajaa kiihdytysajoa maanopeus 300 - 400 km/h

Erittäin hieno kokemus

[planter]

Sauvakävelyä 4 km, päivä oli kaunis jne.. lenkkipolulla aivot saivat 2. potensiin happea kaikki ok, pääsin kotiin ja kävin suihkussa olin noin 1,5 puuhastellut kotona kun polveä alkoi särkeä per...eesti. Kävin hierojalla polvea hoidettiin ultralla ja kylmällä. Selkää hoidettiin eilisen vesiurheilupäivän ilmalennoista? Taidan viettää rampapäivän.

[tekuruma]

Sauvakävelyä 4 km, päivä oli kaunis jne.. lenkkipolulla aivot saivat 2. potensiin happea kaikki ok, pääsin kotiin ja kävin suihkussa olin noin 1,5 puuhastellut kotona kun polveä alkoi särkeä per...eesti. Kävin hierojalla polvea hoidettiin ultralla ja kylmällä. Selkää hoidettiin eilisen vesiurheilupäivän ilmalennoista? Taidan viettää rampapäivän.

Mites huominen Sotilas Maga reenit ,kestääkö jalka?

[planter]

:evil: Ei kestä!

En tullut SKM:n treeneihin

Jalka kestää pientä töpottelyä passipaikalle ja takaisin (200 - 500m), mutta ei kovempaa rasitusta. SKM liikkeet ovat nopeita ja suunnan vaihdot räjähtäviä. Metsässä ollaan rauhallisesti kunnes on aika toimia.

Metsässä liikun noin 3km edestakaisin, etsin jälkiä, kävelen passipaikalle ja takaisin jne..

La - Su oli kuitenkin pääosin jaloilla tepasteluaja sain passipaikat melko hyvistä paikoista, ajomieheksi minusta ei tänä syksynä ole? Voisin kokeilla 1 - 2 km kävelyä maastossa koiran kanssa.

No pääasia että sain ulkoliikuntaa. Ensi viikolla on potkutapaaminen ja menen salille harrastamaan (la) ja sunnuntaina otan iisisti.

[planter]

8) Kevyttä kävelyä Pyynikillä sekä runonlausuntaa Thermopylainilla sekä lopuksi pyynikin näkötorni ylös-alas. Meitä oli 4 iäkkäänpää herrasmiestä.
Parhaimman runonlausunnan teki Syviksen Make. Minä siteerasin Vesa-Matti Loiria, Loiri saa mielen iloiseksi. Palanpainikkeeksi ja päätteeksi kaloriton Pyynikin näkötornin munkki+kahvi.

[planter]

Hieno päivä

SKM treeneissä oli muita Krav Maga kaiffareita, kyllä nuoret osaavat.
Ulkopuolisesta porukasta huomasi että osaavat treenata.

Aloiitelian ja alanpitkäaikaisen treenaajan huomaa?

Aloittelija on kovakourainen (minä) vieraat ottivat pehmeästi mutta varmasti ja osaavasti koko treenin ajan.

Mjönir veti perustekniikka harjoituksen, Hyvä 8)

Perustekniikka on a ja å, siitä lähtee muut imprvisoinnit.

Perustekniikka on saatava selkäytimeen :p

[planter]

8) Kevyttä treenausta kotona.

1.Pistarit
ylä-ala koukut
suorat
2. potkut
vas/oik maegeri, sokuto-,mawashigerit
3. yhdistelmiä
suorat + etupotku
suorat+ alapotkut
koukut+polvipotku päähän niskantakaa koukkaus

Vertailua Hokytory vs. SKM

Polven manipulointia + kylmähaude

Pistoolin pois ottoa (tempo = piano)
Puukon ottoa (tempo= piano)

[Poika]

Hieno päivä

SKM treeneissä oli muita Krav Maga kaiffareita, kyllä nuoret osaavat.
Ulkopuolisesta porukasta huomasi että osaavat treenata.

Jaa, taisimme olla paikalla... ja jos näin, kiitos kehuista.

[planter]

8) Kevyttä kävelyä Lappeenrannassa

Olin LTY luennolla ke 8h, YO - talon auditorion penkit olivat huonot istua pitkäjalkaiselle, lähdin illalla kävelylle noin 5 km. Kävelin Huhtiniemen ohitse mieleeni palasi lehtiotsikot, epämielyttävä tunne. Lappeenranta on mielenkiintoinen kaupunki. Ihmiset ovat erillaisia kuin kotonan Tampereella. Mietin kävelyn ohessa omia sukujuuria jotka ovat Karjalasta Laatokanrannoilta Salmen kylästä. Olisipa poliitikot tehneet diilin alueesta kun se ehkä olisi ollut mahdollista?

[tekuruma]

Meettekö ammuskelemaan ? Minä en taida päästä ,kun on poijaan synttärit ja lupasin rakentaa Leon kanssa terraarioo. Taisivat luvata räntäkeliäkin huomiseksi ,tietää rengas rumbaa Mutta hyvät ammuskelut jos meette! terv. Tapsa